PROCES NÁKUPU TECHNOLOGIE PRO POSILOVNU

‍

Rozhodnutí investovat do technologií je pro jakýkoli program velkým krokem. Ať už je škola finančně dobře zajištěná, nákup je financován z darů nebo je součástí procesu nákupu grant na podporu STEM, není snadné přijít na to, jak prostředky rozdělit a zdůvodnit hodnotu vynaložených prostředků na technologie. Ještě obtížnější je často zdůvodnit takový nákup pro posilovnu, kterou navštěvuje možná jen třetina všech studentů.

Perch má Perch mnoho zákazníků, kteří již podobným nákupním procesem prošli. Rádi bychom osvětlili průběh nákupu programů pro organizace s omezeným rozpočtem, abychom trenérům a správcům usnadnili jejich zavedení.

Naším hlavním cílem je pomáhat vám na každém kroku – od poskytování zdrojů a materiálů až po účast na jednáních s rozhodujícími osobami. Ať už potřebujete cokoli!

CO JE VBT? VBT je metoda plánování silového tréninku, při které se jako měřítko vnější zátěže nepoužívá libovolné procento maximální zátěže, ale rychlost pohybu činky, tréninkového náčiní nebo vlastního těla. Díky využití rychlostních zón k tréninku konkrétních vlastností mohou sportovci přesně cílit na dosažení konkrétních adaptací.

CO JE TO TECHNOLOGIE PRO POSILOVNY? Technologie pro posilovny je jednoduše technologie používaná v posilovnách, která poskytuje odborníkům na silový trénink a kondiční přípravu objektivní údaje o výkonu sportovců.

‍

JAK TECHNOLOGIE VBT A WEIGHT ROOM POMÁHAJÍ SPORTOVCŮM DOSAHOVAT VYNIKAJÍCÍCH VÝKONŮ

Prevence zranění: Jak systém „ “ (VBT), tak i další technologie používané v posilovně dokážou zohlednit míru únavy a denní připravenost sportovců. Denní připravenost sportovců se může rychle měnit v závislosti na hormonech, stravě, stresu, spánku, zápasech a soutěžích, rodinném životě, školních povinnostech a mnoha dalších faktorech. Tím, že zajistíme, aby sportovci trénovali v rámci konkrétní zóny a přizpůsobovali zátěž tak, aby v této zóně zůstali, chráníme jejich zdraví a bezpečnost bez ohledu na denní výkyvy. Tímto způsobem můžeme také sledovat jejich dlouhodobý pokrok. Navíc to může pomoci vytvořit otevřený dialog mezi trenéry a sportovci, aby se dostali k jádru jakýchkoli problémů, které se mohou vyskytovat mimo posilovnu.

Autoregulace: Tento odborný termín jednoduše znamená, že sportovci jsou schopni přizpůsobovat zátěž na základě rychlostních zón. Pokud mají stanovenou rychlostní zónu (řekněme jako cílovou vlastnost sílu v kombinaci s rychlostí, tedy 0,75 m/s – 1,0 m/s) a při zvedání se trvale pohybují pod touto zónou, musí z činky ubrat část zátěže, aby se v této zóně udrželi a mohli tak dále trénovat danou vlastnost. A platí i opak. Pomocí zařízení VBT je autoregulace k dispozici ve vaší posilovně. To zajišťuje bezpečnost a zdraví sportovců a jejich optimální výkon uvnitř i vně posilovny. To znamená více příležitostí k výkonu a úspěchu.

Neuromuskulární adaptace: U sportovců s kratší tréninkovou praxí jsou počáteční adaptace spíše neuromuskulární než svalové. To jednoduše znamená, že se stále ještě efektivně učí pohybové vzorce, místo aby budovali svalovou hmotu. Díky objektivní zpětné vazbě z VBT mohou sportovci trénovat s nižšími zátěžemi a vyšším objemem, aby si pohybové vzorce vtiskli do paměti častěji, a zároveň mohou průběžně sledovat únavu a poskytovat vhodný podnět pro konkrétní adaptace. Podstatou VBT je autoregulace. U sportovců, kteří se učí pohybové vzorce při submaximálních zátěžích, povede vyšší objem k rychlejšímu přizpůsobení, pokud se provádí bezpečně. To je důležité na jakékoli soutěžní úrovni, kde přidání zátěže k dysfunkčním pohybovým vzorcům může sportovce vystavit většímu riziku zranění.

‍

JAK ODŮVODNIT NÁKUP VYBAVENÍ DO POSILOVNY

‍

Bezpečnost studentů-sportovců: Ze všech výše uvedených důvodů (autoregulace, sledování únavy, prevence zranění) mohou technologie VBT a vybavení posilovny přispět k větší bezpečnosti sportovců. V posilovně mohou zařízení pro měření rychlosti sloužit jako další pár očí, které pomáhají trenérům, kteří mají omezené zdroje a více sportovců, než mohou najednou sledovat. A protože zařízení pro měření rychlosti a další technologie v posilovně dokážou zohlednit únavu a připravenost, je mnohem méně pravděpodobné, že se sportovci v posilovně přetrénují, a jsou tak připraveni podávat výkony na hřišti, místo aby byli příliš unavení nebo vystavení riziku zranění.

Výhody pro celou školu: Jedním z nejlepších postupů, které jsme u našich partnerů v oblasti koučování zaznamenali, je zapojení celé školy do tohoto nákupu. Když vedení školy vidí, jak se technologie v posilovně využívá, vnímá ji jako drahé vybavení určené pouze pro posilovnu, a tedy jen pro malou část žáků. Pokud však z této technologie může těžit celá škola, otevírá se tím mnoho nových možností. Přečtěte si níže několik příkladů!

‍

TIPY A TRIKY

• Zapojte do rozhodovacího procesu celou školu. Pokud budou všichni – od pedagogů přes vedoucí pracovníky až po trenéry – s tímto krokem souhlasit, bude velká investice dávat mnohem větší smysl.‍
• Po celé zemi jsou k dispozici granty v oblasti STEM určené na začlenění technologií. Posilovny jsou v podstatě jen učebnami a mohou přispět ke zlepšení výuky a zvýšit zájem o obory STEM u studentů z celé populace, kteří by jinak bez sportovního úhlu pohledu možná neviděli přínosy učení.‍
• Bezpečnost a zdraví jsou hlavním důvodem rostoucí popularity VBT; jedná se o nástroj, který může přispět ke zlepšení zdraví a bezpečnosti studentských sportovců, což má obrovský význam v prostředí, kde jsou denní výkyvy neuvěřitelněvelké‍
• Dárci pomáhají s financováním větších technologických investic. Perch formulář pro dárce a vždy rádi uspořádáme školení pro dárce, abychom vám pomohli zdůraznit přínos technologie pro trénink založený na rychlosti.

DALŠÍ TIPY!

• Zapojte katedru statistiky. Nechte studenty statistiky sestavit profily sportovců na základě dat Perch a sledovat jejich pokrok v čase.
• Zapojte katedry marketingu nebo žurnalistiky. Nechte studenty vytvořit úžasné fotografie a videa, které představí danou technologii a její výhody.
• Zahrnout katedry anatomie a fyziologie. Doslova tak „obléknout“ jednotlivé typy svalových vláken do masa a kostí a prohloubit tak porozumění studentů pojmům síla, výkon a pevnost.
• Zahrnout katedry informatiky a informačních technologií. Posoudit a vyhodnotit související technologie a software a navrhnout vlastní nápady na inovativní řešení.
• Využijte tuto technologii k tomu, abyste vzbudili zájem o vědu, technologie a inženýrství u studentů a sportovců, kteří by jinak neměli motivaci, a to tím, že jim ukážete, jak propojit obory STEM s jejich zájmy a vydat se na kariérní dráhu, o které by jinak možná ani neuvažovali.

‍