أساسيات المنجنيق: ما أهمية مراقبة الرياضيين؟

تعرّفك سلسلة أساسيات كاتابولت على العلم الكامن وراء تقنيتنا، وتشرح سلسلة أساسيات كاتابولت مفاهيم ومبادئ علم الرياضة، وتبحث في الطرق التي يمكن من خلالها استخدام أنظمة مراقبة الرياضيين لتحسين أداء الفريق واللاعبين.

كان التطور الرئيسي في الرياضة على مدى العقود الثلاثة الماضية هو زيادة استخدام الأساليب العلمية للاستفادة منها في الإعداد لمنافسات النخبة والمشاركة فيها.

مكّنت الابتكارات الحديثة الفرق من مراقبة أداء الرياضيين عن كثب في جميع الحصص التدريبية والمباريات، مما يسهل فهمًا أعمق بكثير لأساليب التدريب التي تفيد الرياضيين والمدربين على حد سواء.

مزايا الرياضيين

1. تحديد نقاط القوة والضعف الفردية

نظراً للتركيبة الفسيولوجية الفريدة لكل رياضي، فإن الأفراد بطبيعة الحال يمتلكون نقاط قوة وضعف مختلفة، بالإضافة إلى مستويات متفاوتة من الإمكانات لتطوير الجوانب الرئيسية في لعبتهم.

من خلال استخدام الأساليب العلمية لتصميم برنامج مراقبة موضوعي والتحقق من صحته لاستكمال جدول تدريب الرياضي، يصبح من الممكن قياس التقدم بالنسبة لأهداف الأداء المناسبة.

2. ملاحظات الأداء

يمكن لتقنيات التتبع الحالية مراقبة أداء الرياضيين في الوقت الفعلي وإعطاء ملاحظات فردية فيما يتعلق بأهداف الجلسة الفردية أو البرنامج ككل.

على سبيل المثال، تتمتع تقنية Catapult بالقدرة على تقديم الملاحظات في الوقت الفعلي وبعد انتهاء الجلسة، مما يمكّن المدربين من اتخاذ قرارات الأداء بناءً على معلومات موضوعية. يساعد هذا النهج على زيادة سلامة وفعالية الجلسات التدريبية.

3. التعليم

من خلال تمكين طاقم التدريب من تقديم ملاحظات شاملة للرياضيين، فإن تقنيات الرصد تثير دائماً حواراً حول الآثار المترتبة على البيانات ذات الصلة بأداء الأفراد أو الفريق ككل.

تمثل هذه المحادثات فرصاً لعلماء الرياضة والمدربين لمساعدة الرياضيين على فهم معنى مقاييس الأداء الرئيسية وتطبيقها بشكل أفضل. يمكن أن تؤدي هذه العملية التعليمية بدورها إلى تحسين ممارسة التدريب وتشجيع الرياضيين على تحسين إدارتهم الذاتية.

فوائد التدريب

1. تحديد المواهب

من خلال استخدام تقنيات مراقبة الرياضيين لإنشاء مجموعة من اختبارات الأداء التي تعكس المتطلبات البدنية والفنية للرياضة، يمكن للمدربين مراقبة تطور الرياضيين الشباب وتحديد صفات اللاعبين المحتملين مقابل المعايير التي يضعها اللاعبون الموجودون بالفعل في الفريق.

2. التخطيط الموضوعي

فبدلاً من بناء برامج التدريب الفردية على تقييمات ذاتية لنقاط القوة والضعف لدى اللاعب، يمكن لأنظمة مراقبة الرياضيين أن تساعد المدربين على تحديد مستويات أداء اللاعب ودعم بناء خطط التدريب المصممة خصيصاً لتطوير مجالات معينة من لعبه.

3. توصيف الفريق

من خلال جمع البيانات البدنية وتجميع الملامح الفردية في متوسطات موضعية أو متوسطات الفرق، يمكن للمدربين مراقبة الفعالية العامة لبرامجهم التدريبية عن كثب.

إذا اعتمد فريق ما هذا النهج، يمكن أن تكشف الرؤى التي تم جمعها عن كيفية تأثير فترات التدريب المكثف أو نشاط المباريات على مستويات الاستعداد والإرهاق بشكل عام، وبالتالي توجيه تصميم جداول التدريب.

4. الحد من مخاطر الإصابات

من خلال مراقبة الرياضيين وتطوير قواعد البيانات الفردية والجماعية بمرور الوقت، يمكن للمدربين بناء فهم أفضل لفيزيولوجيا فريقهم.

كجزء من هذه العملية، يمكن للمدربين البدء في تحديد "العلامات الحمراء" المرتبطة بزيادة خطر الإصابة. وبمجرد تحديد هذه العلامات التحذيرية، يمكن للمدربين القيام بتدخلات للحد من هذه المخاطر أو إزالتها، وهي سياسة يمكن أن تؤدي إلى تحسين جاهزية الرياضيين على مدار الموسم.

5. دعم إعادة التأهيل

من خلال استخدام عمليات مراقبة الرياضيين لوضع معايير أداء قائمة على البيانات للرياضيين عندما يكونون أصحاء، يصبح من الأسهل تحديد بروتوكولات إعادة التأهيل الآمنة والفعالة وبروتوكولات العودة إلى اللعب خلال فترات الإصابة.

وتساعد المراقبة التفصيلية من هذا النوع على تحديد الوقت الذي ترتبط فيه العودة إلى التدريبات والمباريات بالحد الأدنى من خطر الإصابة، مما يساعد على حماية الرياضيين من قسوة برنامجهم التدريبي الكامل حتى يعودوا إلى مستويات ما قبل الإصابة.

هل أنت مهتم باكتشاف كيف يمكن أن تساعد Catapult فريقك في العثور على ميزته التنافسية؟ انقر هنا لمعرفة المزيد عن مجموعة حلول أداء النخبة لدينا.