Základy katapultu: Proč je sledování sportovců důležité?
Série Catapult Fundamentals, která vás seznámí s vědeckými poznatky o naší technologii, vysvětluje koncepty a principy sportovní vědy a zabývá se způsoby, jakými lze systémy monitorování sportovců využít ke zlepšení výkonnosti týmů a hráčů.
V posledních třech desetiletích došlo ve sportu ke klíčovému vývoji, a to ke zvýšenému využívání vědeckých metod při přípravě na vrcholové soutěže a při účasti v nich.
Nedávné inovace umožnily týmům pečlivě sledovat výkony sportovců během všech tréninků a zápasů, což umožňuje mnohem hlubší pochopení tréninkových metod, které je přínosné jak pro sportovce, tak pro trenéry.
Výhody pro sportovce
1. Kvantifikace silných a slabých stránek jednotlivců
Vzhledem k jedinečné fyziologii každého sportovce mají jednotlivci přirozeně různé silné a slabé stránky a také různou úroveň potenciálu pro rozvoj klíčových aspektů své hry.
Použitím vědeckých metod k objektivnímu návrhu a ověření monitorovacího programu, který doplňuje tréninkový plán sportovce, je možné měřit pokrok vzhledem k příslušným výkonnostním cílům.
2. Zpětná vazba k výkonu
Dnešní sledovací technologie mohou sledovat výkon sportovců v reálném čase a poskytovat individuální zpětnou vazbu v souvislosti s cíli jednotlivých tréninků nebo celého programu.
Technologie Catapult například dokáže poskytovat zpětnou vazbu v reálném čase i po skončení tréninku, což trenérům umožňuje přijímat výkonnostní rozhodnutí na základě objektivních informací. Tento přístup pomáhá maximalizovat bezpečnost a efektivitu tréninků.
3. Vzdělávání
Monitorovací technologie, které trenérům umožňují poskytovat komplexní zpětnou vazbu svým sportovcům, vždy vyvolávají dialog o důsledcích příslušných údajů pro výkon jednotlivců nebo celého týmu.
Tyto rozhovory jsou příležitostí pro sportovní vědce a trenéry, aby pomohli svým sportovcům lépe pochopit význam a použití klíčových výkonnostních ukazatelů. Tento vzdělávací proces může následně vést ke zlepšení tréninkové praxe a povzbudit sportovce ke zlepšení jejich sebeřízení.
Výhody koučování
1. Identifikace talentů
Pomocí technologií pro sledování sportovců, které umožňují vytvořit řadu výkonnostních testů odrážejících fyzické a technické požadavky daného sportu, mohou trenéři sledovat vývoj mladých sportovců a porovnávat kvality potenciálních nováčků s normami, které již mají hráči v týmu.
2. Plánování cílů
Namísto toho, aby se individuální tréninkové programy zakládaly na subjektivním hodnocení silných a slabých stránek hráče, mohou systémy monitorování sportovců pomoci trenérům kvantifikovat úroveň výkonnosti sportovce a podpořit sestavení tréninkových plánů, které jsou speciálně navrženy pro rozvoj určitých oblastí jeho hry.
3. Profilování týmu
Díky sběru fyzických dat a agregaci individuálních profilů do pozičních nebo oddílových průměrů mohou trenéři lépe sledovat celkovou efektivitu svých tréninkových programů.
Pokud tým použije tento přístup, mohou získané poznatky odhalit, jak období intenzivního tréninku nebo zápasové aktivity ovlivňují celkovou připravenost a míru únavy, a tím přispět k sestavení tréninkových plánů.
4. Snížení rizika zranění
Sledováním sportovců a vytvářením individuálních a oddílových databází mohou trenéři získat lepší znalosti o fyziologii svého týmu.
V rámci tohoto procesu mohou trenéři začít identifikovat "červené vlajky", které jsou spojeny se zvýšeným rizikem zranění. Jakmile jsou tyto varovné signály zjištěny, mohou pracovníci provést zásahy ke snížení nebo odstranění tohoto rizika, což je politika, která může vést ke zlepšení dostupnosti sportovců v průběhu sezóny.
5. Podpora rehabilitace
Využitím procesů sledování sportovců ke stanovení výkonnostních měřítek pro zdravé sportovce na základě údajů je snazší kvantifikovat bezpečné a účinné protokoly rehabilitace a návratu ke hře v období zranění.
Podrobné sledování tohoto druhu pomáhá určit dobu, kdy je opětovné zapojení do tréninku a zápasů spojeno s minimálním rizikem zranění, a pomáhá tak chránit sportovce před náročným tréninkovým programem, dokud se nevrátí na úroveň před zraněním.
Máte zájem zjistit, jak může Catapult pomoci vašemu týmu najít konkurenční výhodu? Klikněte zde a dozvíte se více o naší nabídce řešení pro elitní výkonnost.