Toronto FC memantau para atlet dari jarak jauh selama COVID-19 (bagian dua)
Dengan skenario terburuk COVID-19 yang direncanakan oleh Kepala Kekuatan dan Pengkondisian Toronto FC, Tom Williams, dan para pemainnya dibagi ke dalam salah satu dari tiga kelompok performa, Tom dan timnya berusaha untuk memastikan para pemainnya memiliki perlengkapan senyaman mungkin.
Menghadirkan hal-hal penting dalam kinerja
Toronto FC, di bawah instruksi Tom, mengirimkan paket perawatan kepada setiap pemain yang mencakup perangkat Catapult Vector , treadmill atau sepeda tergantung pada preferensi dan alat bantu latihan lainnya seperti stretching band, bola sepak, dan matras gym.
"Tujuan kami adalah untuk memastikan setiap pemain memiliki apa yang mereka butuhkan untuk menghadapi situasi ini dan apa yang mungkin terjadi di masa depan, karena situasi ini bisa berlangsung selama 12 pekan atau bahkan lebih lama lagi," ujar Tom.
Meskipun mendapat dukungan finansial penuh dari pemilik dan manajer umum The Reds, Tom dan timnya mampu menekan pengeluaran untuk paket perawatan ini seminimal mungkin dengan menjangkau berbagai organisasi di industri ini.
"Kami tidak menghabiskan banyak uang, kami sudah memiliki peralatan di fasilitas latihan dan mengandalkan dukungan dari bisnis seperti Catapult. Kalian mengirimkan pengisi daya portabel Vector kepada kami, sehingga para pemain dapat menggunakannya di rumah. Hal tersebut sangat membantu kami dalam situasi ini, jadi terima kasih."
Rencana pelatihan yang fleksibel
Mengingat ketidakpastian kapan MLS akan kembali, The Reds hanya tahu sedikit tentang kapan tim akan bermain lagi.
"Kami tidak tahu situasi seperti apa yang akan kami hadapi, kami mungkin memiliki waktu yang singkat untuk mempersiapkan diri menghadapi pertandingan yang akan berlangsung. Jadi kami menyadari bahwa kami harus siap dan mempersiapkan diri untuk itu. Sebagai hasilnya, kami mengembangkan sebuah program yang memungkinkan kami untuk melakukan pendekatan yang fleksibel."
Dalam situasi normal, musim MLS saat ini akan berjalan lancar dan rencana latihan The Reds akan dipetakan untuk musim ini. Namun, dengan ditundanya liga dan kesulitan yang dihadapi para pemain saat menyelesaikan latihan mereka di rumah atau di lingkungan yang jauh secara sosial, Tom telah menetapkan rencana latihan yang berlangsung selama tiga minggu.
"Blok latihan selama tiga minggu memberikan fleksibilitas dalam merancang rencana di tengah keterbatasan dan memungkinkan kami dan para pemain untuk fokus pada tujuan setiap minggunya."
Selain itu, Tom menjelaskan bahwa dengan memiliki rencana latihan yang dibagi dalam tiga minggu, ia dapat memastikan bahwa para pemain dan staf tetap fokus pada tujuan kinerja mereka. "Kami selalu memastikan bahwa kami tidak melupakan dua hal mendasar kami, menjaga para pemain tetap bugar dan sehat secara psikologis," kata Tom.
Menetapkan tujuan kerja jarak jauh
Catapult Vector secara khusus telah membantu mempertahankan fokus pada tujuan Toronto FC selama masa sulit ini.
"Para pemain akan memakainya saat mereka berlari setiap hari, dan bahkan mereka yang menggunakan treadmill karena kami bisa mendapatkan metrik seperti PlayerLoad. Hal ini sangat luar biasa karena telah membuktikan intuisi saya dan menginformasikan proses perencanaan. Hal ini membantu menjaga pemahaman yang objektif tentang seberapa keras dan jauhnya tim berlari.
"Vector telah memberi saya informasi mengenai kondisi para pemain. Ini sangat bagus karena itu berarti ketika kami semua kembali bersama, kami tidak hanya memulai dari nol dan tidak memiliki pemahaman tentang tingkat kebugaran dan kapasitas fisik para pemain."
Dengan memberikan peralatan penting kepada para pemain dan mengembangkan rencana tiga minggu, Tom dan timnya dapat memastikan Toronto FC berada dalam kondisi terbaik untuk berkompetisi, jika musim MLS berlanjut.