PROCESO DE COMPRA DE TECNOLOGÍA PARA SALAS DE MUSCULACIÓN

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Decidir invertir en tecnología es una decisión importante para cualquier programa. Tanto si el centro cuenta con una buena financiación, como si la compra se basa en donaciones o si se recurre a una subvención STEM, determinar cómo asignar los fondos y justificar el valor del coste de la tecnología no es tarea fácil. Justificar esa compra para una sala de musculación, a la que quizá acuda un tercio del alumnado total, suele ser aún más difícil.

Perch cuenta con numerosos clientes que han pasado por un proceso de compra similar. Queremos ayudar a aclarar el proceso de compra a aquellas organizaciones que puedan tener un presupuesto limitado, con el fin de facilitar su incorporación a los entrenadores y administradores.

En definitiva, estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino, desde proporcionarte recursos y materiales hasta participar en reuniones con los responsables de la toma de decisiones. ¡Lo que necesites!

¿QUÉ ES EL VBT? El VBT es un método de programación del entrenamiento de fuerza que utiliza la velocidad de la barra, del implemento o del propio cuerpo para determinar la carga externa, en lugar de un porcentaje arbitrario del máximo de repeticiones. Al utilizar zonas de velocidad para entrenar características específicas, los deportistas pueden entrenar con precisión para lograr adaptaciones concretas.

¿QUÉ ES LA TECNOLOGÍA DE LA SALA DE PESAS? La tecnología de la sala de pesas es, sencillamente, la tecnología que se utiliza en la sala de pesas para proporcionar a los profesionales del entrenamiento físico datos objetivos sobre el rendimiento de los deportistas.

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CÓMO LA TECNOLOGÍA DE VBT Y DE SALAS DE MUSCULACIÓN AYUDA A LOS DEPORTISTAS A DESTACAR

Prevención de lesiones: Tanto el entrenamiento basado en la velocidad (VBT) de como otras tecnologías de sala de pesas permiten tener en cuenta los niveles de fatiga y el estado de preparación diario. El estado de preparación diario de los deportistas puede variar rápidamente en función de las hormonas, la dieta, el estrés, el sueño, los partidos y las competiciones, la vida familiar, las tareas escolares y muchos otros factores. Al garantizar que los deportistas entrenen dentro de una zona específica y ajustar la carga para mantenerse en esa zona, velamos por su salud y seguridad, independientemente de las fluctuaciones diarias. De esta forma, también podemos hacer un seguimiento de su progreso a largo plazo. Además, esto puede ayudar a crear un diálogo abierto entre entrenadores y deportistas para llegar al fondo de cualquier problema que pueda estar ocurriendo fuera de la sala de pesas.

Autorregulación: este término tan sofisticado simplemente significa que los deportistas son capaces de ajustar sus cargas en función de las zonas de velocidad. Si tienen una zona de velocidad definida (digamos que el rasgo es «fuerza-velocidad», es decir, entre 0,75 m/s y 1,0 m/s) a la que aspiran, y levantan peso de forma constante por debajo de esa zona, deben quitar algo de peso de la barra para mantenerse dentro de esa zona y seguir entrenando ese rasgo. Y lo contrario también es cierto. Con un dispositivo VBT, la autorregulación es posible en tu sala de pesas. Esto mantiene a los deportistas seguros y sanos, y les permite rendir de forma óptima tanto dentro como fuera de la sala de pesas. Esto se traduce en más oportunidades de rendir y triunfar.

Adaptaciones neuromusculares: Las primeras adaptaciones en los deportistas con menos años de entrenamiento son más de carácter neuromuscular que muscular. Esto simplemente significa que aún están aprendiendo los patrones de forma eficiente, en lugar de desarrollar masa muscular. Con la información objetiva que proporciona el VBT, los deportistas pueden entrenar con cargas más ligeras y volúmenes más elevados, para afianzar los patrones neuromusculares con mayor frecuencia, al tiempo que controlan continuamente la fatiga y aplican el estímulo adecuado para lograr adaptaciones específicas. La naturaleza del VBT es la autorregulación; para los deportistas que están aprendiendo patrones de movimiento con cargas submáximas, un mayor volumen conducirá a una adaptación más rápida si se realiza de forma segura. Esto es importante en cualquier nivel de competición, donde añadir carga a patrones de movimiento disfuncionales puede exponer a los deportistas a un mayor riesgo de lesión.

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CÓMO JUSTIFICAR LA ADQUISICIÓN DE EQUIPOS PARA LA SALA DE MUSCULACIÓN

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Seguridad de los deportistas universitarios: Por todas las razones que hemos mencionado anteriormente (autorregulación, control de la fatiga, prevención de lesiones), la tecnología VBT y la tecnología aplicada al gimnasio pueden contribuir a promover la seguridad de los deportistas. Dentro de la sala de pesas, los dispositivos de velocidad pueden actuar como un par de ojos adicionales, ayudando a los entrenadores que pueden tener recursos limitados y más deportistas de los que pueden observar a la vez. Y dado que los dispositivos de velocidad y otras formas de tecnología en la sala de pesas pueden tener en cuenta la fatiga y el estado de preparación, es mucho menos probable que los deportistas se sobreentrenen en la sala de pesas, lo que les permite estar preparados para rendir en el campo de juego, en lugar de estar demasiado cansados o en riesgo de sufrir lesiones.

Ventajas interdisciplinares: Una de las mejores iniciativas que hemos observado en nuestros socios de entrenamiento es la de involucrar al resto del centro educativo en esta adquisición. Cuando los responsables del centro ven la tecnología del gimnasio en funcionamiento, la perciben como un equipo costoso destinado exclusivamente al gimnasio y, por lo tanto, a una pequeña parte del alumnado. Sin embargo, cuando el resto del alumnado puede beneficiarse de esta tecnología, se abren muchas oportunidades. ¡Echa un vistazo a algunos ejemplos a continuación!

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CONSEJOS Y TRUCOS

• Incluye a toda la comunidad escolar en tu proceso de toma de decisiones. Si todos se implican, desde los docentes hasta los administradores y los entrenadores, una compra de gran envergadura tiene mucho más sentido.‍
• En todo el país existen numerosas becas STEM destinadas a la incorporación de la tecnología. Las salas de musculación son, en esencia, simples aulas y pueden mejorar la educación y el entusiasmo por las disciplinas STEM entre los estudiantes de toda la población que quizá no perciban las ventajas del aprendizaje desde una perspectiva no deportiva.‍
• La seguridad y el bienestar son la razón principal por la que el VBT está ganando popularidad; se trata de una herramienta que puede ayudar a mejorar la salud y la seguridad de los deportistas estudiantiles, lo cual es fundamental en un entorno en el que las variaciones diarias sonenormes.
• Los donantes contribuyen a la adquisición de equipos tecnológicos de mayor envergadura. Perch un formulario para donantes y siempre estamos encantados de ofrecer sesiones de formación a los donantes para ayudarles a transmitir el valor de la tecnología de entrenamiento basada en la velocidad.

¡MÁS CONSEJOS!

• Incluye al departamento de estadística. Haz que los estudiantes de estadística elaboren perfiles de los deportistas basándose en los datos Perch y hagan un seguimiento de su evolución a lo largo del tiempo.
• Incluye a los departamentos de marketing o periodismo. Pide a los estudiantes que creen fotos y vídeos espectaculares que destaquen la tecnología y las ventajas que ofrece.
• Incluir los departamentos de anatomía y fisiología. Dar vida, literalmente, a los distintos tipos de fibras musculares y mejorar la comprensión de los alumnos sobre la fuerza, la potencia y la resistencia.
• Incluir a los departamentos de informática y tecnologías de la información. Analizar y evaluar la tecnología y el software que hay detrás, y aportar ideas propias para soluciones innovadoras.
• Utiliza esta tecnología para despertar el interés por la ciencia, la tecnología y la ingeniería en alumnos y deportistas que, de otro modo, carecerían de motivación, mostrándoles cómo pueden integrar las disciplinas STEM en sus aficiones y seguir carreras profesionales que quizá nunca se hubieran planteado.

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