Katapult alapjai: Miért fontos a sportoló monitorozása?

A Catapult Fundamentals sorozat bemutatja a technológiánk mögött álló tudományt, elmagyarázza a sporttudományi fogalmakat és alapelveket, és megvizsgálja, hogy a sportolói megfigyelőrendszerek milyen módon használhatók a csapat és a játékosok teljesítményének javítására.

A sportban az elmúlt három évtizedben bekövetkezett egyik legfontosabb fejlemény a tudományos módszerek fokozott alkalmazása volt az élsportban való felkészülés és az élversenyeken való részvétel során.

A legújabb innovációk lehetővé tették a csapatok számára, hogy szorosan nyomon kövessék a sportolók teljesítményét minden edzésen és mérkőzésen, elősegítve az edzésmódszerek sokkal mélyebb megértését, ami a sportolók és az edzők számára egyaránt előnyös.

Sportolói előnyök

1. Az egyéni erősségek és gyengeségek számszerűsítése

Tekintettel az egyes sportolók egyedi fiziológiájára, az egyének természetesen különböző erősségekkel és gyengeségekkel rendelkeznek, valamint különböző szintű potenciállal rendelkeznek a játékuk kulcsfontosságú aspektusainak fejlesztéséhez.

A sportoló edzéstervét kiegészítő megfigyelési program objektív megtervezésére és validálására szolgáló tudományos módszerek alkalmazásával lehetővé válik a megfelelő teljesítménycélokhoz viszonyított fejlődés mérése.

2. Teljesítmény-visszajelzés

A mai nyomkövető technológiák képesek a sportolók teljesítményét valós időben nyomon követni, és egyéni visszajelzést adni az egyes edzések vagy a program egészének céljaival kapcsolatban.

A Catapult technológia például képes visszajelzést adni valós időben és a foglalkozás után is, lehetővé téve az edzők számára, hogy objektív információk alapján hozzanak teljesítményre vonatkozó döntéseket. Ez a megközelítés segít maximalizálni az edzések biztonságát és hatékonyságát.

3. Oktatás

Azáltal, hogy az edzők átfogó visszajelzést adhatnak sportolóiknak, a monitoring technológiák mindig párbeszédet indítanak arról, hogy a vonatkozó adatok milyen hatással vannak az egyének vagy a csapat egészének teljesítményére.

Ezek a beszélgetések lehetőséget nyújtanak a sporttudósok és az edzők számára, hogy segítsenek sportolóiknak jobban megérteni a kulcsfontosságú teljesítménymérések jelentését és alkalmazását. Ez az oktatási folyamat viszont jobb edzésgyakorlatokhoz vezethet, és a sportolókat az önmenedzselés javítására ösztönözheti.

Coaching előnyei

1. Tehetségek azonosítása

A sportolói megfigyelési technológiák segítségével a sportág fizikai és technikai követelményeit tükröző teljesítménytesztek létrehozásával az edzők nyomon követhetik a fiatal sportolók fejlődését, és a potenciális újoncok tulajdonságait a már a csapatban lévő játékosok által felállított követelményekkel összevethetik.

2. Célkitűzés tervezés

Ahelyett, hogy az egyéni edzésprogramokat a játékosok erősségeinek és gyengeségeinek szubjektív értékelésére alapoznák, a sportolói megfigyelőrendszerek segíthetnek az edzőknek számszerűsíteni a sportolók teljesítményszintjét, és támogathatják a kifejezetten a játék bizonyos területeinek fejlesztésére irányuló edzéstervek kidolgozását.

3. Csapatprofilozás

A fizikai adatok gyűjtése és az egyéni profilok pozíció- vagy csapatátlagokba történő összevonása révén az edzők jobban nyomon követhetik edzésprogramjaik általános hatékonyságát.

Ha egy csapat ezt a megközelítést alkalmazza, az összegyűjtött információkból kiderülhet, hogy az intenzív edzések vagy a mérkőzések időszakai hogyan befolyásolják az általános felkészültséget és a fáradtság szintjét, és ezáltal tájékoztatják az edzésprogramok tervezését.

4. Sérülési kockázat csökkentése

A sportolók megfigyelésével és az egyéni és csapatadatbázisok idővel történő fejlesztésével az edzők jobban megérthetik csapatuk fiziológiáját.

Ennek a folyamatnak a részeként az edzők elkezdhetik azonosítani azokat a "vörös zászlókat", amelyek fokozott sérülésveszéllyel járnak. Amint ezeket a figyelmeztető jeleket megállapították, a személyzet beavatkozhat a kockázat csökkentése vagy megszüntetése érdekében, ami a szezon során a sportolók rendelkezésre állásának javulásához vezethet.

5. Rehabilitációs támogatás

A sportolói megfigyelési folyamatok alkalmazásával a sportolók teljesítményének adatvezérelt referenciaértékeit állapíthatjuk meg, amikor egészségesek, így könnyebbé válik a biztonságos és hatékony rehabilitációs és játékba való visszatérési protokollok számszerűsítése a sérülések időszakában.

Az ilyen jellegű részletes nyomon követés segít meghatározni azt az időpontot, amikor az edzések és a mérkőzések újbóli megkezdése a legkisebb sérülésveszéllyel jár, és segít megvédeni a sportolókat a teljes edzésprogram szigorúságától, amíg vissza nem térnek a sérülés előtti szintre.

Érdekli, hogyan segíthet a Catapult a csapatának megtalálni a versenyelőnyét? Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni az elit teljesítményre vonatkozó megoldásainkról.