Kvantifikace pracovní zátěže a vytváření kultury vědy o výkonu v baletu

Sídlí v Královské opeře v londýnské Covent Garden, Královský balet je jedním z předních světových baletních souborů.

Vzhledem k náročným fyzickým požadavkům kladeným na elitní baletní tanečníky využívá zdravotnické oddělení Královského baletu silovou a kondiční podporu St.Mary's University v Twickenhamu, která pomáhá při fyzické přípravě a rehabilitaci tanečníků.

Podobně jako v profesionálním sportovním prostředí se ve zdravotnickém apartmá Královské opery nachází rozsáhlá posilovna, kde trenéři Adam Mattiussi a Gregor Rosenkranz vedou tréninky pro 100 tanečníků zaměstnaných v souboru. Nedávno oddělení začalo zkoumat výhody technologie monitorování sportovců z hlediska kvantifikace zátěže a snižování rizika zranění.

Začínáme od nuly

V únoru 2019, Joe Shaw zahájil doktorandské studium na Mary's University, Twickenhampod vedením Dr. Jamieho Tallenta, Dr. Charles Pedlar, Matta Springhama a Derricka D. Browna. Joe působí v Královském baletu jako vědecký pracovník pro výkonnost a zavedl nositelná zařízení Catapult pro měření zátěže, kterou tanečníci zažívají při zkouškách.

"Můj doktorát se zabývá kvantifikací zátěže u elitních baletních tanečníků, což je hybrid fyziologie cvičení, datové vědy a S&C," říká Joe. "Tato úloha je v Královském baletu zcela nová; pracovní zátěž se na této úrovni dosud nezkoumala, takže když jsem začínal, neexistovala žádná striktní šablona, podle které bych se řídil."

Sledování sportovců je sice dobře zavedené v kolektivních sportech, jako je fotbal a ragby, ale v baletu je to stále relativně mladá disciplína. Joe proto tráví hodně času zkoumáním výzkumů v taneční i sportovní populaci a hledáním poznatků, které by se daly aplikovat na specifický kontext Královského baletu.

"Ve sportu bylo provedeno mnoho výzkumů týkajících se sledování tréninkové zátěže, wellness a únavy, takže hledáme, kde bychom mohli použít stejné principy a najít odpovědi relevantní pro taneční kontext," vysvětluje Joe. "Sledování zátěže je v současné době v širší taneční komunitě vzrušující oblastí, takže je zajímavé sledovat rostoucí počet výzkumů a zjistit, jak k tomuto problému přistupují jiné univerzity a taneční soubory."

Budování kultury sledování sportovců

Vzhledem k tomu, že oddělení poprvé zavádí technologii sledování výkonů v Královském baletu, má tým za úkol podpořit přijetí této technologie mezi tanečníky a uměleckým personálem. Práce v oblasti, která se v minulosti poměrně málo setkávala se sportovní vědou, je významnou, ale vzrušující výzvou.

"Zájem o zavedení této technologie je různý," říká Joe. "V této rané fázi jde o to, ukázat tanečníkům hodnotu této technologie, aby si ji mohli koupit."

Vzhledem k tomu, že Královský balet je v oblasti této technologie průkopníkem, je pro Joea zásadní, aby dokázal data rozdělit do stravitelných a relevantních poznatků pro tanečníky a jejich umělecké vedoucí.

"Jako odborníky na sportovní vědu a medicínu nás na našem oddělení zajímá především počet zrychlení a zpomalení a velikost dopadů při skoku a přistání," vysvětluje Joe. "Systém PlayerLoad nám nabízí jediné ucelené měřítko pohybu během nácviku, ale pro tanečníky může být těžké se s ním ztotožnit, takže jde o to, aby byl pro ně relevantní.

"Obvykle se zajímají o počet skoků, které provedou; to je jejich klíčové měřítko tréninkové zátěže každý den. Poskytnout tanečníkovi podrobnější informace například o výšce jeho skoků je mnohem smysluplnější než poskytnout hodnoty zrychlení naměřené při dopadu."

Královský balet je zatím ve velmi rané fázi zavádění této technologie, takže se v rámci projektu musí hodně učit. To se týká i hledání nejlepšího způsobu práce v rámci stávajících struktur a procesů společnosti.

"Rozvrh zkoušek sestavují umělečtí pracovníci, takže nemáme takový vliv jako například sportovní vědec ve fotbalovém klubu," říká Joe. "Nemohu jim říct, aby upravili rozvrh na základě tréninkové zátěže z předchozího dne. Místo toho, když začneme chápat vliv tréninkové zátěže na faktory, jako je únava a wellness, můžeme přizpůsobit regenerační zásahy a kondiční programy konkrétním potřebám jednotlivce."

I přes omezený vliv v porovnání s praktiky v týmových sportech již zaznamenávají první známky zvýšeného zájmu a zájmu o výzkum.

"Tanečníci, kteří jsou ve společnosti již delší dobu, mají zkušenosti s výhodami S&C a sportovní vědy poskytované oddělením zdravotní péče. Někteří mladší tanečníci možná prošli baletními školami, které jim poskytovaly podporu při výkonu, takže jsou obecně ochotni ji přijmout jako součást procesu."

Data z této technologie dávají Královskému baletu možnost začít vytvářet globální obraz o vytížení tanečníků. V konečném důsledku chce tým nabídnout vysokou úroveň podpory sportovní vědy v celém souboru.

Fyzická náročnost baletu

Balet je elegantní a umělecká činnost, ale fyzické nároky kladené na tanečníky mohou být extrémní. Joe zjistil, že tanečníci obvykle zaznamenávají na hodinách a zkouškách až 500-600 skoků denně, a pokud mají ten den představení, udělají jich ještě více. Kromě práce na kvantifikaci a zvládání vysokého objemu zátěže si Joe musel rychle zvyknout na poměrně složité tréninkové vzorce tanečníků.

"Jedním z největších rozdílů mezi baletem a týmovými sporty je absence univerzálního tréninkového plánu," vysvětluje Joe. "Každý tanečník má individuální plán podle baletů a rolí, do kterých je obsazen. V souboru působí 100 tanečníků a každý z nich má tři až šest zkoušek denně."

Tato složitost představuje řadu jedinečných logistických výzev, k nimž se přidávají různé požadavky různých baletních stylů. Jak tanečníci přecházejí mezi jednotlivými typy, mění se jejich fyzické nároky a je třeba se jim rychle přizpůsobit.

"Repertoár Královského baletu je velmi rozmanitý," říká Joe. "Zatímco v tradičních baletech se například hodně skáče, současný balet je více uzemněný. To může změnit náš přístup ke sledování, protože fyzická zátěž, kterou tanečníci zažívají, se může zcela obrátit."

Vzhledem k tomu, že oddělení zdravotní péče Královského baletu pokračuje v budování základů kultury vědy o výkonnosti, jsme nadšeni, jak může být naše technologie využita k hlubšímu pochopení pracovní zátěže u některých z nejlepších světových tanečníků, což pomůže dále rozvíjet fyzickou výkonnost a zmírnit riziko zranění v Královském baletu.

Obrázek 1: Vadim Muntagirov a Marianela Nunez při zkoušce (Andrej Uspenski/ROH)

Obrázek 2: Tanečnice Královského baletu Anna Rose O'Sullivanová při zkoušce (Andrej Uspenski/ROH)

Máte zájem zjistit, co může Catapult udělat pro vaši organizaci? Klikněte zde a zjistěte více.