Quy trình mua sắm công nghệ phòng tập tạ
QUY TRÌNH MUA SẮM CÔNG NGHỆ PHÒNG TẬP TẠ
Quyết định đầu tư vào công nghệ là một quyết định lớn đối với bất kỳ chương trình nào. Cho dù trường học được tài trợ tốt, việc mua sắm dựa trên quyên góp, hay một khoản tài trợ STEM là một phần của quá trình mua sắm, việc tìm ra cách phân bổ ngân quỹ và chứng minh giá trị của chi phí công nghệ không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Việc chứng minh sự cần thiết của việc mua sắm cho phòng tập tạ, nơi chỉ có khoảng 1/3 tổng số học sinh lui tới, thường thậm chí còn khó khăn hơn.
Perch Hiện tại, chúng tôi có rất nhiều khách hàng đã trải qua quy trình mua hàng tương tự. Chúng tôi muốn giúp làm sáng tỏ quy trình mua hàng cho các chương trình có thể đang thiếu kinh phí, để giúp các huấn luyện viên và nhà quản lý dễ dàng hơn trong việc tích hợp chúng.
Tóm lại, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong mọi bước, từ việc cung cấp nguồn lực và tài liệu đến việc tham gia các cuộc gọi với những người ra quyết định. Bất cứ điều gì bạn cần!
VBT là gì? VBT là một phương pháp lập trình bài tập sức mạnh sử dụng tốc độ của tạ, dụng cụ hoặc trọng lượng cơ thể để xác định tải trọng bên ngoài, thay vì một tỷ lệ phần trăm tùy ý của số lần nâng tối đa. Bằng cách sử dụng các vùng tốc độ để tập luyện cho các đặc điểm cụ thể, các vận động viên có thể tập luyện chính xác để đạt được những sự thích nghi cụ thể.
CÔNG NGHỆ PHÒNG TẬP TẠ LÀ GÌ? Công nghệ phòng tập tạ đơn giản là công nghệ được sử dụng trong phòng tập tạ để cung cấp các dữ liệu khách quan về hiệu suất của vận động viên cho các chuyên gia huấn luyện thể lực.
CÔNG NGHỆ VBT VÀ PHÒNG TẬP TẠ GIÚP VẬN ĐỘNG VIÊN VƯỢT TRỘI NHƯ THẾ NÀO
Phòng ngừa chấn thương: Cả hai Huấn luyện dựa trên tốc độ (hay VBT) và các công nghệ khác trong phòng tập tạ có khả năng tính toán mức độ mệt mỏi và sự sẵn sàng hàng ngày. Sự sẵn sàng hàng ngày của vận động viên có thể dao động nhanh chóng dựa trên hormone, chế độ ăn uống, căng thẳng, giấc ngủ, các trận đấu và cuộc thi, cuộc sống gia đình, bài vở ở trường và nhiều yếu tố khác. Bằng cách đảm bảo vận động viên tập luyện trong một vùng cụ thể và điều chỉnh khối lượng để duy trì trong vùng đó, chúng ta đang đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của họ, bất kể sự dao động hàng ngày. Chúng ta cũng có thể theo dõi tiến trình dài hạn của họ theo cách này. Hơn nữa, điều này có thể giúp tạo ra một cuộc đối thoại cởi mở giữa huấn luyện viên và vận động viên để tìm ra nguyên nhân của bất kỳ vấn đề nào có thể xảy ra bên ngoài phòng tập tạ.
Tự điều chỉnh: Thuật ngữ hoa mỹ này đơn giản có nghĩa là các vận động viên có thể điều chỉnh trọng lượng tạ dựa trên các vùng vận tốc. Nếu họ có một vùng vận tốc nhất định (ví dụ: sức mạnh-tốc độ là đặc điểm cần đạt được, tức là 0,75m/s – 1,0m/s) mà họ đang hướng tới, và liên tục nâng tạ dưới mức đó, họ cần giảm trọng lượng tạ để duy trì trong vùng đó và tiếp tục tập luyện cho đặc điểm đó. Và điều ngược lại cũng đúng. Sử dụng thiết bị VBT (Value-Based Testing), tính năng tự điều chỉnh được kích hoạt trong phòng tập tạ của bạn. Điều này giúp các vận động viên an toàn, khỏe mạnh và đạt hiệu suất tối ưu cả trong và ngoài phòng tập tạ. Điều này có nghĩa là nhiều cơ hội hơn để thể hiện và thành công.
Thích nghi thần kinh cơ: Sự thích nghi ban đầu ở các vận động viên trẻ tuổi trong quá trình tập luyện chủ yếu là về thần kinh cơ chứ không phải cơ bắp. Điều này có nghĩa là họ vẫn đang học các mô hình vận động một cách hiệu quả, thay vì phát triển cơ bắp. Với phản hồi VBT khách quan, các vận động viên có thể tập luyện với tải trọng nhẹ hơn và khối lượng cao hơn để hình thành các mô hình thần kinh cơ thường xuyên hơn, đồng thời liên tục theo dõi sự mệt mỏi và cung cấp kích thích phù hợp cho các sự thích nghi cụ thể. Bản chất của VBT là tự điều chỉnh, đối với các vận động viên học các mô hình vận động ở tải trọng dưới mức tối đa, khối lượng cao hơn sẽ dẫn đến sự thích nghi nhanh hơn nếu được thực hiện một cách an toàn. Điều này rất quan trọng ở bất kỳ cấp độ thi đấu nào, nơi việc thêm tải trọng vào các mô hình vận động không hiệu quả có thể khiến các vận động viên có nguy cơ chấn thương cao hơn.
CÁCH ĐỂ BIẾT LÝ DO MUA CÔNG NGHỆ PHÒNG TẬP TẠI NHÀ
An toàn cho vận động viên sinh viên: Vì tất cả những lý do đã nêu ở trên (tự điều chỉnh, theo dõi mệt mỏi, phòng ngừa chấn thương), công nghệ VBT và phòng tập tạ có thể giúp tăng cường an toàn cho vận động viên. Bên trong phòng tập tạ, các thiết bị đo vận tốc có thể đóng vai trò như một cặp mắt bổ sung, hỗ trợ các huấn luyện viên có nguồn lực hạn chế và phải quan sát nhiều vận động viên cùng một lúc. Và bởi vì các thiết bị đo vận tốc và các hình thức công nghệ phòng tập tạ khác có thể tính đến sự mệt mỏi và trạng thái sẵn sàng, các vận động viên ít có khả năng tập luyện quá sức trong phòng tập tạ, giúp họ sẵn sàng thi đấu trên sân, thay vì quá mệt mỏi hoặc có nguy cơ chấn thương.
Lợi ích liên môn: Một trong những điều tốt nhất mà chúng tôi thấy các đối tác huấn luyện của mình làm là đưa toàn bộ trường học vào việc mua sắm này. Khi các nhà quản lý thấy công nghệ phòng tập tạ được sử dụng, họ chỉ nghĩ đến những thiết bị đắt tiền dành cho phòng tập tạ và do đó chỉ một bộ phận nhỏ học sinh. Nhưng khi toàn bộ học sinh có thể hưởng lợi từ công nghệ này, nó sẽ mở ra nhiều cơ hội. Hãy xem một số ví dụ bên dưới!
MẸO VÀ THỦ THUẬT
- Hãy để toàn bộ nhà trường tham gia vào quá trình ra quyết định. Khi mọi người đều đồng thuận, từ giáo viên, quản lý đến huấn luyện viên, một khoản mua sắm lớn sẽ trở nên hợp lý hơn nhiều .
- Các khoản tài trợ STEM hiện có sẵn trên khắp cả nước để tích hợp công nghệ. Phòng tập tạ về bản chất cũng giống như lớp học và có thể nâng cao giáo dục và sự hứng thú đối với STEM ở học sinh thuộc mọi tầng lớp, những người có thể không thấy được lợi ích của việc học nếu không có yếu tố thể thao .
- An toàn và sức khỏe là lý do hàng đầu khiến VBT ngày càng phổ biến , đây là một công cụ có thể giúp tăng cường sức khỏe và sự an toàn cho các vận động viên học sinh, điều này vô cùng quan trọng trong một môi trường mà sự biến động hàng ngày là rất lớn.
- Các nhà tài trợ giúp đỡ trong việc mua sắm các thiết bị công nghệ lớn . Perch Chúng tôi có mẫu đơn dành cho nhà tài trợ và luôn sẵn lòng tổ chức các buổi tập huấn cho nhà tài trợ để giúp bạn trình bày giá trị của công nghệ đào tạo dựa trên tốc độ.
THÊM MẸO!
- Hãy huy động bộ phận thống kê. Yêu cầu sinh viên thống kê xây dựng hồ sơ vận động viên dựa trên dữ liệu. Perch Thu thập và theo dõi tiến độ theo thời gian.
- Hãy mời cả bộ phận marketing hoặc báo chí tham gia. Yêu cầu sinh viên tạo ra những bức ảnh và video ấn tượng làm nổi bật công nghệ và những lợi ích mà nó mang lại.
- Bao gồm cả các bộ môn giải phẫu và sinh lý học. Giúp sinh viên hiểu rõ hơn về cơ bắp, từ đó hình dung rõ hơn về lực, sức mạnh và thể lực.
- Bao gồm cả các khoa khoa học máy tính và công nghệ thông tin. Đánh giá và kiểm tra công nghệ và phần mềm hỗ trợ, đồng thời đưa ra những ý tưởng riêng để tạo ra các giải pháp sáng tạo.
- Hãy sử dụng công nghệ này để khơi dậy sự hứng thú của những học sinh và vận động viên học sinh vốn thiếu động lực đối với khoa học, công nghệ và kỹ thuật, bằng cách vẽ nên một bức tranh về cách kết hợp STEM vào niềm đam mê của họ và theo đuổi những nghề nghiệp mà họ có thể chưa từng nghĩ đến.