Quantifizierung der Arbeitsbelastung und Etablierung einer leistungswissenschaftlichen Kultur im Ballett
Sitz im Royal Opera House im Londoner Covent Garden, Das Königliche Ballett ist eine der weltweit führenden Ballettkompanien.
Angesichts der hohen körperlichen Anforderungen an Elite-Balletttänzer holt sich die Gesundheitsabteilung des Royal Ballet Kraft- und Konditionsunterstützung von der St. Mary's University in Twickenham, um sie bei der körperlichen Vorbereitung und Rehabilitation ihrer Tänzer zu unterstützen.
Ähnlich wie in einem professionellen Sportumfeld beherbergt der Gesundheitsbereich des Royal Opera House ein umfassendes Fitnessstudio, in dem die S&C-Trainer Adam Mattiussi und Gregor Rosenkranz den 100 Tänzern des Ensembles Unterricht geben. Vor kurzem hat die Abteilung damit begonnen, die Vorteile der Sportlerüberwachungstechnologie im Hinblick auf die Quantifizierung der Arbeitsbelastung und die Reduzierung des Verletzungsrisikos zu untersuchen.
Von Anfang an anfangen
Im Februar 2019, Joe Shaw begann seine Doktorarbeit bei St. Mary's University, Twickenham, Unter Beobachtung von Dr. Jamie Tallent, Dr. Charles Pedlar, Matt Springham und Derrick D. Brown. Als Performance-Wissenschaftler am Royal Ballet hat Joe tragbare Catapult-Geräte eingeführt, um die Belastungen zu messen, denen Tänzer bei Proben ausgesetzt sind.
„Meine Doktorarbeit befasst sich mit der Quantifizierung der Arbeitsbelastung bei Elite-Balletttänzern, einer Mischung aus Trainingsphysiologie, Datenwissenschaft und S&C“, sagt Joe. „Diese Rolle ist beim Royal Ballet brandneu; Die Arbeitsbelastung wurde in diesem Umfang noch nie untersucht, daher gab es zu Beginn keine strikte Vorlage, an die ich mich halten konnte.“
In Mannschaftssportarten wie Fußball und Rugby ist das Athletenmonitoring zwar gut etabliert, im Ballett handelt es sich jedoch noch um eine relativ junge Disziplin. Joe verbringt daher viel Zeit damit, die Forschung sowohl in der Tanz- als auch in der Sportpopulation zu überprüfen und nach Erkenntnissen zu suchen, die auf den spezifischen Kontext des Royal Ballet angewendet werden können.
„Es gibt im Sport so viel Forschung im Zusammenhang mit der Überwachung von Trainingsbelastung, Wohlbefinden und Müdigkeit, also suchen wir nach Möglichkeiten, die gleichen Prinzipien anzuwenden und Antworten zu finden, die für den Tanzkontext relevant sind“, erklärt Joe. „Die Überwachung der Arbeitsbelastung ist derzeit ein spannender Bereich innerhalb der breiteren Tanzgemeinschaft, daher ist es interessant, mit der wachsenden Zahl an Forschungsergebnissen Schritt zu halten und zu sehen, wie andere Universitäten und Tanzkompanien das Problem angehen.“
Aufbau einer Athletenüberwachungskultur
Während die Abteilung zum ersten Mal die Leistungsverfolgungstechnologie beim Royal Ballet einführt, hat das Team die Aufgabe, die Zustimmung der Tänzer und des künstlerischen Personals zu fördern. In einem Bereich zu arbeiten, der in der Vergangenheit relativ wenig mit Sportwissenschaften zu tun hatte, ist eine bedeutende, aber spannende Herausforderung.
„Das Interesse an der Einführung der Technologie ist gemischt“, sagt Joe. „Zu diesem frühen Zeitpunkt geht es darum, den Tänzern den Wert der Technologie zu demonstrieren, um eine gewisse Zustimmung zu generieren.“
Angesichts der Tatsache, dass das Royal Ballet in Bezug auf diese Technologie neue Wege beschreitet, ist es für Joe von entscheidender Bedeutung, die Daten in verdauliche und relevante Erkenntnisse für die Tänzer und ihre künstlerischen Leiter umzuwandeln.
„Als Sportwissenschaftler und Mediziner interessiert sich unsere Abteilung vor allem für die Anzahl der Beschleunigungen und Verzögerungen sowie das Ausmaß der Stöße beim Springen und Landen“, erklärt Joe. „PlayerLoad bietet uns ein einziges ganzheitliches Maß für die Bewegung während der Probe, aber es kann für die Tänzer schwierig sein, es nachzuvollziehen, deshalb geht es darum, es für sie relevant zu machen.“
„Sie interessieren sich normalerweise für die Anzahl der Sprünge, die sie ausführen. Das ist ihr wichtigster Maßstab für die tägliche Trainingsbelastung. Einem Tänzer beispielsweise mehr Details zu seinen Sprunghöhen zu geben, ist viel aussagekräftiger als die Bereitstellung von Beschleunigungswerten, die während einer Landung gemessen wurden.“
Das Royal Ballet befindet sich noch in einem sehr frühen Stadium der Implementierung der Technologie, sodass mit dem Projekt viel Lernen verbunden ist. Dabei geht es auch darum, die optimale Arbeitsweise innerhalb der bestehenden Strukturen und Prozesse des Unternehmens zu finden.
„Die Probenpläne werden vom künstlerischen Personal erstellt, daher haben wir nicht den gleichen Einfluss wie beispielsweise ein Sportwissenschaftler bei einem Fußballverein“, sagt Joe. „Ich kann ihnen nicht sagen, dass sie den Zeitplan an die Trainingsbelastung vom Vortag anpassen sollen. Wenn wir stattdessen beginnen, die Auswirkungen der Trainingsbelastung auf Faktoren wie Müdigkeit und Wohlbefinden zu verstehen, können wir Erholungsinterventionen und Konditionierungsprogramme auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen zuschneiden.“
Obwohl der Einfluss im Vergleich zu Praktikern in Mannschaftssportarten begrenzt ist, sehen sie bereits erste Anzeichen eines gestiegenen Interesses und einer stärkeren Zustimmung zu der Forschung.
„Tänzer, die schon seit einiger Zeit im Unternehmen sind, haben die Vorteile von S&C und Sportwissenschaft der Gesundheitsabteilung erlebt. Einige der jüngeren Tänzer haben möglicherweise Ballettschulen besucht, die Aufführungsunterstützung angeboten haben, und sind daher im Allgemeinen bereit, diese als Teil des Prozesses anzunehmen.“
Die Daten aus der Technologie geben dem Royal Ballet die Möglichkeit, damit zu beginnen, ein globales Bild der Arbeitsbelastung der Tänzer zu erstellen. Ziel des Teams ist es letztlich, unternehmensweit eine hohe sportwissenschaftliche Betreuung zu bieten.
Die körperlichen Anforderungen des Balletts
Ballett ist eine elegante und künstlerische Aktivität, die körperlichen Anforderungen an die Tänzer können jedoch extrem sein. Joe hat herausgefunden, dass die Tänzer im Unterricht und bei den Proben normalerweise bis zu 500–600 Sprünge pro Tag aufzeichnen und sogar noch mehr, wenn sie an diesem Tag eine Show haben. Joe musste nicht nur daran arbeiten, hohe Belastungsmengen zu quantifizieren und zu bewältigen, sondern sich auch schnell an die relativ komplexen Trainingsmuster der Tänzer gewöhnen.
„Einer der größten Unterschiede zwischen Ballett- und Mannschaftssportarten ist das Fehlen eines einheitlichen Trainingsplans“, erklärt Joe. „Jeder Tänzer hat einen individuellen Zeitplan, der auf den Balletten und Rollen basiert, für die er besetzt ist. Die Kompanie besteht aus 100 Tänzern und jeder Tänzer hat zwischen drei und sechs Proben pro Tag.“
Diese Komplexität stellt eine Reihe einzigartiger logistischer Herausforderungen dar und wird durch die unterschiedlichen Anforderungen der verschiedenen Ballettstile noch verstärkt. Wenn Tänzer zwischen diesen verschiedenen Typen wechseln, ändern sich die körperlichen Anforderungen und sie müssen sich schnell anpassen.
„Das Repertoire des Royal Ballet ist äußerst vielfältig“, sagt Joe. „Während zum Beispiel in traditionellen Balletten viel gesprungen wird, ist das zeitgenössische Ballett bodenständiger. Dies könnte unsere Herangehensweise an die Überwachung verändern, da die physischen Belastungen, denen die Tänzer ausgesetzt sind, völlig umgedreht werden können.“
Während die Gesundheitsabteilung des Royal Ballet weiterhin an den Grundlagen einer Leistungswissenschaftskultur arbeitet, sind wir gespannt, wie unsere Technologie genutzt werden kann, um ein tieferes Verständnis der Arbeitsbelastung bei einigen der weltbesten Tänzern zu fördern und so zur Weiterentwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit beizutragen und das Verletzungsrisiko im Royal Ballet verringern.
Bild 1: Vadim Muntagirov und Marianela Nunez bei der Probe (Andrej Uspenski/ROH)
Bild 2: Royal Ballet-Tänzerin Anna Rose O'Sullivan bei der Probe (Andrej Uspenski/ROH)