Cách đội Chicago Cubs sử dụng dữ liệu sinh trắc học để thúc đẩy sự phát triển và chăm sóc sức khỏe của các cầu thủ

MESA, Arizona — Chấn thương bắp chân của Jameson Taillon đã gây ra một vấn đề.

Meghan Montemurro
Chicago Tribune

Trong bảy tuần của mùa giải trước, Taillon đã dành thời gian phục hồi chấn thương bắp chân. Đến khi anh có thể trở lại đội hình xuất phát của Chicago Cubs, thì đã gần cuối tháng Tám. Do chấn thương bắp chân, Taillon bị hạn chế trong các hoạt động của phần dưới cơ thể, nhưng anh vẫn muốn tìm cách duy trì và tăng cường sức mạnh cho vai phải. Vài tháng trước đó, trong giai đoạn tập huấn mùa xuân, Taillon đã bắt đầu sử dụng công nghệ Catapult lần đầu tiên trong sự nghiệp của mình.

Catapult theo dõi mọi thông số, từ số lần ném và cường độ ném, tốc độ phần thân trên cho đến mức độ nỗ lực đầu vào và đầu ra. Thiết bị này được lắp vào một chiếc áo khoác mỏng giống như áo lót thể thao, có thể mặc bên ngoài hoặc bên trong trang phục tập luyện.

Đối với Taillon, đội Cubs đã tận dụng công nghệ này để xây dựng một chương trình tập luyện trong quá trình anh hồi phục chấn thương bắp chân, tập trung vào việc đo lường mức độ nỗ lực và cường độ của các cú ném. Mặc dù Taillon phải ném bóng trong tư thế chỉ chống một gối, cánh tay của anh vẫn duy trì được thể lực nhờ việc thực hiện 80 cú ném mỗi ngày ở một mức cường độ cụ thể, cho đến khi bắp chân của anh đủ khỏe để anh có thể trở lại thi đấu.

Taillon đã thể hiện phong độ đỉnh cao sau chấn thương, kết thúc mùa giải với chỉ số ERA 1,57 trong chuỗi sáu trận ra sân liên tiếp kéo dài sang vòng play-off, nơi anh đã đảm nhận vai trò ném bóng trong hai trận đấu loại trực tiếp mang tính quyết định và cả hai trận đó, đội Cubs đều giành chiến thắng. Anh cho rằng công nghệ sinh trắc học đã giúp anh lấy lại phong độ đó.

“Dĩ nhiên là ai cũng không muốn bị chấn thương, nhưng tôi thực sự thấy việc duy trì khối lượng tập luyện là rất quan trọng; nhờ vậy, tôi không phải bắt đầu lại từ đầu, mà thực sự có thể tập trung vào các bài tập cụ thể và phát triển kỹ năng của mình, vì tôi không phải mất thời gian để lấy lại phong độ.”

Taillon nói với tờ Tribune.

“Tôi luôn cẩn trọng để không đánh giá quá cao vai trò của các đội trong những việc này, nhưng sự nghiệp của tôi đã được hỗ trợ rất nhiều. Và có thể điều này chỉ là tạm thời thôi, tôi phải thận trọng vì đội chúng tôi quá xuất sắc và ban huấn luyện cũng rất giỏi, nên tôi đã thu được rất nhiều lợi ích.”

Trong ba đến năm năm qua, lĩnh vực dữ liệu và công cụ sinh trắc học đã có những bước phát triển vượt bậc. Những tiến bộ này rất đa dạng: công nghệ thiết bị đeo (Catapult, nhẫn Oura, vòng đeo tay Whoop), camera quay chậm của Edgertronic ghi lại cách cầm bóng của các cầu thủ ném bóng, TrackMan ghi lại tốc độ và quỹ đạo của quả bóng, hệ thống ghi hình chuyển động không cần điểm đánh dấu của KinaTrax đo lường các chuyển động sinh cơ học, cùng với các tấm đo lực giúp phân tích cách các cầu thủ tạo ra và truyền tải sức mạnh.

“Các thiết bị đeo luôn bị coi là điều cấm kỵ, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu niềm tin — chúng ta sẽ sử dụng dữ liệu đó như thế nào?” ông Jed Hoyer, Chủ tịch bộ phận điều hành bóng chày, cho biết. “Tôi thực sự vui mừng vì tổ chức của chúng ta đã vượt qua được rào cản đó; số lượng cầu thủ tham gia hiện nay rất đáng khích lệ và tôi tin rằng điều này sẽ giúp các cầu thủ đạt phong độ đỉnh cao vào đúng thời điểm. Nó sẽ giúp theo dõi tình trạng mệt mỏi và tôi tin rằng điều này sẽ giúp các cầu thủ duy trì được sự hiện diện trên sân.”

“Điều quan trọng nhất là xây dựng niềm tin với tư cách là một tổ chức, để các cầu thủ hiểu rằng chúng ta đang sử dụng dữ liệu này nhằm giúp họ thi đấu tốt hơn và khỏe mạnh hơn, và tôi nghĩ chúng ta đã đạt được điều đó.”

Hầu hết các tổ chức bóng chày chuyên nghiệp đều có thể tiếp cận với tất cả các công nghệ sinh trắc học, nhưng sự sẵn sàng đầu tư vào lĩnh vực này và, có lẽ quan trọng nhất, khả năng hiểu rõ và phân tích chính xác những gì dữ liệu và thông tin thể hiện cũng như cách áp dụng chúng đang nhanh chóng trở thành yếu tố phân biệt giữa các đội bóng.

Bước đầu tiên là nhận được sự ủng hộ từ các cầu thủ. Đội Cubs bắt đầu sử dụng Catapult trong đợt tập huấn mùa xuân năm 2023, sau đó mức độ sử dụng tăng mạnh vào năm 2024. Đến mùa xuân năm ngoái, tất cả 30 tay ném trong trại huấn luyện giải đấu chuyên nghiệp đều đeo Catapult, ngoại trừ hai người.

“Bạn luôn bị đánh giá. Khi ký hợp đồng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn một chút khi bị đánh giá vì điều đó có nghĩa là họ đang cố gắng giúp đỡ bạn, nhưng khi bạn còn là một cầu thủ trẻ, đó là một vấn đề khá nhạy cảm,” Taillon nói. “Tôi có nên đeo nhẫn Oura và chia sẻ dữ liệu của mình với đội, hay nếu tôi uống vài ly bia, họ có biết không? Những thứ như vậy. Họ đang thu thập rất nhiều thông tin, điều đó thật tuyệt, nhưng đã có thời điểm mà ngay cả kết quả tập huấn mùa xuân cũng không quan trọng.”

“Tôi cảm thấy mình đã thu được rất nhiều lợi ích từ việc đó. Vì vậy, khi các cầu thủ trẻ hỏi tôi: ‘Liệu mình có nên chia sẻ dữ liệu của mình không?’, tôi thường trả lời: ‘Nếu bạn nghĩ rằng điều đó có thể giúp ích cho bạn thì hãy làm đi.’”

Mức độ mà người chơi muốn tìm hiểu và áp dụng vào thói quen hàng ngày của họ có sự khác biệt.

Một số cầu thủ, như tay ném trái Shota Imanaga và tay ném phải Cade Horton, thích có được những thông tin này để bổ sung cho cảm nhận về tình trạng thể lực của bản thân. Imanaga không sử dụng Catapult khi còn thi đấu tại Nhật Bản, nhưng anh đã dùng những công cụ đo lường sinh trắc học tương tự khác. Một phần trong quá trình chuẩn bị mùa giải mới của Imanaga và đội Cubs nhằm giúp anh lấy lại phong độ như trước khi dính chấn thương gân kheo là việc sử dụng các tấm đo lực trên bục ném để đánh giá sức mạnh phần thân dưới của anh.

Huấn luyện viên ném bóng Tommy Hottovy đã quan tâm đến cơ sinh học từ nhiều năm nay, kể từ khi ông còn thi đấu chuyên nghiệp. Sau khi trở lại sau ca phẫu thuật Tommy John vào năm 2008, tốc độ ném bóng của anh giảm sút, khiến Hottovy phải xem hàng giờ video để tìm hiểu nguyên nhân. Anh hạ thấp vị trí ném bóng và nhận thấy tốc độ ném bóng tăng lên. Lúc đó anh không biết lý do tại sao, nhưng cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể đã giúp anh tạo ra lực đẩy và tốc độ quay lớn hơn nhờ việc hạ thấp vị trí ném bóng.

Những tiến bộ công nghệ này hiện nay mang lại nhiều phản hồi theo thời gian thực hơn mà không cần phải có mặt tại phòng thí nghiệm thu âm để thu thập dữ liệu.

“Vấn đề cơ sinh học phức tạp hơn một chút vì nó mang tính khoa học cao hơn hẳn,” Hottovy chia sẻ với tờ Tribune. “Điều này đòi hỏi phải có sự hiểu biết sâu sắc về cơ sinh học: cách cơ thể vận động, cấu trúc tự nhiên của cơ thể, sự khác biệt giữa các cầu thủ, và từ đó tìm ra cách tác động hoặc ảnh hưởng đến các mẫu chuyển động này. Từ nhỏ, chúng ta đều được dạy rằng dữ liệu không bao giờ nói dối; dữ liệu hoặc là xác nhận những gì bạn nghĩ, hoặc là bác bỏ nó.”

“Và tôi nghĩ điều thú vị nhất đối với tôi khi làm việc với dữ liệu chính là nó đã giúp chúng ta nhận ra: ‘Được rồi, đây là những yếu tố và dấu hiệu từng hiệu quả trong quá khứ, và đây là những điều mà chúng ta biết là không còn đúng nữa.’”

Đặc biệt trong lĩnh vực ném bóng, Catapult đã góp phần cách mạng hóa lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và phục hồi.

Hottovy nhớ lại cách đây hai năm, khi Justin Steele dính chấn thương gân kheo và cuối cùng phải nghỉ thi đấu năm tuần vào đầu mùa giải, đội Cubs đã xây dựng được một chương trình tập ném dựa trên dữ liệu từ Catapult, giúp mô phỏng chính xác nhất phong cách ném bóng của Steele. Gân kheo của Steele không gây khó chịu khi ném từ khoảng cách 75 feet, vì vậy Cubs đã xử lý những ngày tập luyện nặng bằng các bài tập lên xuống để mô phỏng việc bắt đầu một trận đấu. Điều này cho phép Steele đạt được khối lượng tập luyện cần thiết để duy trì sức mạnh cánh tay.

“Tôi may mắn được làm việc với những huấn luyện viên xuất sắc trong suốt thời gian thi đấu ở các giải hạng dưới, nhưng nhiều người trong số họ vẫn thường nói: ‘Tôi thấy điều này nên chúng ta sẽ làm thế này’ — bạn chỉ cần tin tưởng họ, và đôi khi họ đúng, nhưng đôi khi họ lại hoàn toàn sai,” Hottovy nói. “Giờ đây, phần lớn sự tin tưởng đó đến từ dữ liệu. Không có gì để bàn cãi. Ví dụ, bạn có thể nói rằng bạn cảm thấy điều gì đó, nhưng đây là những gì bạn đã làm. Vì vậy, tôi nghĩ các cầu thủ đã đạt đến mức độ mà tất cả chúng tôi đều am hiểu về công nghệ.”

Một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất mà Catapult đã bác bỏ là việc người chơi nên duy trì cùng một thói quen hàng ngày. Tuy nhiên, dữ liệu sinh trắc học cho thấy những ngày tập luyện cường độ trung bình lại là loại tồi tệ nhất đối với người chơi, bởi vì họ không đẩy mạnh cường độ tập luyện – yếu tố dẫn đến sự tiến bộ – và cơ thể họ cũng không bao giờ phục hồi hoàn toàn.

Chẳng hạn, Taillon đã nhận ra trong mùa giải trước rằng anh thường tập ném ở mức cường độ trung bình giữa các trận đấu chính thức. Năm nay, anh đang điều chỉnh phương pháp này, và Taillon thừa nhận điều này có thể gây khó khăn vì anh đã rèn giũa thói quen tập luyện của mình trong suốt chín năm qua. Đội Cubs đang khuyến khích Taillon thực sự đẩy mạnh cường độ tập luyện vào những ngày tập ném dự bị, nhưng sau đó hầu như không ném bóng vào ngày hôm sau, mà thay vào đó tập trung vào việc vận động và rèn luyện thể lực.

Horton thấy lĩnh vực sinh trắc học rất thú vị. Khi mới bước chân vào làng bóng chày chuyên nghiệp, anh luôn tập ném bóng với cường độ cao vì Horton nghĩ đó là điều mà các cầu thủ khác thường làm. Năm ngoái là lần đầu tiên anh thực sự bắt đầu sử dụng Catapult hàng ngày. Horton cảm thấy có sự khác biệt rõ rệt trong quá trình phục hồi của mình sau khi duy trì các buổi ném bóng nhẹ vào những ngày sau trận đấu, đồng thời tăng cường độ tập luyện vào những ngày có khối lượng tập nặng hơn giữa các trận đấu.

“Trong một thời gian dài, bóng chày giống như là bạn phải có một thói quen, làm những việc giống nhau mỗi ngày,”

Hottovy nói.

“Vận động viên marathon không chạy marathon hàng ngày để tập luyện, vận động viên chạy nước rút cũng không chạy nước rút hàng ngày để chuẩn bị cho Thế vận hội. Bạn phải biết điều chỉnh khối lượng tập luyện, đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, nhưng đồng thời vẫn phải tiếp tục nỗ lực để đạt được hiệu suất tối đa.”

Mặc dù những tiến bộ trong lĩnh vực sinh trắc học ban đầu tập trung vào khía cạnh ném bóng, nhưng các tay đánh bóng cũng thu được những lợi ích rõ rệt. Đội Cubs là một trong những đội bóng đầu tiên tại Giải Bóng chày Nhà nghề Mỹ (MLB) trang bị hệ thống KinaTrax, do đó đội ngũ nghiên cứu và phát triển của họ luôn đi đầu trong việc xử lý dữ liệu và xác định những yếu tố nào là quan trọng và những yếu tố nào không. Hầu hết các đội MLB đều có KinaTrax tại sân nhà của họ, cho phép Cubs truy xuất dữ liệu đó khi họ thi đấu trên sân khách. Tất cả các đội bóng thuộc hệ thống giải đấu nhỏ của Cubs cũng có KinaTrax tại sân vận động của họ.

“Trong vài năm qua, chúng tôi đã xây dựng bản kế hoạch này cho tất cả các cầu thủ của mình, và mỗi chỉ số lại khác nhau đối với từng người,” huấn luyện viên đánh bóng Dustin Kelly chia sẻ với tờ Tribune. “Điều đó không có nghĩa là chỉ vì một chỉ số nào đó khác biệt một chút so với của cầu thủ khác thì nó là xấu, nhưng ít nhất chúng tôi có một cơ sở để so sánh khi họ đang ở phong độ cao nhất, và đây là cách một số chỉ số cùng góc độ trông như thế nào. Tôi có thể xem lại các cầu thủ từ năm 2019 và 2018, khi họ cảm thấy cú đánh của mình là tốt nhất, so sánh với hiện tại và tìm ra một số khác biệt nhỏ.”

Trong suốt mùa giải kéo dài tám tháng, các cầu thủ đánh bóng tự nhiên sẽ bắt đầu điều chỉnh cách thức thi đấu của mình mà không hề nhận ra đó là vấn đề về thời điểm, một động tác nhỏ hay thậm chí là sự thay đổi hoàn toàn về kỹ thuật trong cú vung gậy hay tư thế đứng. Kelly cùng các trợ lý huấn luyện viên đánh bóng của ông là John Mallee và Juan Cabreja có thể theo dõi những điều chỉnh đó một cách hiệu quả hơn nhờ các công nghệ như KinaTrax.

Mục tiêu là phải dự đoán trước những khó khăn mà người đánh bóng có thể gặp phải.

“Chúng tôi chỉ đang cố gắng phát hiện những điểm sụt giảm đó sớm hơn một chút và cung cấp cho họ những thông tin có thể khơi gợi suy nghĩ, kiểu như: ‘Ừ, tôi cũng cảm nhận được điều đó và thực tế nó trông đúng là như vậy,’” Kelly nói. “Chúng tôi có thể quan sát tất cả các góc độ của tư thế. Chúng tôi có thể thấy tất cả các khớp, và phần lớn trông giống như hình người que. Và tôi có thể ghép các hình người que đó lại với nhau để xác định vị trí xảy ra sự cố trước khi bắt đầu cú đánh.”

Ian Happ, người đang bước vào mùa giải thứ 10 cùng đội Cubs, đã tận mắt chứng kiến sự phát triển của câu lạc bộ trong lĩnh vực sinh trắc học. Anh cho rằng KinaTrax là một công cụ hữu ích để theo dõi trong suốt mùa giải, giúp đảm bảo rằng cả hai cú đánh của anh đều không bị lệch lạc nghiêm trọng. Cầu thủ đánh cả hai tay này vẫn tin rằng việc tin tưởng vào đôi mắt và cảm giác của bản thân, đồng thời kết hợp tất cả lại với nhau, là điều vô cùng quan trọng.

Catapult đã giúp ích rất nhiều trong việc xác định thời điểm lý tưởng để một cầu thủ thi đấu thường xuyên như Happ tập tạ, thay vì dành một ngày để chủ yếu nghỉ ngơi và không vận động nhiều.

“Tất cả những yếu tố đó kết hợp lại tạo nên bức tranh toàn cảnh, nên tôi tập trung vào những gì giúp tôi chơi tốt khi đứng ở phía bên kia gôn. Chúng tôi cũng đã học được rất nhiều về khối lượng tập luyện tổng thể dành cho các cầu thủ ngoại trường, cụ thể là thời gian đứng trên sân và tổng quãng đường di chuyển,” Happ giải thích. “Đặc biệt là vào thời điểm này trong năm, khi đang là giai đoạn tập huấn mùa xuân, việc hiểu rõ cách tăng tốc độ và cường độ khi không tham gia trận đấu so với tổng thời gian đứng trên sân là rất quan trọng.”

Nico Hoerner lần đầu tiên biết đến Catapult cách đây 10 năm tại Stanford, nơi nhiều đội thể thao đã sử dụng công nghệ này. Hoerner không muốn phải suy nghĩ về các yếu tố cơ học trong cú đánh của mình khi bước vào khu vực đánh bóng, chẳng hạn như độ dài bước chân hay khoảng cách từ vạch đánh, ngay cả khi anh đang tập luyện trong lồng tập. Tuy nhiên, việc có những người trong ban huấn luyện của Cubs mà anh tin tưởng để thông báo khi những yếu tố đó bắt đầu thay đổi mà mắt thường không thể nhận ra đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định suốt mùa giải 162 trận.

“Việc cố gắng hoàn hảo trong mọi khía cạnh thường dẫn đến tình trạng suy nghĩ quá nhiều và mất phương hướng,” Hoerner chia sẻ với tờ Tribune. “Đó chính là lúc vai trò của đội ngũ huấn luyện trở nên vô cùng quan trọng, dù đó là chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên thể lực hay huấn luyện viên đánh bóng – những người có thể phân tích lượng thông tin khổng lồ và chọn lọc ra một vài yếu tố thực sự quan trọng đối với bạn.”

“Những công cụ đó thường chỉ có giá trị tùy thuộc vào cách bạn vận dụng chúng. … Không có phương pháp huấn luyện nào là hoàn hảo để trở thành một cầu thủ giải Major League.”

Dù công nghệ thiết bị đeo có thể hỗ trợ các cầu thủ đến đâu, một số người vẫn tỏ ra thận trọng hơn khi cho phép đội bóng truy cập vào dữ liệu sinh trắc học của mình. Dansby Swanson, cầu thủ gác đền kỳ cựu, chưa bao giờ mặc áo Catapult – anh là một trong số ít cầu thủ của đội Cubs không sử dụng thiết bị này – và anh cũng không có ý định sẽ dùng nó trong tương lai. Swanson tự hào vì luôn sẵn sàng ra sân thi đấu mỗi ngày, bất kể tình trạng thể lực của mình ra sao. Anh lo ngại về cách thức mà thông tin sinh trắc học có thể bị sử dụng.

“Tôi không bao giờ muốn cho đội bóng lý do để nói rằng khối lượng công việc của tôi quá nặng và tôi không nên ra sân thi đấu; việc tôi có mệt mỏi hay không không quan trọng, đó là cuộc sống,” Swanson chia sẻ với tờ Tribune. “Tôi chưa bao giờ tin tưởng quá nhiều vào việc ai đó nắm giữ dữ liệu sức khỏe cá nhân của mình. Tôi dựa vào cảm nhận của bản thân và những quyết định mà chính tôi đưa ra. Tôi cảm thấy tự tin hơn trong những việc mình làm khi dựa vào những gì tôi cảm thấy mình cần phải làm, chứ không phải những gì người khác có thể hoặc không thể bảo tôi làm.”

“Nhưng rõ ràng cách này cũng hiệu quả với một số người. Một số người có thể theo dõi mọi hoạt động của mình và tìm cách hỗ trợ họ tốt hơn để họ có thể thi đấu. … Điều này thật thú vị, tôi lớn lên trong thời kỳ mà nếu ai đó yêu cầu bạn điều gì, đừng bao giờ đáp ứng.”

Nhiều cầu thủ đã chia sẻ với tờ Tribune rằng nếu họ thi đấu cho một câu lạc bộ khác, họ có thể sẽ cảm thấy lo ngại hơn về cách đội bóng sử dụng thông tin sinh trắc học và ít có xu hướng sử dụng công nghệ đeo được hơn. Niềm tin là yếu tố quan trọng trong vấn đề này, và dường như Chicago Cubs đã tạo ra một môi trường thoải mái để các cầu thủ tự nguyện chia sẻ dữ liệu sinh trắc học.

“Tôi đang cố gắng tận dụng điều này cho lợi ích của mình, và khi kết hợp với đội Cubs – họ cũng muốn tận dụng điều này cho lợi ích của tôi – thì đó thực sự là một sự kết hợp tuyệt vời,” Taillon nói. “Tôi nghĩ rằng trước đây, nếu tôi đang phải cạnh tranh để có một suất trong đội hình này, có lẽ tôi sẽ nhìn nhận vấn đề theo một cách khác.”   

Các doanh nghiệp luôn tìm kiếm lợi thế cạnh tranh mới, vậy bước tiến tiếp theo trong công nghệ sinh trắc học sẽ là gì?

Cả Hottovy và Kelly đều cho rằng ngành bóng chày vẫn chưa khai thác triệt để công nghệ theo dõi chuyển động mắt và phân tích hoạt động não bộ, khiến đây trở thành lĩnh vực tiềm năng tiếp theo.

“Điều đó thực sự rất khó thực hiện, rất khó để áp dụng vào trận đấu, kiểu như, làm sao chúng ta có thể thực sự hiểu được mắt và não bộ của những cầu thủ này đang hoạt động thế nào và xử lý dữ liệu về đường bóng cũng như vị trí ra sao?” Kelly nói. “Thực sự rất khó để thu thập được thông tin đó.”

Với việc các vận động viên đã tích cực áp dụng dữ liệu sinh trắc học của mình, ông Hoyer dự đoán lĩnh vực này sẽ có những bước tiến vượt bậc trong những năm tới.

“Bởi vì giờ đây mọi người đã thực sự tin tưởng, họ muốn có dữ liệu của mình, đó là điều họ đang tìm kiếm,” Hoyer nói. “Bạn có thể thấy điều đó vào mùa đông, khi bạn tổ chức các cuộc họp Zoom với các đại lý tiềm năng và những người khác, các cầu thủ rất háo hức muốn thảo luận về cách bạn có thể giúp đỡ họ. Và đó là một sự thay đổi thực sự trong năm năm qua.”

Một trong những thử thách lớn nhất trong sự nghiệp của một vận động viên là chống lại quá trình lão hóa. Việc hiểu rõ hơn về các chỉ số sinh trắc học của bản thân và cách điều chỉnh hợp lý để duy trì sức khỏe và hiệu quả thi đấu có thể giúp kéo dài sự nghiệp, đồng thời có thể trở thành một lợi thế nữa cho bất kỳ tổ chức nào biết tận dụng điều này để kéo dài thời gian thi đấu của các vận động viên.

“Với những người ở độ tuổi của tôi, nếu không theo dõi khối lượng tập luyện, cường độ và dữ liệu từ tấm đo lực khi nhảy trong phòng tập tạ, bạn sẽ nhanh chóng bị tụt lại phía sau,” Taillon, 34 tuổi, nói. “Tôi sẽ không thể tìm được việc làm nếu chỉ ném bóng với tốc độ 86 dặm/giờ, chỉ vì trước đây tôi từng có thành tích ấn tượng trên thẻ cầu thủ bóng chày.”

Bạn cần phải không ngừng nỗ lực mỗi ngày, và tôi nghĩ rằng mọi công nghệ đều có ích, dù chỉ là những điều nhỏ nhặt.”

©2026 Chicago Tribune. Truy cập chicagotribune.com. Phát hành bởi Tribune Content Agency, LLC.