Quantifizierung der Arbeitsbelastung und Einführung einer Kultur der Leistungswissenschaft im Ballett
Sitz des Balletts ist das Royal Opera House im Londoner Stadtteil Covent Garden, Das Königliche Ballett ist eine der führenden Ballettkompanien der Welt.
Angesichts der hohen körperlichen Anforderungen, die an Elite-Balletttänzer gestellt werden, nimmt die Gesundheitsabteilung des Royal Ballet die Unterstützung der St. Mary's University, Twickenham, im Bereich Kraft und Kondition in Anspruch, um die körperliche Vorbereitung und Rehabilitation der Tänzer zu unterstützen.
Ähnlich wie im Profisport gibt es in der Gesundheitsabteilung des Royal Opera House ein umfangreiches Fitnessstudio, in dem die S&C-Trainer Adam Mattiussi und Gregor Rosenkranz die 100 Tänzer des Hauses trainieren. Vor kurzem hat die Abteilung damit begonnen, die Vorteile von Technologien zur Überwachung von Sportlern zu untersuchen, um die Arbeitsbelastung zu quantifizieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Ganz von vorne anfangen
Im Februar 2019, Joe Shaw ein PhD-Studium an der St. Mary's University, Twickenhamunter der Leitung von Dr. Jamie Tallentund Dr. Charles Pedlar, Matt Springham und Derrick D. Brown. Als Performance-Wissenschaftler beim Royal Ballet hat Joe Catapult-Wearable-Geräte eingeführt, um die Belastungen zu messen, denen die Tänzer bei den Proben ausgesetzt sind.
"Meine Doktorarbeit befasst sich mit der Quantifizierung der Arbeitsbelastung von Elite-Balletttänzern, einer Mischung aus Sportphysiologie, Datenwissenschaft und Sport und Bewegung", sagt Joe. "Diese Aufgabe ist ganz neu beim Royal Ballet; die Arbeitsbelastung wurde noch nie auf diesem Niveau untersucht, daher gab es keine strenge Vorlage, an die ich mich halten konnte, als ich anfing.
Die Überwachung von Sportlern mag in Mannschaftssportarten wie Fußball und Rugby gut etabliert sein, aber im Ballett ist sie noch eine relativ junge Disziplin. Joe verbringt daher einen Großteil seiner Zeit damit, Forschungsergebnisse sowohl im Tanz als auch im Sport zu überprüfen und nach Erkenntnissen zu suchen, die sich auf den spezifischen Kontext des Royal Ballet anwenden lassen.
"Im Sport wurde viel über die Überwachung der Trainingsbelastung, des Wohlbefindens und der Ermüdung geforscht. Deshalb suchen wir nach Möglichkeiten, dieselben Prinzipien anzuwenden und Antworten zu finden, die für den Tanz relevant sind", erklärt Joe. "Die Überwachung der Trainingsbelastung ist ein spannendes Gebiet in der breiteren Tanzgemeinschaft. Es ist daher interessant, mit den wachsenden Forschungsergebnissen Schritt zu halten und zu sehen, wie andere Universitäten und Tanzkompanien das Problem angehen."
Aufbau einer Kultur der Athletenüberwachung
Da die Abteilung zum ersten Mal eine Technologie zur Leistungsverfolgung beim Royal Ballet einführt, hat das Team die Aufgabe, die Tänzer und das künstlerische Personal für diese Technologie zu begeistern. Die Arbeit in einem Bereich, der in der Vergangenheit relativ wenig mit Sportwissenschaft zu tun hatte, ist eine bedeutende, aber spannende Herausforderung.
"Es gibt ein gemischtes Interesse an der Einführung der Technologie", sagt Joe. "Zu diesem frühen Zeitpunkt geht es vor allem darum, den Tänzern den Wert der Technologie zu demonstrieren, um eine gewisse Akzeptanz zu erreichen.
Da das Royal Ballet in Bezug auf diese Technologie Neuland betritt, ist es für Joe von entscheidender Bedeutung, dass er in der Lage ist, die Daten in verdauliche und relevante Erkenntnisse für die Tänzer und ihre künstlerischen Leiter umzuwandeln.
"Als Sportwissenschaftler und Mediziner interessiert sich unsere Abteilung in erster Linie für die Anzahl der Beschleunigungen und Abbremsungen sowie für die Stärke der Stöße bei Sprung und Landung", erklärt Joe. "PlayerLoad bietet uns ein einziges ganzheitliches Maß für die Bewegung während der Probe, aber es kann für die Tänzer schwer nachvollziehbar sein, also geht es darum, es für sie relevant zu machen.
"Sie sind in der Regel an der Anzahl der Sprünge interessiert, die sie ausführen; das ist ihr wichtigstes Maß für die tägliche Trainingsbelastung. Einem Tänzer genauere Angaben zu seinen Sprunghöhen zu machen, ist zum Beispiel viel aussagekräftiger als die Angabe von Beschleunigungswerten, die bei der Landung gemessen werden.
Das Royal Ballet befindet sich noch in einem sehr frühen Stadium der Implementierung der Technologie, so dass das Projekt noch viel Lernarbeit erfordert. Dazu gehört auch die Suche nach dem besten Weg, um mit den bestehenden Strukturen und Prozessen des Unternehmens zu arbeiten.
"Die Probenpläne werden vom künstlerischen Personal erstellt, wir haben also nicht den gleichen Einfluss wie beispielsweise ein Sportwissenschaftler bei einem Fußballverein", sagt Joe. "Ich kann ihnen nicht sagen, dass sie den Zeitplan auf der Grundlage der Trainingsbelastung vom Vortag anpassen sollen. Wenn wir jedoch die Auswirkungen der Trainingsbelastung auf Faktoren wie Ermüdung und Wohlbefinden verstehen, können wir Erholungsmaßnahmen und Konditionierungsprogramme auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen abstimmen.
Trotz des begrenzten Einflusses im Vergleich zu dem der Praktiker in Mannschaftssportarten gibt es bereits erste Anzeichen für ein gesteigertes Interesse an der Forschung und deren Akzeptanz.
"Tänzerinnen und Tänzer, die schon länger bei der Compagnie sind, haben die Vorteile von S&C und Sportwissenschaft, die von der Gesundheitsabteilung angeboten werden, kennengelernt. Einige der jüngeren Tänzerinnen und Tänzer sind vielleicht durch Ballettschulen gekommen, die Leistungsunterstützung angeboten haben, und sind daher im Allgemeinen bereit, dies als Teil des Prozesses zu akzeptieren."
Die Daten aus der Technologie geben dem Royal Ballet die Möglichkeit, sich ein globales Bild von der Arbeitsbelastung der Tänzer zu machen. Letztendlich möchte das Team ein hohes Maß an sportwissenschaftlicher Unterstützung für die gesamte Kompanie bieten.
Die körperlichen Anforderungen des Balletts
Ballett ist eine elegante und künstlerische Tätigkeit, aber die körperlichen Anforderungen an die Tänzer können extrem sein. Joe hat festgestellt, dass die Tänzerinnen und Tänzer im Unterricht und bei den Proben in der Regel bis zu 500-600 Sprünge pro Tag absolvieren und sogar noch mehr, wenn sie an diesem Tag eine Vorstellung haben. Joe musste sich nicht nur mit der Quantifizierung und Bewältigung der hohen Belastung befassen, sondern sich auch schnell an die relativ komplexen Trainingsmuster der Tänzer gewöhnen.
"Einer der größten Unterschiede zwischen Ballett und Mannschaftssportarten besteht darin, dass es keinen einheitlichen Trainingsplan gibt", erklärt Joe. "Jeder Tänzer hat einen individuellen Zeitplan, der sich nach den Balletten und Rollen richtet, für die er besetzt wird. Die Kompanie besteht aus 100 Tänzern, und jeder Tänzer hat zwischen drei und sechs Proben pro Tag."
Diese Komplexität bringt eine Reihe einzigartiger logistischer Herausforderungen mit sich, die durch die unterschiedlichen Anforderungen der verschiedenen Ballettstile noch verstärkt werden. Wenn Tänzerinnen und Tänzer zwischen diesen verschiedenen Stilen wechseln, ändern sich die körperlichen Anforderungen und sie müssen sich schnell anpassen.
"Das Repertoire des Royal Ballet ist extrem vielfältig", sagt Joe. "Während bei traditionellen Balletten viel gesprungen wird, ist das zeitgenössische Ballett eher bodenständig. Das kann unsere Herangehensweise an die Überwachung verändern, da die körperlichen Belastungen für die Tänzer völlig anders aussehen können."
Da die Gesundheitsabteilung des Royal Ballet weiterhin die Grundlagen einer leistungswissenschaftlichen Kultur aufbaut, sind wir gespannt darauf, wie unsere Technologie eingesetzt werden kann, um ein tieferes Verständnis der Arbeitsbelastung bei einigen der weltbesten Tänzerinnen und Tänzern zu fördern und so zur weiteren Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Verringerung des Verletzungsrisikos beim Royal Ballet beizutragen.
Bild 1: Vadim Muntagirov und Marianela Nunez bei den Proben (Andrej Uspenski/ROH)
Bild 2: Royal Ballet Tänzerin Anna Rose O'Sullivan bei den Proben (Andrej Uspenski/ROH)