Perch

Perch artık burada. Ağırlık rafında hazırlık durumunuzu ve yorgunluğunuzu değerlendirin. Ek ekipman gerekmez. İş akışında herhangi bir değişiklik olmaz.

Perch ile, sporcuların ağırlık rafındaki hazırlık durumunu ve performansını anlamak Perch atlama performansını Perch . Atlama testlerini doğrudan ağırlık rafındaki normal ağırlık odası iş akışlarına sorunsuz bir şekilde entegre ederek verimliliği artırın.

Perch 'in sezgisel raporlama araçlarını kullanarak ilerlemeyi takip edin ve raporlayın.

Değerlendirmeler Nedir?

Perch , atlama testleri ve değerlendirmeleri yapılmasına olanak tanır. Değerlendirmeler, sporcunun durumuna ilişkin geri bildirim elde etmenin bir yoludur. Genel olarak, sporcunun sinir sisteminin antrenmana nasıl tepki verdiği ölçülür. Günlük antrenmanı sporcuya göre optimize etmek amacıyla seansın ayarlanması gerekip gerekmediğini anlamak için, o günkü antrenman seansından önce sporcuları değerlendirmek hayati önem taşır. Sporcunun hazırlık durumunu zaman içinde değerlendirmek size şunları sağlar:

• Antrenman etkisini takip et
• Sakatlığın seyrini takip etme / oyuna dönüş
• Yaralanmaları / aşırı antrenmanı önlemek
• Eğitimin etkisine dair kanıt sunun; yani bir programın hedeflenen sonuçları ve gelişmeleri sağlayıp sağlamadığını gösterin (sporcum daha hızlı, daha patlayıcı hale geliyor mu, daha yükseğe zıplıyor mu vb.).

Hangi tür değerlendirmeleri takip edebilirim?

Şu anda üç farklı atlama değerlendirmesi sunuyoruz:

• Karşı Hareketli Sıçrama (Kollar Sabit)
• Karşı Hareketli Sıçrama (Kolların Salınması)
• Sürekli Sıçramalar

Bu üç değerlendirmenin tümü için, kullandığınız yazılım paketine bağlı olarak beş ölçütten yararlanabilirsiniz:

• Zıplama yüksekliği
• RSI Modu
• Kalkış zamanı
• Kalkış Hızı
• Tekrar Sayısı

EVALUATE'e nasıl erişebilirim?

EVALUATE özelliğine erişmek için Perch açın, Egzersiz Seçimi menüsüne gidin ve sağ üst köşedeki EVALUATE sekmesini seçin. Seçtikten sonra, egzersiz seçim menüsünün normal egzersizlerden yukarıda listelenen atlama hareketlerine dönüştüğünü göreceksiniz.

Çekime başlamadan önce kameranın ön ayarlarını denemenizi öneririz. Unutmayın ki kameradan ne kadar uzaklaşırsanız, görüş alanını temsil eden koninin o kadar büyük bir kısmını kullanmanız gerekecektir. Perch tüm hareket aralığını (ROM) Perch için sporcularınızın kameradan yaklaşık 2,5 ila 3,5 metre uzakta durmasını öneririz.

Bir seti kaydetmek için sayfanın altındaki KAYDET düğmesine basmanız yeterlidir. Tekrar kaydı normalden biraz farklı görünecektir; her tekrar için bir çubuk yerine, kaydedilen her tekrarın değerini gösteren bir daire görüntülenecektir. Zıplarken, yapılan zıplama sayısını yansıtacak şekilde ekranın sol üst köşesindeki Tekrar Sayısı'nın arttığını göreceksiniz. Bir seti kaydetmek için sayfanın altındaki Dur düğmesine basın.

EVALUATE için hangi veri analizlerini sunuyorsunuz?

Perch , hem tablet hem de web uygulamasında yerleşik analiz özellikleri sunar. Şunları görebilirsiniz:

Genel bakış istatistikleri: Bugünkü serinin sonuçlarını son serilerle ve sporcunun son 30 günlük ortalamasıyla hızlıca karşılaştırın; ayrıca seçilen değerlendirme için kendi tüm zamanların en iyi performansınızla da karşılaştırın.

Uyarı özelliği: Bir sporcu normal aralığının dışında performans gösterdiğinde Perch bunu Perch .

• Yeşil = 1 standart sapmanın üzerinde
• Sarı = -1 ila -2 standart sapma
• Kırmızı = -2 standart sapmanın altında

Grafik

• “Mavi bölge” grafikleme işlevi, değerlendirilen verilerin seçilen bir zaman aralığı boyunca ortalamadan 1 standart sapma aralığı içinde olup olmadığını hızlı bir şekilde değerlendirmenizi sağlar.
• Noktalı çizgi, seçilen zaman aralığı için hesaplanan ortalamayı gösterir.

İstatistik karşılaştırma tablosu:

• Standart sapmaya dayalı trafik ışığı özelliği

Bu istatistiklerin tümü, Perch Uygulaması'nda her sporcunun “DEĞERLENDİR” sekmesi altında da görüntülenebilecek; böylece antrenörler, sporcuların hazırlık durumunu, performansını ve zaman içindeki ilerlemesini takip edebilecek.

Perch hakkında daha fazla bilgiyiburadan edinebilirsiniz! Ürün videolarını buradan izleyebilirsiniz. Destek web sitemizi de buradan ziyaret edebilirsiniz .

Temellere geri dönelim mi? VBT ve kuvvet antrenmanının kökenlerini gözden geçirin!

‍