Perch

Perch ist da. Bewerten Sie die Leistungsbereitschaft und Ermüdung am Krafttrainingsgerät. Keine zusätzliche Ausrüstung. Keine Änderung des Arbeitsablaufs.

Nutzen Sie mit Perch Perch die Sprungleistung Perch bewerten und so die Trainingsbereitschaft und Leistung der Athleten am Krafttrainingsgerät zu erfassen. Steigern Sie die Effizienz, indem Sie die Sprungtests nahtlos in die normalen Abläufe im Kraftraum direkt am Krafttrainingsgerät integrieren.

Verfolgen und dokumentieren Sie den Fortschritt mithilfe der intuitiven Berichtstools von Perch .

Was sind Beurteilungen?

Perch ermöglicht Sprungtests und Leistungsbeurteilungen. Leistungsbeurteilungen dienen dazu, Rückmeldung über den Zustand des Athleten zu erhalten. Im Allgemeinen geht es darum, wie das Nervensystem des Athleten auf das Training reagiert. Die Beurteilung der Athleten vor der täglichen Trainingseinheit ist entscheidend, um zu erkennen, ob eine Einheit angepasst werden muss, um das Training für den Einzelnen täglich zu optimieren. Die Beurteilung der Trainingsbereitschaft des Athleten im Zeitverlauf ermöglicht Ihnen:

• Trainingswirkung nachverfolgen
• Verlauf der Verletzung verfolgen / Rückkehr zum Spiel
• Verletzungen und Überlastung vermeiden
• Weisen Sie nach, dass das Training Wirkung zeigt, d. h. ob ein Programm die beabsichtigten Ergebnisse und Anpassungen erzielt (wird mein Athlet schneller, explosiver, springt er höher usw.).

Welche Arten von Bewertungen kann ich nachverfolgen?

Derzeit bieten wir drei Sprungtests an:

• Gegenbewegungssprung (Arme festgehalten)
• Gegenbewegungssprung (Armschwung)
• Fortlaufende Sprünge

Für alle drei dieser Auswertungen stehen Ihnen je nach Software-Tarif möglicherweise fünf Kennzahlen zur Verfügung:

• Sprunghöhe
• RSI-Mod
• Zeit zum Abheben
• Startgeschwindigkeit
• Anzahl der Wiederholungen

Wie greife ich auf EVALUATE zu?

Um auf „EVALUATE“ zuzugreifen, öffne deine Perch , rufe das Menü „Übungsauswahl“ auf und wähle oben rechts die Registerkarte „EVALUATE“ aus. Nach der Auswahl sollte sich das Menü zur Übungsauswahl von deinen üblichen Übungen auf die oben aufgeführten Sprünge ändern.

Wir empfehlen, die Voreinstellungen der Kamera zu testen, bevor Sie loslegen. Beachten Sie: Je weiter Sie sich von der Kamera entfernen, desto größer ist der Kegel, der das Sichtfeld darstellt, mit dem Sie arbeiten müssen. Wir empfehlen, Ihre Athleten in einem Abstand von etwa 2,5 bis 3,5 Metern zur Kamera aufstellen zu lassen, um sicherzustellen, dass Perch den gesamten Bewegungsumfang Perch .

Um einen Satz aufzuzeichnen, drücke einfach auf die Schaltfläche „RECORD“ unten auf der Seite. Die Aufzeichnung der Wiederholungen sieht etwas anders aus als gewöhnlich – statt eines Balkens für jede Wiederholung wird ein Kreis angezeigt, der den Wert jeder aufgezeichneten Wiederholung angibt. Während du springst, siehst du, wie die Wiederholungszahl oben links auf dem Bildschirm steigt und die Anzahl der ausgeführten Sprünge anzeigt. Um einen Satz zu speichern, drücke auf die Schaltfläche „Stop“ unten auf der Seite.

Welche Datenanalysen bieten Sie für EVALUATE an?

Perch bietet integrierte Analysen sowohl in der Tablet- als auch in der Web-Anwendung. Sie können Folgendes einsehen:

Statistikübersicht: Vergleichen Sie schnell die Ergebnisse der heutigen Trainingseinheit mit denen der letzten Trainingseinheiten und dem 30-Tage-Durchschnitt des Athleten sowie mit Ihrer persönlichen Bestleistung für die ausgewählte Messung.

Ampelanzeige: Perch an, wenn ein Sportler Leistungen erbringt, die außerhalb seines normalen Leistungsbereichs liegen.

• Grün = Über 1 Standardabweichung
• Gelb = -1 bis -2 Standardabweichungen
• Rot = unterhalb von -2 Standardabweichungen

Diagramm

• Mit der „Blue-Zone“-Diagrammfunktion können Sie schnell feststellen, ob die ausgewerteten Datensätze innerhalb einer Standardabweichung vom Mittelwert über einen ausgewählten Zeitraum liegen.
• Eine gepunktete Linie zeigt den festgelegten Durchschnittswert für den ausgewählten Zeitraum an.

Statistik-Vergleichstabelle:

• Ampelfunktion auf Basis der Standardabweichung

Diese Statistiken sind auch in der Perch auf der Registerkarte „EVALUATE“ des jeweiligen Athleten einsehbar, sodass Trainer die Trainingsbereitschaft, die Leistung und die Fortschritte im Zeitverlauf nachvollziehen können.

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