발레의 워크로드 정량화 및 공연 과학 문화 확립
런던 코벤트 가든의 로열 오페라 하우스를 기반으로 합니다, 로열 발레단 는 세계 최고의 발레단 중 하나입니다.
엘리트 발레 무용수에게 가해지는 격렬한 신체적 요구를 고려하여 로열 발레단의 헬스케어 부서는 무용수들의 신체 준비와 재활을 돕기 위해 트위크넘 세인트 메리 대학교의 근력 및 컨디셔닝 지원을 받고 있습니다.
프로 스포츠 환경에서 볼 수 있는 것처럼 로열 오페라 하우스의 헬스케어 스위트에는 종합 헬스장이 있으며, 이곳에서 S&C의 코치인 Adam Mattiussi와 그레고르 로젠크란츠가 이 회사에 고용된 100명의 무용수들에게 세션을 제공합니다. 최근 이 부서는 업무량을 정량화하고 부상 위험을 줄이는 측면에서 운동선수 모니터링 기술의 이점을 탐구하기 시작했습니다.
처음부터 시작하기
2019년 2월, 조 쇼 에서 박사 학위를 시작했습니다. 세인트 메리 대학교, 트위켄컴에서 박사 학위를 받기 시작했습니다. 제이미 탈렌트 박사찰스 페들러 박사 매트 스프링햄 그리고 데릭 D. 브라운. 로열 발레단에서 공연 과학자로 일하고 있는 조는 리허설에서 무용수들이 받는 하중을 측정하기 위해 캐터펄트 웨어러블 기기를 도입했습니다.
"제 박사 학위는 운동 생리학, 데이터 과학, S&C가 결합된 엘리트 발레 무용수의 업무량 정량화 분야입니다."라고 조는 말합니다. "이 역할은 로열 발레단에서 완전히 새로운 것으로, 이전에는 이 정도 수준의 업무량이 조사된 적이 없었기 때문에 제가 시작할 때 따라야 할 엄격한 템플릿이 없었습니다."
축구나 럭비 같은 팀 스포츠에서는 선수 모니터링이 잘 확립되어 있지만, 발레에서는 아직 비교적 신생 분야입니다. 따라서 조는 무용과 스포츠 분야의 연구를 검토하는 데 많은 시간을 할애하며 로열 발레단의 특정 상황에 적용할 수 있는 연구 결과를 찾고 있습니다.
"스포츠 분야에서는 훈련량, 건강 및 피로 모니터링과 관련된 많은 연구가 진행되어 왔기 때문에 저희는 동일한 원칙을 적용하고 무용의 맥락과 관련된 답을 찾을 수 있는 곳을 찾고 있습니다."라고 Joe는 설명합니다. "워크로드 모니터링은 현재 광범위한 무용 커뮤니티에서 흥미로운 분야이므로, 점점 늘어나는 연구를 따라잡고 다른 대학과 무용단이 이 문제에 어떻게 접근하고 있는지 살펴보는 것은 흥미롭습니다."
선수 모니터링 문화 구축
로열 발레단에서 처음으로 퍼포먼스 트래킹 기술을 도입하는 만큼, 이 부서는 무용수와 예술 스태프들의 동의를 이끌어내야 하는 과제를 안고 있습니다. 역사적으로 스포츠 과학에 대한 노출이 상대적으로 적었던 이 분야에서 일하는 것은 중요하면서도 흥미로운 도전입니다.
"기술 도입에 대한 관심이 엇갈리고 있습니다."라고 조는 말합니다. "이 초기 단계에서는 무용수들에게 기술의 가치를 입증하여 어느 정도 동의를 이끌어내는 것이 중요합니다."
로열 발레단이 이 기술 측면에서 새로운 지평을 열고 있는 만큼, 조는 무용수와 예술 감독을 위해 데이터를 이해하기 쉽고 관련성 있는 인사이트로 추출할 수 있어야 합니다.
"스포츠 과학 및 의료 전문가로서 우리 부서는 주로 점프와 착지 시 가속과 감속 횟수, 충격의 크기에 관심이 있습니다."라고 Joe는 설명합니다. "플레이어로드는 리허설 중 움직임에 대한 전체적인 단일 측정값을 제공하지만 무용수들이 이해하기 어려울 수 있으므로 이를 무용수들과 연관시킬 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
"무용수들은 일반적으로 자신이 수행하는 점프 횟수에 관심이 많으며, 이는 매일의 훈련량을 측정하는 주요 척도입니다. 예를 들어 댄서에게 점프 높이에 대한 자세한 정보를 제공하는 것이 착지 시 측정된 가속도 값을 제공하는 것보다 훨씬 더 의미가 있습니다."
로열 발레단은 아직 기술 구현의 초기 단계에 있기 때문에 이 프로젝트와 관련하여 많은 학습이 필요합니다. 이는 회사의 기존 구조와 프로세스 내에서 가장 적합한 작업 방법을 찾는 것까지 확장됩니다.
"리허설 일정은 예술 스태프가 작성하기 때문에 예를 들어 축구 클럽에서 스포츠 과학자가 하는 것과 같은 수준의 영향력을 행사할 수 없습니다."라고 조는 말합니다. "전날의 훈련량에 따라 스케줄을 조정하라고 말할 수는 없습니다. 대신 훈련 부하가 피로와 건강과 같은 요인에 미치는 영향을 이해하기 시작하면 개인의 특정 요구에 맞게 회복 개입과 컨디셔닝 프로그램을 맞춤화할 수 있습니다."
팀 스포츠의 실무자들에 비해 영향력은 제한적이지만, 이미 연구에 대한 관심과 참여가 증가하는 첫 징후가 나타나고 있습니다.
"무용단에서 오래 근무한 무용수들은 헬스케어 부서에서 제공하는 S&C와 스포츠 과학의 이점을 이미 경험했습니다. 젊은 무용수 중 일부는 공연 지원을 제공하는 발레학교를 거쳐 왔기 때문에 일반적으로 이를 과정의 일부로 기꺼이 받아들입니다."
로열 발레단은 이 기술을 통해 얻은 데이터를 바탕으로 무용수들의 업무량에 대한 글로벌 현황을 파악할 수 있게 되었습니다. 궁극적으로 이 팀은 회사 전체에 높은 수준의 스포츠 과학 지원을 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다.
발레의 신체적 요구 사항
발레는 우아하고 예술적인 활동이지만 무용수에게 가해지는 신체적 요구는 극심할 수 있습니다. Joe는 무용수들이 일반적으로 수업과 리허설에서 하루에 최대 500~600번의 점프를 하며, 당일 공연이 있는 날에는 그보다 더 많은 점프를 한다는 사실을 알게 되었습니다. 조는 많은 양의 부하를 정량화하고 관리하기 위해 노력할 뿐만 아니라 무용수들의 비교적 복잡한 훈련 패턴에 빠르게 익숙해져야 했습니다.
"발레와 팀 스포츠의 가장 큰 차이점 중 하나는 보편적인 훈련 일정이 없다는 점입니다."라고 조는 설명합니다. "모든 무용수는 캐스팅된 발레와 배역에 따라 개별적인 스케줄을 가지고 있습니다. 발레단에는 100명의 무용수가 있으며 각 무용수는 하루에 3~6회의 리허설을 진행합니다."
이러한 복잡성은 여러 가지 독특한 물류 문제를 야기하며, 다양한 발레 스타일에 따른 다양한 요구 사항으로 인해 더욱 복잡해집니다. 무용수들이 다양한 유형으로 전환함에 따라 신체적 요구 사항도 달라지고 빠르게 적응해야 합니다.
"로열 발레단의 레퍼토리는 매우 다양합니다."라고 조는 말합니다. "예를 들어 전통 발레는 점프를 많이 하는 반면, 컨템포러리 발레는 좀 더 땅에 발을 딛는 동작이 많습니다. 무용수들이 받는 신체적 스트레스가 완전히 뒤바뀔 수 있기 때문에 모니터링 접근 방식도 달라질 수 있습니다."
로열 발레단의 헬스케어 부서가 공연 과학 문화의 기초를 지속적으로 구축해나가는 가운데, 소니의 기술이 세계 최고의 무용수들의 업무량에 대한 이해를 높이고 신체 능력을 더욱 발전시키고 부상 위험을 완화하는 데 어떻게 사용될 수 있을지 기대가 큽니다.
이미지 1: 리허설 중인 바딤 문타기로프와 마리아넬라 누네즈(안드레이 우스펜스키/ROH)
이미지 2: 리허설 중인 로열 발레단 무용수 안나 로즈 오설리반(안드레이 우스펜스키/ROH)