Perch

È arrivato Perch . Valuta il livello di preparazione e l'affaticamento alla rastrelliera dei pesi. Nessuna attrezzatura aggiuntiva. Nessuna modifica alla routine di allenamento.

Con Perch , utilizza Perch valutare le prestazioni nei salti e comprendere il livello di preparazione e le prestazioni degli atleti direttamente presso la panca pesi. Migliora l'efficienza integrando perfettamente i test di salto nelle normali procedure di allenamento in palestra, direttamente presso la panca pesi.

Monitora e rendiconta i progressi utilizzando gli strumenti di reporting intuitivi di Perch .

Cosa sono le valutazioni?

Perch consente di eseguire test di salto e valutazioni. Le valutazioni sono un modo per ottenere un riscontro sullo stato dell'atleta, in particolare su come il suo sistema nervoso risponde all'allenamento. Valutare gli atleti prima della sessione di allenamento giornaliera è fondamentale per capire se è necessario modificare la sessione al fine di ottimizzare l'allenamento su base giornaliera per ogni singolo atleta. La valutazione della preparazione dell'atleta nel tempo vi consentirà di:

• Monitorare l'impatto dell'allenamento
• Monitorare l'evoluzione dell'infortunio / il rientro in campo
• Prevenire gli infortuni / il sovrallenamento
• Dimostrare l'efficacia dell'allenamento, ovvero se un programma sta producendo i risultati e gli adattamenti previsti (il mio atleta sta diventando più veloce, più esplosivo, salta più in alto, ecc.).

Quali tipi di valutazioni posso monitorare?

Attualmente offriamo tre valutazioni di salto:

• Salto in contromovimento (braccia fisse)
• Salto con contromovimento (oscillazione delle braccia)
• Salti continui

Per tutte e tre queste valutazioni, potrai disporre di cinque indicatori, a seconda del livello di abbonamento al software:

• Altezza del salto
• Mod RSI
• È ora di decollare
• Velocità di decollo
• Conteggio ripetizioni

Come posso accedere a EVALUATE?

Per accedere a EVALUATE, apri Perch , vai al menu "Selezione esercizi" e seleziona la scheda in alto a destra denominata EVALUATE. Una volta selezionata, dovresti vedere che il menu di selezione degli esercizi passa dai tuoi esercizi abituali ai salti elencati sopra.

Ti consigliamo di provare le impostazioni predefinite della telecamera prima di iniziare. Tieni presente che più ti allontani dalla telecamera, più ampio sarà il cono che rappresenta il campo visivo a tua disposizione. Ti consigliamo di far posizionare i tuoi atleti a una distanza compresa tra circa 2,5 e 3,5 metri dalla telecamera, in modo che Perch l'intera ampiezza di movimento.

Per registrare una serie, basta premere il pulsante RECORD nella parte inferiore della pagina. La registrazione delle ripetizioni avrà un aspetto leggermente diverso dal solito: invece di una barra per ogni ripetizione, verrà visualizzato un cerchio che indica il valore di ciascuna ripetizione registrata. Man mano che esegui i salti, vedrai aumentare il conteggio delle ripetizioni nell'angolo in alto a sinistra dello schermo, che riflette il numero di salti effettuati. Per salvare una serie, premi il pulsante Stop nella parte inferiore della pagina.

Quali analisi dei dati offrite per EVALUATE?

Perch offre funzionalità di analisi integrate sia nell'applicazione per tablet che in quella web. È possibile visualizzare:

Statistiche generali: confronta rapidamente i risultati della sessione odierna con quelli delle sessioni recenti e con la media degli ultimi 30 giorni dell'atleta, nonché con il tuo record personale per la valutazione selezionata.

Funzione "Semaforo": Perch quando un atleta sta eseguendo un movimento al di fuori della sua gamma normale.

• Verde = Superiore a 1 deviazione standard
• Giallo = da -1 a -2 deviazioni standard
• Rosso = Al di sotto di -2 deviazioni standard

Grafico

• La funzione di rappresentazione grafica della «zona blu» consente di valutare rapidamente se le serie analizzate rientrano in un intervallo pari a 1 deviazione standard dalla media in un intervallo di tempo selezionato.
• Una linea tratteggiata indica la media del periodo selezionato.

Tabella comparativa delle statistiche:

• Funzione "semaforo" basata sulla deviazione standard

Queste statistiche saranno tutte visibili anche nell'app Perch , nella scheda "VALUTAZIONE" dedicata a ciascun atleta, in modo che gli allenatori possano valutare il livello di preparazione, le prestazioni e i progressi nel tempo.

Scopri di più su Perch qui! Guarda i video dei prodotti qui. E visita il nostro sito di assistenza qui.

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