ภายใน Crusaders: การใช้ Catapult เพื่อจัดการภาระงานของแต่ละคนและของทีม

BNZ Crusaders ซึ่งเป็นแชมป์ Super Rugby ปี 2017 ใช้ Catapult มาเป็นเวลา 6 ฤดูกาลแล้ว และได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากนักกีฬาดาวรุ่งจากสถาบันไปจนถึงซีอีโอของสโมสร

นักวิทยาศาสตร์การกีฬา Shaun Owen และหัวหน้าฝ่ายเสริมสร้างกำลังและการปรับสภาพร่างกาย Simon Thomas แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการจัดการภาระงานของแต่ละบุคคลและทีมโดยใช้ข้อมูลเชิงวัตถุ

ฌอน โอเว่น ( นักวิทยาศาสตร์การกีฬา)

เมื่อพิจารณา Catapult จะเห็นได้ว่ามีหน่วยวัดมากมายที่คุณสามารถใช้ได้ แต่เราพยายามจะดึงมาเฉพาะสิ่งที่จำเป็นจริงๆ หากเราต้องดึงมาเฉพาะหน่วยวัดหลักหนึ่งหน่วย นั่นก็คือสิ่งที่เราเรียกว่าปริมาณการวิ่ง ซึ่งก็คือความเร็วที่มากกว่า 7 กิโลเมตรต่อชั่วโมง หรือประมาณ 2 เมตรต่อวินาที และนั่นทำให้เราสามารถระบุได้ระหว่างการฟื้นตัวแบบแอคทีฟกับการทำงาน และเป็นเพียงภาพรวมของปริมาณงานที่พวกเขากำลังทำอยู่ โดยตัดช่วงเวลาการฟื้นตัวนั้นออกไป

ดังนั้นโดยทั่วไป เราจะวางแผนการโหลดของเราเป็นรายสัปดาห์ และโดยปกติเราจะใช้อัตราส่วนสมดุลความเครียดเฉียบพลัน:เรื้อรัง ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตาม มันจะบอกเราว่าเราต้องการอะไรเพื่อบอกว่าเราต้องโหลดคนใดให้สูงขึ้น และต้องดึงคนใดกลับ

ในแง่ของความพร้อมในการเล่น เรามีข้อมูลในระยะยาวซึ่งเรากำหนดเป้าหมายเฉพาะตำแหน่ง และเรารู้ว่าทุกวันจันทร์และวันอังคาร เราพยายามบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ โดยทั่วไปแล้ว เราพยายามทำคะแนนตามตำแหน่งและโหลดเฉพาะสำหรับเกมของพวกเขาและสำหรับตัวพวกเขาเอง เราจะพยายามทำคะแนนให้ได้สองในจำนวนนั้น โดยโหลดเกมสองเกมคือวันเสาร์และวันอังคาร และเรารู้ว่าหากความจุเฉลี่ยของพวกเขาอยู่ที่ระดับที่เราต้องการ พวกเขาควรเตรียมพร้อมที่จะเล่น

ถ้าเราไม่มี Catapult ทุกอย่างจะยากขึ้นเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้ว สิ่งที่เราพบคือ เมื่อเราวางแผนเซสชันการฝึก ผู้เล่น 60% จะอยู่ที่ที่เราต้องการ จากนั้นคุณจะมีผู้เล่นประมาณ 20 คนในแต่ละด้าน บางคนสุกเกินไป และบางคนสุกไม่เพียงพอ

เรามีเครื่องยิง Catapult ให้กับผู้เล่นทุกคน ซึ่งมีจำนวน 47 หน่วยในช่วงเวลาใดๆ ก็ตาม และผู้เล่นแต่ละคนก็จะมีเป้าหมายที่วางแผนไว้ล่วงหน้า และหากพวกเขาเข้าใกล้เกินไป เราก็สามารถดึงกลับได้ หรือหากพวกเขาเล่นไม่เสร็จจากเซสชันใดเซสชันหนึ่ง เราก็ยังสามารถเติมให้พวกเขาได้ภายหลัง

Catapult ส่งผลอย่างมากต่ออัตราการลดอาการบาดเจ็บของเรา สิ่งที่เราพยายามทำคือพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งในแง่ของการวิ่งและภาระการวิ่งที่พวกเขาจะต้องทนซึ่งขึ้นอยู่กับตำแหน่งในระหว่างเกม

การใช้ Catapult และการแบ่งช่วงเวลาของนักกีฬาอย่างเหมาะสม ทำให้การบาดเจ็บลดลง 50% ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา เห็นได้ชัดว่านี่เป็นแนวทางแบบหลายตัวแปรที่ต้องมีปัจจัยหลายอย่าง แต่ส่วนใหญ่แล้วเราต้องการให้การจัดการภาระงานของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น

Catapult มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อนักกีฬากลับมาลงเล่นอีกครั้ง ช่วยให้เรากำหนดมาตรฐานที่ชัดเจนและทราบมาตรฐานที่มีอยู่เดิมของพวกเขาว่าเราต้องการให้พวกเขาไปถึงระดับใด เรามีเกณฑ์มาตรฐานบางอย่าง และเมื่อพวกเขาทำได้ตามเกณฑ์เหล่านี้และผ่านเกณฑ์ที่ถูกต้องแล้ว เราก็รู้ว่าเราสามารถนำพวกเขากลับมาลงเล่นได้อีกครั้ง และพวกเขาจะมีโอกาสบาดเจ็บซ้ำน้อยลง

ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ด้านกีฬา เทคโนโลยีช่วยพัฒนางานของฉันอย่างมาก มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันไม่สามารถวัดได้แบบอัตนัย แม้ว่าจะมีพื้นที่สำหรับสิ่งนั้น แต่การวัดผลแบบเชิงวัตถุอย่างเช่น การวิ่งหรือการโหลดผู้เล่นเป็นสิ่งที่สำคัญต่อกีฬานี้และส่งผลกระทบอย่างมาก

เมื่อเราอยู่ในสนาม เราจะได้ข้อมูลตอบกลับสดๆ จากข้างสนาม และสิ่งที่เราทำคือกำหนดเป้าหมายของแต่ละคน และเราจะเห็นข้อมูลเหล่านี้ได้บนจอขนาดใหญ่ พวกเขาเตรียมตัวมาดีแล้ว พวกเขารู้ว่าเป้าหมายของพวกเขาคืออะไร พวกเขาสามารถมาที่ข้างสนามและตรวจสอบว่าเป้าหมายคืออะไร และหากพวกเขายังไม่บรรลุเป้าหมาย พวกเขาก็จะออกไปวิ่งเพื่อพยายามบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

การมี Catapult เข้ามาช่วยจัดการการเปลี่ยนผ่านของนักกีฬาถือเป็นจุดสำคัญสำหรับเรา เพราะเรามีนักกีฬาที่ผ่านระดับต่างๆ ของอะคาเดมี เข้าสู่ Mitre 10 เข้าสู่ Super Rugby ขึ้นไปจนถึง All Blacks และกลับมาอีกครั้ง ซึ่งเห็นได้ชัดว่าพวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและประสบกับภาระงานที่แตกต่างกัน สิ่งที่ Catapult ทำคือช่วยให้เราได้คะแนนที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำในภาระงานที่แตกต่างกันเหล่านี้หรือสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันเหล่านี้ และเมื่อพวกเขากลับมาสู่ภาระงานของเรา เราก็สามารถเปลี่ยนผ่านพวกเขาได้อย่างราบรื่นโดยไม่มีการหยุดชะงักใดๆ

ไซมอน โธมัส ( หัวหน้าฝ่ายเสริมสร้างกำลังและปรับสภาพร่างกาย)

เราใช้บริการของ Catapult มาหลายปีแล้ว และไม่มีเหตุผลใดเลยที่จะต้องเปลี่ยน Catapult เป็นระบบที่ตอบสนองความต้องการของเรา และเราได้รับการสนับสนุนที่ดีเมื่อเราต้องการสร้างบางอย่างขึ้นมาเพื่อช่วยปรับปรุงสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ และยังได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใช้ปลายทางเมื่อเราต้องการเพื่อช่วยให้สิ่งต่างๆ เหมาะสมกับความต้องการและวัตถุประสงค์ของเรา

เราโชคดีที่ประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมในสนามเมื่อปีที่แล้ว และระบบก็มีส่วนสำคัญอย่างมากสำหรับเรา การจัดการปริมาณการเดินทางเป็นส่วนสำคัญของซูเปอร์รักบี้ ซึ่งคุณต้องเดินทางข้ามเขตเวลาหลายเขตและเป็นระยะทางไกลพอสมควร ดังนั้นการทำให้แน่ใจว่าเราจะทำสำเร็จในช่วงต้นสัปดาห์จึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา ดังนั้นเราต้องแน่ใจว่าเราสามารถติดตาม จัดการ และจัดการส่วนต่างๆ เหล่านี้ได้ถูกต้อง ส่วนท้ายสัปดาห์เป็นเรื่องของความเข้มข้น ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ดังนั้นการที่เราจะบรรลุเป้าหมายและรู้ว่าเรากำลังบรรลุเป้าหมายเพื่อเตรียมพร้อมที่จะทำผลงานที่ดีที่สุดในวันเสาร์จึงเป็นจุดสำคัญที่สุดเบื้องหลังผลงานของเรา

ข้อมูลที่เราได้รับจาก Catapult มาจากแผนกต่างๆ มากมาย และเป็นเหมือนชิ้นส่วนที่เชื่อมโยงพวกเราทุกคนเข้าด้วยกัน เราทุกคนทำงานจากข้อมูลเดียวกัน ดังนั้นเราจึงนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับภาระการฝึกและข้อมูลการฝึกให้กับโค้ชของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าเราจะไม่เพียงแต่ปรับปรุงสภาพร่างกายได้ดีขึ้นเมื่อฤดูกาลดำเนินไปเท่านั้น แต่ยังบรรลุเป้าหมายเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของการแข่งขันในการฝึกบางประเภท และโหลดผู้เล่นใหม่ในช่วงต้นสัปดาห์หากจำเป็น

สิ่งที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งสำหรับเราคือเราสามารถปรับระบบให้สอดคล้องกับระบบวิเคราะห์การแข่งขันของเรา และดูช่วงเวลาการเล่นที่เฉพาะเจาะจงในเกม และเจาะลึกลงไปว่าช่วงเวลาดังกล่าวมีความต้องการอะไรบ้าง และสิ่งสำคัญสำหรับเราคือการสามารถฝึกฝนเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดได้ ดังนั้นเมื่อสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในเกม ก็เป็นเรื่องปกติและเราพร้อมที่จะรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้น

ความท้าทายอย่างหนึ่งที่เราต้องเผชิญคือการมีผู้เล่น All Blacks จำนวนมาก แต่ก็ถือเป็นเรื่องดีเช่นกัน เพราะเรามีผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมอยู่หลายคน และนั่นเป็นสิ่งที่เราต้องการพัฒนาต่อไปผ่านระบบของเรา และแสดงให้เห็นว่าเราสามารถพัฒนาผู้เล่นเหล่านั้นได้ เมื่อพวกเขาต้องเปลี่ยนผ่านระหว่างสองสภาพแวดล้อม เราต้องรู้ว่าพวกเขาทำอะไรเมื่อพวกเขาไม่อยู่ที่นี่ และเราจัดการการเปลี่ยนผ่านของพวกเขากลับเข้าสู่สภาพแวดล้อมของเราอย่างไร เพื่อให้พวกเขาอยู่ในจุดที่เราต้องการเมื่อพวกเขาอยู่กับเรา ดังนั้น Catapult จึงช่วยให้เราทำสิ่งนั้นได้ถูกต้อง ให้แน่ใจว่าพวกเขาบรรลุเป้าหมายที่ถูกต้องเมื่อพวกเขาฝึกซ้อมกับเรา เพื่อเปลี่ยนพวกเขาให้กลับมาเล่นได้เร็วที่สุด

เมื่อเราใช้ Catapult เพื่อวัดภาระการฝึกของเรา ตัวเลขที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันชอบใช้และตรวจสอบทุกวันคือระยะทางการวิ่งทั้งหมด นั่นคือสิ่งสำคัญของโปรแกรมของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าเราสร้างทีมให้ครอบคลุมแคมเปญทั้งหมด และเราไม่ปรับสภาพร่างกายในช่วงเดือนสุดท้ายของการแข่งขัน นอกเหนือจากนั้น เราต้องแน่ใจว่าเราวิ่งสปรินต์สัปดาห์ละครั้งกับผู้เล่นของเรา เพื่อให้พวกเขาพร้อมสำหรับการแข่งขันหากเกมขอให้พวกเขาทำเช่นนั้น

วิธีที่เราใช้ระบบในแต่ละวันของสัปดาห์คือต้องแน่ใจว่าเราเพิ่มความเข้มข้นของเราให้ถึงช่วงท้ายสัปดาห์เพื่อให้แสดงผลงานได้ ตัวอย่างเช่น ในช่วงต้นสัปดาห์ เราจะต้องวิ่งให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในแต่ละสัปดาห์ และเราสร้างฐานและธนาคารที่ดีไว้เบื้องหลังเรา และช่วงท้ายสัปดาห์คือเรื่องของความเข้มข้น ดังนั้น เราจึงต้องการเพิ่มความเข้มข้นให้มากกว่าการแข่งขันในเซสชันวันพฤหัสบดี ตัวอย่างเช่น เพื่อให้แน่ใจว่าเราพร้อมสำหรับความเข้มข้นที่เกมจะนำมาให้ในวันเสาร์

ต้องการค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคโนโลยีที่ Crusader ใช้ในการจัดการนักกีฬาหรือไม่ คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม