Fundamentos da Catapulta: Porque é que a monitorização dos atletas é importante?

Apresentando-lhe a ciência por detrás da nossa tecnologia, a série Catapult Fundamentals explica os conceitos e princípios da ciência do desporto e analisa as formas como os sistemas de monitorização de atletas podem ser utilizados para melhorar o desempenho da equipa e do jogador.

Um desenvolvimento fundamental no desporto nas últimas três décadas tem sido a utilização crescente de métodos científicos para informar a preparação e a participação em competições de elite.

As inovações recentes permitiram às equipas monitorizar de perto o desempenho dos atletas em todas as sessões e jogos, facilitando uma compreensão muito mais profunda dos métodos de treino que beneficia tanto os atletas como os treinadores.

Benefícios para o atleta

1. Quantificar os pontos fortes e fracos individuais

Dada a fisiologia única de cada atleta, os indivíduos possuem naturalmente diferentes pontos fortes e fracos, bem como diferentes níveis de potencial para desenvolver as principais facetas do seu jogo.

Ao utilizar métodos científicos para conceber e validar objetivamente um programa de monitorização para complementar o programa de treino de um atleta, torna-se possível medir a progressão em relação aos objectivos de desempenho adequados.

2. Feedback do desempenho

As tecnologias de rastreio actuais podem monitorizar o desempenho dos atletas em tempo real e dar feedback individual em relação aos objectivos de uma sessão individual ou do programa como um todo.

Por exemplo, a tecnologia Catapult tem a capacidade de fornecer feedback em tempo real e após a sessão, permitindo que os treinadores tomem decisões sobre o desempenho com base em informações objectivas. Esta abordagem ajuda a maximizar a segurança e a eficácia das sessões de treino.

3. Educação

Ao permitir que o pessoal técnico forneça um feedback completo aos seus atletas, as tecnologias de monitorização desencadeiam invariavelmente um diálogo sobre as implicações dos dados relevantes para o desempenho individual ou da equipa como um todo.

Estas conversas são oportunidades para os cientistas desportivos e os treinadores ajudarem os seus atletas a compreender melhor o significado e a aplicação dos principais indicadores de desempenho. Este processo educativo pode, por sua vez, conduzir a uma melhor prática de treino e encorajar os atletas a melhorarem a sua auto-gestão.

Benefícios do coaching

1. Identificação de talentos

Utilizando tecnologias de monitorização de atletas para estabelecer uma série de testes de desempenho que reflictam as exigências físicas e técnicas de um desporto, os treinadores podem acompanhar o desenvolvimento de jovens atletas e comparar as qualidades de potenciais recrutas com os padrões estabelecidos pelos jogadores que já fazem parte do plantel.

2. Planeamento de objectivos

Em vez de basear os programas de treino individuais em avaliações subjectivas dos pontos fortes e fracos de um jogador, os sistemas de monitorização de atletas podem ajudar os treinadores a quantificar os níveis de desempenho de um atleta e apoiar a construção de planos de treino especificamente concebidos para desenvolver determinadas áreas do seu jogo.

3. Perfil da equipa

Através da recolha de dados físicos e da agregação de perfis individuais em médias posicionais ou de plantel, os treinadores podem monitorizar mais de perto a eficácia geral dos seus programas de treino.

Se uma equipa adotar esta abordagem, os conhecimentos recolhidos podem revelar de que forma os períodos de treino intensivo ou de atividade de jogo influenciam os níveis gerais de prontidão e fadiga, informando assim a conceção dos calendários de treino.

4. Redução do risco de lesões

Ao monitorizar os atletas e ao desenvolver bases de dados individuais e de plantel ao longo do tempo, os treinadores podem compreender melhor a fisiologia da sua equipa.

Como parte deste processo, os treinadores podem começar a identificar os "sinais de alerta" que estão associados a um maior risco de lesão. Uma vez estabelecidos esses sinais de alerta, a equipa pode intervir para reduzir ou eliminar esse risco, uma política que pode levar a uma maior disponibilidade do atleta ao longo da época.

5. Apoio à reabilitação

Ao utilizar processos de monitorização de atletas para estabelecer referências de desempenho baseadas em dados para os atletas quando estão saudáveis, torna-se mais fácil quantificar protocolos de reabilitação e de regresso aos jogos seguros e eficazes durante períodos de lesão.

Um acompanhamento pormenorizado desta natureza ajuda a identificar o momento em que a reintrodução nos treinos e nos jogos está associada a um risco mínimo de lesão, ajudando a proteger os atletas dos rigores do seu programa de treino completo até terem regressado aos seus níveis anteriores à lesão.

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