시간이 부족할 때 캐터펄트를 사용하는 방법
웨어러블 기술 시스템을 구현하기 전에 이미 할 일이 많고 개별 선수의 성과 추세를 조사할 시간도 없는 상황에서 또 하나의 시스템을 추가하는 것은 벅찬 일처럼 느껴질 수 있습니다.
다행히도 선수 모니터링 기술은 시간을 절약하고 워크플로우를 간소화하며 효율성을 높일 수 있도록 설계되었습니다. 아래는 팀의 전체 퍼포먼스 부서에서 Catapult를 사용하는 5가지 방법입니다.
코치를 위한 일일 팀 보고서 작성
Catapult에 대한 최소한의 참여는 코치를 위해 매일 6개의 글머리 기호로 구성된 팀 보고서를 작성하여 데이터를 기반으로 보고 있는 내용을 설명하고 질문하는 것입니다.
모든 것을 RPE 점수에 맞춰 정렬하고 세션이 끝난 후 가능한 한 빨리 코칭 스태프에게 개요 보고서를 제공하여 바이 인을 높이고 훈련이 얼마나 힘들었는지 즉각적인 피드백을 기대할 수 있도록 하세요. 3~5개의 지표를 선정하여 코치에게 훈련량, 강도, 폭발성 등의 맥락에서 그 의미가 무엇인지 알려주세요. 코치가 무엇을 보고 있는지 알 수 있도록 개인적인 결과를 제공하고, 추후에 언제든지 보고서에 더 많은 지표를 추가할 수 있습니다.
선수 바이인을 사용하여 시간 절약하기
시스템은 선수들이 시합에서 수행하는 동작을 정확하게 측정합니다. 주관적인 의견을 제시하거나 해당 세션의 통계적 성과에 대한 추론을 하는 것이 아니라, 단지 선수의 움직임을 정량화하고 각 선수의 운동량, 강도 및 폭발성을 시각적으로 표시할 뿐입니다.
그렇다면 선수들도 그 과정에 참여하게 해보는 건 어떨까요? 어떤 팀은 훈련이 끝날 때마다 최고 속도와 거리, 플레이어 로드를 보여주는 리더보드를 출력하고, 어떤 팀은 모든 선수와 팀 보고서를 공유합니다. 어떤 방법을 사용하든 선수들의 동의를 많이 얻을수록 세션이 끝날 때 기기를 착용하고 회수하는 데 더 기꺼이 협조할 것입니다.
규정을 준수하는 선수는 무엇을 측정하는지 알고, 그것이 자신의 경기력과 부상 회복력을 향상시키기 위한 것임을 이해하며, 시스템의 논리적 작동에 도움을 주는 선수입니다.
한 주 동안 데이터를 업로드하지 않고도 주간 선수 보고서 작성
GPS 안테나, 관성 센서, 강력한 마이크로프로세서와 함께 Catapult 장치에는 각 세션 후 원시 데이터가 저장되는 상당한 양의 내부 저장 공간이 있습니다. 정기적으로 기기를 충전(배터리 수명은 약 5시간)하기만 하면, 데이터를 OpenField 업로드하기 전에 일주일 내내 같은 기기를 사용하여 훈련과 게임을 해도 아무런 문제가 없습니다.
실시간으로 데이터를 보면 더 큰 인사이트를 얻을 수 있고, 매일 데이터를 전체적으로 보면 다음 날과 나머지 한 주를 계획하는 데 도움이 되지만, 1인 기업이라면 일주일에 한 번만 데이터를 살펴보는 것도 괜찮습니다.
일주일 내내 기기를 충전해 두고, 마지막 세션이 끝난 후 동기화하고, 주간 보고서를 작성하여 코치에게 그 주에 무슨 일이 있었는지 정확하게 보여주세요.
OpenField iPhone 애플리케이션을 사용하여 이동 중에도 모니터링하기
OpenField 소프트웨어 분석 플랫폼을 위한 Catapult의 최신 혁신입니다. iOS 모바일 애플리케이션은 OpenField 계정의 확장 기능을 제공하여 이동 중에도 기간을 생성하고 선수 정보를 편집할 수 있으므로 노트북 앞에 앉아 타임스탬프를 적용하고 생리를 시작하고 중지할 필요가 없습니다.
연습 계획서를 주머니에 넣고 OF+를 손에 들고 다니면, 연습을 하면서 각 세션의 상황을 더 잘 이해하면서 동시에 여러 개의 기간을 쉽게 설정할 수 있습니다.
많은 시간을 절약하고 훈련 중에 스텝을 밟을 수 있으니 일거양득입니다.
준비 및 물류 마스터하기
선수 모니터링 시스템 구현을 위한 준비만 잘하면 다른 모든 것이 제자리를 잡을 것입니다. 간단한 체크리스트를 따르세요: 주간 일정을 파악하고, 세션 전 이름이나 번호를 기준으로 모든 것에 라벨을 붙이고, 기기를 켜고, 선수들이 도착하여 기기를 착용할 준비가 될 수 있도록 컴프레션 셔츠를 미리 제공하세요.
세션이 진행되는 동안 기간을 정리하고 타임스탬프를 설정하고 부상을 기록하세요. 실시간으로 모니터링하는 경우, 최근 부상이나 전날의 부하 증가를 기준으로 어떤 선수를 주의 깊게 지켜봐야 하는지 파악하세요. 세션 전에 준비 작업을 하면 세션 후에도 확실히 도움이 됩니다.