Mengukur beban kerja dan membangun budaya ilmu pertunjukan dalam balet
Berlokasi di Royal Opera House di Covent Garden, London, The Royal Ballet adalah salah satu perusahaan balet terkemuka di dunia.
Mengingat tuntutan fisik yang tinggi pada penari balet elit, Departemen Kesehatan Royal Ballet meminta dukungan kekuatan dan pengkondisian dari St Mary's University, Twickenham untuk membantu persiapan fisik dan rehabilitasi para penarinya.
Sama seperti yang Anda lihat di lingkungan olahraga profesional, ruang perawatan kesehatan di Royal Opera House merupakan rumah bagi gym yang komprehensif, tempat pelatih S&C, Adam Mattiussi dan Gregor Rosenkranz, memberikan sesi latihan bagi 100 penari yang dipekerjakan oleh perusahaan. Baru-baru ini, departemen ini mulai mengeksplorasi manfaat teknologi pemantauan atlet dalam hal mengukur beban kerja dan mengurangi risiko cedera.
Mulai dari awal
Pada bulan Februari 2019, Joe Shaw memulai program doktoral di Universitas St Mary, Twickenhamdi bawah pengawasan Dr. Jamie TallentCharles Pedlar, Matt Springham dan Derrick D. Brown. Berbasis di The Royal Ballet sebagai ilmuwan pertunjukan, Joe telah memperkenalkan perangkat yang dapat dikenakan Catapult untuk mengukur beban yang dialami oleh para penari dalam latihan.
"Gelar PhD saya adalah dalam bidang kuantifikasi beban kerja pada penari balet elit, gabungan antara fisiologi olahraga, ilmu data dan S&C," kata Joe. "Peran ini benar-benar baru di The Royal Ballet; beban kerja belum pernah diselidiki hingga ke tingkat ini sebelumnya, jadi tidak ada pola yang ketat yang harus diikuti saat saya mulai."
Pemantauan atlet mungkin sudah mapan dalam olahraga tim seperti sepak bola dan rugby, tetapi dalam balet, balet masih merupakan disiplin ilmu yang relatif muda. Oleh karena itu, Joe menghabiskan banyak waktunya untuk meninjau penelitian di bidang tari dan olahraga, mencari temuan yang dapat diterapkan pada konteks spesifik The Royal Ballet.
"Ada begitu banyak penelitian di bidang olahraga yang berkaitan dengan pemantauan beban latihan, kesehatan dan kelelahan, jadi kami mencari tahu di mana kami bisa menerapkan prinsip-prinsip yang sama dan menemukan jawaban yang relevan dengan konteks tarian," jelas Joe. "Pemantauan beban kerja adalah bidang yang menarik dalam komunitas tari yang lebih luas saat ini, jadi sangat menarik untuk mengikuti perkembangan penelitian dan melihat bagaimana universitas dan perusahaan tari lain mendekati masalah ini."
Membangun budaya pemantauan atlet
Karena departemen ini menerapkan teknologi pelacakan kinerja di The Royal Ballet untuk pertama kalinya, tim ini ditugaskan untuk mencoba mendorong dukungan di antara para penari dan staf artistik. Bekerja di area yang secara historis hanya memiliki sedikit paparan terhadap ilmu pengetahuan olahraga, ini merupakan tantangan yang signifikan namun menarik.
"Ada ketertarikan yang beragam dalam pengenalan teknologi ini," kata Joe. "Pada tahap awal ini, ini adalah tentang mendemonstrasikan nilai dari teknologi ini kepada para penari untuk mendapatkan dukungan."
Mengingat bahwa The Royal Ballet menciptakan terobosan baru dalam hal teknologi ini, sangat penting bagi Joe untuk dapat menyaring data menjadi wawasan yang mudah dicerna dan relevan bagi para penari dan direktur artistik mereka.
"Sebagai praktisi ilmu olahraga dan medis, departemen kami terutama tertarik pada jumlah akselerasi dan deselerasi, dan besarnya benturan saat melompat dan mendarat," jelas Joe. "PlayerLoad menawarkan kepada kami satu ukuran gerakan holistik selama latihan, tetapi mungkin sulit untuk dipahami oleh para penari, jadi ini adalah tentang membuatnya relevan bagi mereka.
"Mereka biasanya tertarik dengan jumlah lompatan yang mereka lakukan; itulah ukuran utama beban latihan mereka setiap hari. Memberikan penari lebih banyak detail tentang ketinggian lompatan mereka, misalnya, jauh lebih berarti daripada memberikan nilai akselerasi yang diukur selama pendaratan."
Royal Ballet masih dalam tahap awal penerapan teknologi ini, jadi ada banyak pembelajaran yang terlibat dalam proyek ini. Hal ini termasuk menemukan cara terbaik untuk bekerja dalam struktur dan proses perusahaan yang sudah ada.
"Jadwal latihan disusun oleh staf artistik, jadi kami tidak memiliki tingkat pengaruh yang sama seperti ilmuwan olahraga di klub sepak bola, misalnya," kata Joe. "Saya tidak bisa menyuruh mereka untuk menyesuaikan jadwal berdasarkan beban latihan dari hari sebelumnya. Sebaliknya, ketika kita mulai memahami dampak dari beban latihan terhadap faktor-faktor seperti kelelahan dan kebugaran, kita dapat menyesuaikan intervensi pemulihan dan program pengkondisian dengan kebutuhan spesifik individu."
Meskipun pengaruhnya masih terbatas dibandingkan dengan pengaruh para praktisi dalam olahraga tim, mereka sudah melihat tanda-tanda awal peningkatan minat dan dukungan terhadap penelitian ini.
"Para penari yang sudah lama bergabung dengan perusahaan ini telah merasakan manfaat dari S&C dan ilmu pengetahuan olahraga yang disediakan oleh Departemen Kesehatan. Beberapa penari yang lebih muda mungkin berasal dari sekolah balet yang memberikan dukungan performa, sehingga mereka umumnya bersedia menerimanya sebagai bagian dari proses."
Data dari teknologi ini memberikan The Royal Ballet kesempatan untuk mulai membangun gambaran global tentang beban kerja penari. Pada akhirnya, tim ini bertujuan untuk menawarkan dukungan ilmu pengetahuan olahraga tingkat tinggi di seluruh perusahaan.
Tuntutan fisik dari balet
Balet adalah kegiatan yang elegan dan artistik, namun tuntutan fisik yang diberikan kepada para penari bisa jadi sangat ekstrem. Joe menemukan bahwa para penari biasanya mencatat hingga 500-600 lompatan per hari di kelas dan latihan, dan akan melakukan lebih banyak lagi jika mereka memiliki pertunjukan pada hari itu. Selain bekerja untuk mengukur dan mengelola volume beban yang tinggi, Joe juga harus cepat terbiasa dengan pola latihan para penari yang relatif rumit.
"Salah satu perbedaan terbesar antara balet dan olahraga tim adalah tidak adanya jadwal latihan yang universal," Joe menjelaskan. "Setiap penari memiliki jadwal yang disesuaikan dengan balet dan peran yang mereka mainkan. Ada 100 penari di perusahaan ini dan setiap penari memiliki tiga hingga enam kali latihan per hari."
Kerumitan ini menimbulkan serangkaian tantangan logistik yang unik dan ditambah lagi dengan tuntutan yang berbeda-beda dari gaya balet yang berbeda. Saat penari beralih di antara berbagai jenis tarian tersebut, tuntutan fisik berubah dan mereka harus beradaptasi dengan cepat.
"Repertoar Royal Ballet sangat beragam," kata Joe. "Sebagai contoh, sementara balet tradisional mungkin menampilkan banyak lompatan, balet kontemporer lebih membumi. Hal ini dapat mengubah pendekatan kami dalam melakukan pemantauan karena tekanan fisik yang dialami para penari dapat sepenuhnya berubah."
Karena Departemen Kesehatan The Royal Ballet terus membangun dasar-dasar budaya sains pertunjukan, kami sangat senang melihat bagaimana teknologi kami dapat digunakan untuk mendorong pemahaman yang lebih dalam tentang beban kerja di antara beberapa penari terbaik di dunia, membantu mengembangkan kinerja fisik dan mengurangi risiko cedera di The Royal Ballet.
Gambar 1: Vadim Muntagirov dan Marianela Nunez dalam latihan (Andrej Uspenski/ROH)
Gambar 2: Penari Royal Ballet Anna Rose O'Sullivan dalam latihan (Andrej Uspenski/ROH)