PROCÉDURE D'ACHAT DE MATÉRIEL DE SALLE DE MUSCULATION

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Décider d'investir dans la technologie est une décision importante pour tout programme. Que l'établissement dispose d'un budget suffisant, que l'achat repose sur des dons ou qu'une subvention STEM intervienne dans le processus d'achat, déterminer comment répartir les fonds et justifier le coût de la technologie n'est pas une mince affaire. Justifier cet achat pour une salle de musculation, fréquentée par peut-être un tiers de l'effectif total des élèves, est souvent encore plus difficile.

Perch compte Perch de nombreux clients qui ont suivi un processus d'achat similaire. Nous souhaitons clarifier ce processus pour les programmes disposant d'un budget limité, afin de faciliter son adoption par les entraîneurs et les responsables.

En fin de compte, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape, qu'il s'agisse de vous fournir des ressources et des documents ou de participer à des réunions avec les décideurs. Nous sommes là pour répondre à tous vos besoins !

QU'EST-CE QUE LE VBT ? Le VBT est une méthode de programmation de l'entraînement de force qui utilise la vitesse d'une barre, d'un accessoire ou du corps pour déterminer la charge externe, plutôt qu'un pourcentage arbitraire du maximum de répétitions. En utilisant des zones de vitesse pour travailler des qualités spécifiques, les athlètes peuvent s'entraîner avec précision afin d'obtenir des adaptations ciblées.

QU'EST-CE QUE LA TECHNOLOGIE APPLIQUÉE À LA SALLE DE MUSCULATION ? La technologie appliquée à la salle de musculation désigne simplement les technologies utilisées dans ce type d'espace pour fournir aux préparateurs physiques des données objectives sur les performances des athlètes.

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COMMENT LA TECHNOLOGIE VBT ET LA TECHNOLOGIE DES SALLES DE MUSCULATION AIDENT LES SPORTIFS À SE SURPASSER

Prévention des blessures : L'entraînement basé sur la vitesse (ou VBT) d' , tout comme d'autres technologies utilisées en salle de musculation, permet de prendre en compte les niveaux de fatigue et l'état de préparation quotidien. L'état de préparation quotidien des athlètes peut varier rapidement en fonction des hormones, de l'alimentation, du stress, du sommeil, des matchs et des compétitions, de la vie familiale, du travail scolaire et de bien d'autres facteurs. En veillant à ce que les athlètes s'entraînent dans une zone spécifique et en ajustant la charge pour qu'ils restent dans cette zone, nous garantissons leur santé et leur sécurité, quelles que soient les fluctuations quotidiennes. Nous pouvons également suivre leurs progrès à long terme de cette manière. De plus, cela peut contribuer à instaurer un dialogue ouvert entre les entraîneurs et les athlètes afin d'aller au fond des problèmes qui pourraient survenir en dehors de la salle de musculation.

Autorégulation : ce terme sophistiqué signifie simplement que les athlètes sont capables d’ajuster leurs charges en fonction de zones de vitesse. S’ils visent une zone de vitesse définie (par exemple, la force-vitesse comme caractéristique, soit 0,75 m/s – 1,0 m/s) et qu’ils s’entraînent systématiquement en dessous de cette zone, ils doivent alléger la barre pour rester dans cette zone et continuer à travailler cette caractéristique. Et l'inverse est également vrai. Grâce à un appareil VBT, l'autorégulation est possible dans votre salle de musculation. Cela permet aux athlètes de rester en sécurité et en bonne santé, et d'être performants de manière optimale à l'intérieur comme à l'extérieur de la salle de musculation. Cela signifie davantage d'opportunités de performer et de réussir.

Adaptations neuromusculaires : chez les athlètes ayant une expérience d'entraînement plus récente, les premières adaptations sont davantage de nature neuromusculaire que musculaire. Cela signifie simplement qu'ils sont encore en train d'apprendre efficacement les schémas de mouvement, plutôt que de développer leur masse musculaire. Grâce à un retour d'information objectif issu de la VBT, les athlètes peuvent s'entraîner avec des charges plus légères et des volumes plus élevés, afin d'ancrer les schémas neuromusculaires plus fréquemment, tout en surveillant en permanence leur fatigue et en fournissant le stimulus approprié pour des adaptations spécifiques. La nature même de la VBT repose sur l'autorégulation : pour les athlètes qui apprennent des schémas de mouvement à des charges sous-maximales, un volume plus élevé conduira à une adaptation plus rapide si cela est effectué en toute sécurité. Ceci est important à tous les niveaux de compétition, où l'ajout de charge à des schémas de mouvement dysfonctionnels peut exposer les athlètes à un risque accru de blessure.

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COMMENT JUSTIFIER L'ACHAT D'ÉQUIPEMENTS POUR LA SALLE DE MUSCULATION

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Sécurité des étudiants-athlètes : pour toutes les raisons évoquées ci-dessus (autorégulation, suivi de la fatigue, prévention des blessures), la technologie VBT et celle utilisée en salle de musculation peuvent contribuer à renforcer la sécurité des athlètes. Dans la salle de musculation, les appareils de mesure de la vitesse peuvent servir de « paire d'yeux supplémentaire », aidant ainsi les entraîneurs qui disposent de ressources limitées et doivent gérer plus d'athlètes qu'ils ne peuvent en surveiller à la fois. Et comme ces appareils et autres technologies de salle de musculation permettent de prendre en compte la fatigue et l'état de préparation, les athlètes sont beaucoup moins susceptibles de s'entraîner de manière excessive, ce qui leur permet d'être prêts à performer sur le terrain, plutôt que d'être trop fatigués ou exposés à un risque de blessure.

Avantages interdisciplinaires : l'une des meilleures initiatives que nous ayons observées chez nos partenaires de coaching consiste à associer l'ensemble de l'établissement à cet achat. Lorsque les responsables voient la technologie de la salle de musculation en action, ils y voient des équipements coûteux destinés à la salle de musculation et, par conséquent, à une petite partie seulement des élèves. Mais lorsque l'ensemble des élèves peut bénéficier de cette technologie, cela ouvre de nombreuses perspectives. Découvrez quelques exemples ci-dessous !

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CONSEILS ET ASTUCES

• Impliquez l'ensemble de l'établissement dans votre processus décisionnel. Lorsque tout le monde est d'accord, des enseignants aux administrateurs en passant par les entraîneurs, un achat important prend tout son sens.‍
• Des subventions STEM sont facilement accessibles dans tout le pays pour favoriser l'intégration des technologies. Les salles de musculation ne sont, en substance, que des salles de classe et peuvent améliorer l'enseignement et susciter l'enthousiasme pour les STEM chez les élèves de tous horizons qui ne perçoivent peut-être pas les avantages de l'apprentissage en dehors d'une perspective sportive.‍
• La sécurité et le bien-être constituent la principale raison pour laquelle la VBT gagne en popularité; il s'agit d'un outil capable de contribuer à améliorer la santé et la sécurité des étudiants athlètes, ce qui revêt une importance capitale dans un contexte où les variations quotidiennes sont extrêmementimportantes‍
• Les donateurs contribuent au financement des achats technologiques importants. Perch un formulaire destiné aux donateurs, et nous sommes toujours ravis d'organiser des formations en interne avec eux afin de vous aider à mettre en avant les avantages de la technologie d'entraînement basée sur la vitesse.

PLUS DE CONSEILS !

• Impliquez le département de statistiques. Demandez aux étudiants en statistiques de créer des profils d'athlètes à partir des données Perch et de suivre leurs progrès au fil du temps.
• Impliquez les départements de marketing ou de journalisme. Demandez aux étudiants de réaliser des photos et des vidéos exceptionnelles mettant en valeur cette technologie et ses avantages.
• Intégrer les départements d'anatomie et de physiologie. Donner littéralement corps et substance aux différents types de fibres musculaires et aider les étudiants à mieux comprendre les notions de force, de puissance et de résistance.
• Intégrer les départements d'informatique et des technologies de l'information. Analyser et évaluer les technologies et les logiciels qui les sous-tendent, et proposer leurs propres idées de solutions innovantes.
• Utilisez cette technologie pour susciter l'enthousiasme des élèves et des étudiants sportifs, qui seraient autrement peu motivés, pour les sciences, la technologie et l'ingénierie, en leur montrant comment intégrer les STEM à leurs passions et s'orienter vers des carrières auxquelles ils n'auraient peut-être jamais pensé.

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