PROCEDURA DI ACQUISTO DELLE ATTREZZATURE PER LA PALESTRA

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Decidere di investire nella tecnologia è una scelta importante per qualsiasi programma. Che la scuola disponga di fondi adeguati, che l'acquisto sia finanziato da donazioni o che nel processo di acquisto sia prevista una sovvenzione STEM, stabilire come allocare i fondi e giustificare il valore dell'investimento tecnologico non è affatto un compito da poco. Giustificare quell'acquisto per una sala pesi, frequentata forse da un terzo dell'intero corpo studentesco, è spesso ancora più difficile.

Perch conta numerosi clienti che hanno già seguito un processo di acquisto simile. Vogliamo contribuire a fare chiarezza sul processo di acquisto per le organizzazioni che potrebbero avere risorse finanziarie limitate, in modo da facilitare l’adozione da parte di allenatori e amministratori.

In definitiva, siamo qui per aiutarti in ogni fase del percorso: dalla fornitura di risorse e materiali alle riunioni telefoniche con i responsabili delle decisioni. Qualunque cosa ti serva!

COS'È IL VBT? Il VBT è un metodo di programmazione dell'allenamento della forza che utilizza la velocità del bilanciere, dell'attrezzo o del corpo stesso per determinare il carico esterno, anziché una percentuale arbitraria del massimo ripetibile. Grazie all'uso delle zone di velocità per allenare caratteristiche specifiche, gli atleti sono in grado di allenarsi con precisione per ottenere adattamenti mirati.

COS'È LA TECNOLOGIA PER LA SALA PESI? La tecnologia per la sala pesi è semplicemente quella utilizzata in tale ambiente per fornire ai professionisti del potenziamento muscolare e del condizionamento fisico dati oggettivi sulle prestazioni degli atleti.

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IN CHE MODO LA TECNOLOGIA VBT E QUELLA PER LA PALESTRA AIUTANO GLI ATLETI A DARE IL MEGLIO DI SÉ

Prevenzione degli infortuni: sia l’allenamento basato sulla velocità (VBT) di che altre tecnologie utilizzate in palestra sono in grado di tenere conto dei livelli di affaticamento e della forma fisica giornaliera. La forma fisica giornaliera degli atleti può variare rapidamente a seconda di fattori quali ormoni, alimentazione, stress, sonno, partite e competizioni, vita familiare, impegni scolastici e molti altri aspetti. Assicurandoci che gli atleti si allenino all’interno di una zona specifica e regolando il carico per mantenerli in quella zona, garantiamo la loro salute e sicurezza, indipendentemente dalle fluttuazioni quotidiane. In questo modo possiamo anche monitorare i loro progressi a lungo termine. Inoltre, ciò può aiutare a creare un dialogo aperto tra allenatori e atleti per andare a fondo di eventuali problemi che potrebbero verificarsi al di fuori della sala pesi

Autoregolazione: questo termine tecnico significa semplicemente che gli atleti sono in grado di regolare i propri carichi in base alle zone di velocità. Se hanno una zona di velocità prestabilita (ad esempio, forza-velocità come caratteristica, quindi 0,75 m/s – 1,0 m/s) a cui mirano e si allenano costantemente al di sotto di tale zona, devono togliere un po’ di peso dal bilanciere per rimanere all’interno di quella zona e continuare ad allenarsi per quella caratteristica. E vale anche il contrario. Utilizzando un dispositivo VBT, l'autoregolazione è abilitata nella vostra sala pesi. Questo mantiene gli atleti al sicuro e in salute e garantisce prestazioni ottimali sia all'interno che all'esterno della sala pesi. Ciò significa maggiori opportunità di esibirsi e avere successo.

Adattamenti neuromuscolari: gli adattamenti iniziali negli atleti con un’età di allenamento più giovane sono di natura prevalentemente neuromuscolare piuttosto che muscolare. Ciò significa semplicemente che stanno ancora imparando a eseguire i schemi di movimento in modo efficiente, anziché sviluppare la massa muscolare. Grazie al feedback oggettivo fornito dal VBT, gli atleti possono allenarsi con carichi più leggeri e volumi più elevati, per consolidare gli schemi neuromuscolari con maggiore frequenza, monitorando costantemente l’affaticamento e fornendo lo stimolo adeguato per adattamenti specifici. La natura del VBT è l'autoregolazione: per gli atleti che stanno imparando schemi di movimento con carichi submassimali, un volume più elevato porterà a un adattamento più rapido se eseguito in sicurezza. Questo è importante a qualsiasi livello di competizione, dove l'aggiunta di carico a schemi di movimento disfunzionali può esporre gli atleti a un rischio maggiore di infortunio.

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COME GIUSTIFICARE L'ACQUISTO DI ATTREZZATURE PER LA PALESTRA

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Sicurezza degli studenti-atleti: per tutti i motivi sopra citati (autoregolazione, monitoraggio dell’affaticamento, prevenzione degli infortuni), la tecnologia VBT e quella utilizzata in palestra possono contribuire a promuovere la sicurezza degli atleti. All'interno della sala pesi, i dispositivi di misurazione della velocità possono fungere da occhi in più, aiutando gli allenatori che potrebbero avere risorse limitate e un numero di atleti superiore a quello che possono osservare contemporaneamente. Inoltre, poiché i dispositivi di misurazione della velocità e altre forme di tecnologia per la sala pesi possono tenere conto dell'affaticamento e della preparazione fisica, gli atleti sono molto meno inclini a sovrallenarsi in palestra, il che li lascia pronti a dare il meglio sul campo di gioco, invece che troppo stanchi o a rischio di infortunio.

Vantaggi trasversali: una delle cose migliori che abbiamo osservato nei nostri partner di coaching è stata la loro capacità di coinvolgere l'intera scuola in questo acquisto. Quando i dirigenti scolastici vedono la tecnologia utilizzata in palestra, la percepiscono come una serie di costosi dispositivi destinati esclusivamente a quella sala e, di conseguenza, a una piccola parte della popolazione studentesca. Ma quando l'intera popolazione studentesca può trarre beneficio da questa tecnologia, si aprono numerose opportunità. Leggi alcuni esempi qui sotto!

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CONSIGLI E TRUCCHI

• Coinvolgi l’intera scuola nel processo decisionale. Con il sostegno di tutti, dagli insegnanti agli amministratori fino agli allenatori, un acquisto di grande entità acquista molto più senso.‍
• In tutto il Paese sono disponibili sovvenzioni STEM per l'integrazione della tecnologia. Le sale pesi sono, in sostanza, delle vere e proprie aule e possono migliorare l'istruzione e stimolare l'entusiasmo per le discipline STEM tra gli studenti di ogni provenienza che, senza una prospettiva sportiva, potrebbero non cogliere i benefici dell'apprendimento.‍
• La sicurezza e il benessere sono il motivo principale per cui il VBT sta guadagnando popolarità: si tratta di uno strumento in grado di contribuire a migliorare la salute e la sicurezza degli studenti-atleti, un aspetto fondamentale in un contesto in cui le variazioni giornaliere sono incredibilmenteampie‍
• I donatori contribuiscono all'acquisto di attrezzature tecnologiche di grandi dimensioni. Perch un modulo per i donatori e siamo sempre lieti di organizzare sessioni di formazione interne con i donatori per aiutarvi a illustrare il valore della tecnologia di allenamento basata sulla velocità

ALTRI CONSIGLI!

• Coinvolgere il dipartimento di statistica. Chiedere agli studenti di statistica di creare profili degli atleti sulla base dei dati Perch e di monitorarne i progressi nel tempo.
• Coinvolgi i dipartimenti di marketing o giornalismo. Chiedi agli studenti di realizzare foto e video straordinari che mettano in risalto la tecnologia e i vantaggi che offre.
• Coinvolgere i dipartimenti di anatomia e fisiologia. Dare letteralmente corpo e forma ai diversi tipi di fibre muscolari e migliorare la comprensione degli studenti in materia di forza, potenza e resistenza.
• Includere i dipartimenti di informatica e tecnologie dell'informazione. Analizzare e valutare la tecnologia e i software su cui si basano, e proporre idee originali per soluzioni innovative.
• Utilizzate questa tecnologia per stimolare l'interesse verso la scienza, la tecnologia e l'ingegneria in studenti e studenti-atleti che altrimenti risulterebbero poco motivati, illustrando loro come integrare le discipline STEM nelle loro passioni e intraprendere carriere che forse non avrebbero mai preso in considerazione.

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