Kaufprozess für Krafttrainingsgeräte

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Die Entscheidung, in Technologie zu investieren, ist für jedes Programm eine große Entscheidung. Ganz gleich, ob die Schule über ausreichende finanzielle Mittel verfügt, der Kauf durch Spenden finanziert wird oder ein MINT-Zuschuss Teil des Beschaffungsprozesses ist – die Frage, wie die Mittel verteilt und die Kosten für die Technologie gerechtfertigt werden sollen, ist keine leichte Aufgabe. Noch schwieriger ist es oft, einen solchen Kauf für einen Kraftraum zu rechtfertigen, den vielleicht nur ein Drittel der gesamten Schülerschaft nutzt.

Perch hat Perch viele Kunden, die einen ähnlichen Kaufprozess durchlaufen haben. Wir möchten den Kaufprozess für Programme, die möglicherweise nur über begrenzte finanzielle Mittel verfügen, etwas näher beleuchten, um Trainern und Verwaltungsmitarbeitern die Einführung zu erleichtern.

Letztendlich sind wir dafür da, Sie bei jedem Schritt zu unterstützen – von der Bereitstellung von Ressourcen und Materialien bis hin zu Telefonaten mit Entscheidungsträgern. Was auch immer Sie brauchen!

WAS IST VBT? VBT ist eine Methode zur Gestaltung des Krafttrainings, bei der die Geschwindigkeit der Langhantel, des Trainingsgeräts oder des eigenen Körpers die äußere Belastung bestimmt, anstatt eines willkürlichen Prozentsatzes des Maximalgewichts. Durch den Einsatz von Geschwindigkeitszonen zum Training bestimmter Eigenschaften können Sportler gezielt auf bestimmte Anpassungen hin trainieren.

WAS IST KRAFTRAUMTECHNOLOGIE? Kraftraumtechnologie bezeichnet einfach die Technologie, die im Kraftraum eingesetzt wird, um Kraft- und Konditionstrainern objektive Daten zur Leistung der Sportler zu liefern.

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WIE VBT UND KRAFTRAUMTECHNOLOGIE SPORTLERN ZU SPITZENLEISTUNGEN VERHELFEN

Verletzungsprävention: Sowohl das geschwindigkeitsbasierte Training (VBT) von „ “ als auch andere Technologien im Kraftraum sind in der Lage, den Ermüdungsgrad und die tägliche Leistungsbereitschaft zu berücksichtigen. Die tägliche Leistungsbereitschaft von Sportlern kann aufgrund von Hormonen, Ernährung, Stress, Schlaf, Spielen und Wettkämpfen, Privatleben, Schularbeiten und vielen anderen Faktoren schnell schwanken. Indem wir sicherstellen, dass die Sportler innerhalb eines bestimmten Bereichs trainieren und die Belastung so anpassen, dass sie in diesem Bereich bleiben, gewährleisten wir ihre Gesundheit und Sicherheit, unabhängig von täglichen Schwankungen. Auf diese Weise können wir auch ihre langfristigen Fortschritte verfolgen. Darüber hinaus kann dies dazu beitragen, einen offenen Dialog zwischen Trainern und Athleten zu schaffen, um möglichen Problemen, die außerhalb des Kraftraums auftreten, auf den Grund zu gehen.

Autoregulation: Dieser ausgefallene Begriff bedeutet einfach, dass Sportler in der Lage sind, ihre Belastungen anhand von Geschwindigkeitszonen anzupassen. Wenn sie eine festgelegte Geschwindigkeitszone anstreben (nehmen wir als Beispiel die Eigenschaft „Kraft-Schnelligkeit“, also 0,75 m/s – 1,0 m/s) und durchgehend unterhalb dieser Zone trainieren, müssen sie etwas Gewicht von der Hantelstange nehmen, um innerhalb dieser Zone zu bleiben und weiterhin auf diese Eigenschaft hin zu trainieren. Und das Gegenteil trifft ebenfalls zu. Mit einem VBT-Gerät wird die Autoregulation in Ihrem Kraftraum ermöglicht. Dies sorgt dafür, dass Sportler sicher und gesund bleiben und sowohl innerhalb als auch außerhalb des Kraftraums optimale Leistungen erbringen können. Das bedeutet mehr Möglichkeiten, Leistung zu zeigen und erfolgreich zu sein.

Neuromuskuläre Anpassungen: Bei Sportlern mit geringerem Trainingsalter sind die frühen Anpassungen eher neuromuskulärer als muskulärer Natur. Das bedeutet lediglich, dass sie noch dabei sind, Bewegungsmuster effizient zu erlernen, anstatt Muskeln aufzubauen. Mit objektivem VBT-Feedback können Sportler mit geringeren Belastungen und höheren Trainingsvolumina trainieren, um die neuromuskulären Muster häufiger zu verinnerlichen, während sie gleichzeitig ihre Ermüdung kontinuierlich überwachen und den geeigneten Reiz für spezifische Anpassungen setzen. Das Wesen von VBT ist die Selbstregulierung: Für Sportler, die Bewegungsmuster bei submaximalen Belastungen erlernen, führt ein höheres Trainingsvolumen zu einer schnelleren Anpassung, sofern dies sicher durchgeführt wird. Dies ist auf jeder Wettkampfebene wichtig, da das Hinzufügen von Belastung zu dysfunktionalen Bewegungsmustern das Verletzungsrisiko für Sportler erhöhen kann.

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WIE MAN DEN ANSCHAFFUNGSKOSTEN FÜR KRAFTTRAININGSGERÄTE RECHNUNGSGÜLTIG MACHT

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Sicherheit von Sportlern: Aus all den oben genannten Gründen (Selbstregulierung, Überwachung der Ermüdung, Verletzungsprävention) können VBT und Technologien im Kraftraum dazu beitragen, die Sicherheit der Sportler zu fördern. Im Kraftraum können Geschwindigkeitsmessgeräte als zusätzliches Paar Augen dienen und Trainern helfen, die möglicherweise nur über begrenzte Ressourcen verfügen und mehr Athleten betreuen müssen, als sie gleichzeitig beobachten können. Und da Geschwindigkeitsmessgeräte und andere Formen der Kraftraumtechnologie Ermüdung und Leistungsbereitschaft erfassen können, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Athleten im Kraftraum übertrainieren, deutlich geringer. So sind sie auf dem Spielfeld leistungsfähig, anstatt zu müde zu sein oder ein Verletzungsrisiko einzugehen.

Vorteile über den Lehrplan hinaus: Eine der besten Vorgehensweisen, die wir bei unseren Coaching-Partnern beobachtet haben, ist die Einbindung der gesamten Schule in diese Anschaffung. Wenn die Schulleitung sieht, dass Technologie im Kraftraum zum Einsatz kommt, betrachtet sie diese als teure Geräte für den Kraftraum und damit als etwas, das nur einem kleinen Teil der Schülerschaft zugutekommt. Wenn jedoch die gesamte Schülerschaft von dieser Technologie profitieren kann, eröffnen sich zahlreiche Möglichkeiten. Lesen Sie unten einige Beispiele!

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TIPPS UND TRICKS

• Beziehen Sie die gesamte Schule in Ihren Entscheidungsprozess mit ein. Wenn alle mit an Bord sind – von Lehrkräften über Verwaltungsangestellte bis hin zu Trainern –, macht eine größere Anschaffung viel mehr Sinn.‍
• Im ganzen Land stehen MINT-Fördermittel für die Einbindung von Technologie zur Verfügung. Krafträume sind im Grunde genommen nichts anderes als Unterrichtsräume und können die Bildung und die Begeisterung für MINT-Fächer bei Schülern fördern, die den Nutzen des Lernens ohne sportlichen Bezugspunkt vielleicht nicht erkennen.‍
• Sicherheit und Wohlbefinden sind der Hauptgrund für die zunehmende Beliebtheit von VBT. Es handelt sich um ein Instrument, das dazu beitragen kann, die Gesundheit und Sicherheit von Sportlern zu verbessern – was in einem Umfeld, in dem die täglichen Schwankungen enorm sind, von großer Bedeutung ist.
• Spender unterstützen uns bei größeren Technologieanschaffungen. Perch ein Spenderformular Perch , und wir führen gerne Schulungen für Spender durch, um Ihnen dabei zu helfen, den Nutzen von geschwindigkeitsbasierter Trainingstechnologie zu vermitteln.

WEITERE TIPPS!

• Beziehen Sie die Statistikabteilung mit ein. Lassen Sie Statistikstudenten anhand der Perch Daten Sportlerprofile erstellen und die Fortschritte im Zeitverlauf verfolgen.
• Beziehen Sie die Fachbereiche Marketing oder Journalismus mit ein. Lassen Sie die Studierenden beeindruckende Fotos und Videos erstellen, die die Technologie und ihre Vorteile hervorheben.
• Beziehen Sie die Fachbereiche Anatomie und Physiologie mit ein. Veranschaulichen Sie die verschiedenen Muskelfasertypen anschaulich und vertiefen Sie das Verständnis der Studierenden für Kraft, Leistung und Stärke.
• Beziehen Sie die Fachbereiche Informatik und Informationstechnologie mit ein. Prüfen und bewerten Sie die zugrunde liegende Technologie und Software und entwickeln Sie eigene Ideen für innovative Lösungen.
• Nutzen Sie diese Technologie, um sonst eher unmotivierte Schüler und Schüler-Sportler für Naturwissenschaften, Technik und Ingenieurwesen zu begeistern, indem Sie ihnen aufzeigen, wie sie MINT-Fächer in ihre Leidenschaften einbinden und Berufe einschlagen können, die sie vielleicht noch nie in Betracht gezogen haben.

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