Intervista all'allenatore: Come Valor Christian Girls Lacrosse utilizza il monitoraggio degli atleti
La tecnologia di localizzazione GPS ha rivoluzionato il modo in cui allenatori e atleti monitorano le prestazioni negli sport a tutti i livelli. La tecnologia consente agli allenatori di raccogliere e analizzare i dati in tempo reale sui movimenti dei giocatori, tra cui la distanza percorsa, la velocità massima, il player load e il dispendio energetico.
Il programma di lacrosse femminile della Valor Christian High School in Colorado è una di queste scuole che ha implementato questa tecnologia per migliorare le proprie prestazioni con l'aiuto di Catapult One.
Introduzione al monitoraggio degli atleti con Catapult One
"Consiglio vivamente il sistema Catapult e la sua piattaforma se siete alla ricerca di un modo semplice per acquisire e diffondere dati e informazioni sulle prestazioni ai giocatori e alle famiglie", ha dichiarato l'allenatore capo del programma Terry Ellis.
I dati possono essere utilizzati per prendere decisioni informate sui programmi di allenamento, regolare gli allenamenti e prevenire gli infortuni. Questa tecnologia ha acquisito una notevole popolarità negli sport professionistici e universitari, e ora anche le scuole superiori stanno adottando la tecnologia di localizzazione GPS per ottenere un vantaggio competitivo.
Come il programma di lacrosse femminile della Valor Christian High School utilizza Catapult One
Lo staff tecnico della scuola ha deciso di implementare Catapult dopo aver visto numerosi programmi atletici collegiali e professionali utilizzare la piattaforma e dopo aver ricevuto raccomandazioni dai migliori allenatori di forza e condizionamento di tutto il Paese.
"L'obiettivo era quello di rendere il programma di lacrosse femminile il miglior programma liceale del Paese", ha detto Ellis.
Catapult One, una soluzione costruita appositamente per le squadre delle scuole superiori, fornisce allo staff tecnico un'ampia gamma di metriche sulle prestazioni. Lo staff tecnico utilizza questi dati per monitorare le prestazioni delle singole ragazze ogni giorno e per tutta la durata della stagione. Creando una linea di base, può vedere le prestazioni atletiche e regolare e modificare i programmi di allenamento e di gioco in base ai dati. Il monitoraggio delle atlete aiuta gli allenatori a prendere decisioni basate sui dati e a migliorare le prestazioni delle giocatrici.
Oltre al monitoraggio degli atleti, Catapult One consente anche di educarli, di ridurre il rischio di infortuni e di pianificare a lungo termine. Gli atleti possono utilizzare i dati per valutare le proprie prestazioni, confrontarsi con gli altri e identificare le aree di miglioramento. Gli allenatori possono usare i dati per aiutare gli atleti a capire l'importanza del riposo, dell'alimentazione e del recupero e per adattare i programmi di allenamento per prevenire il rischio di infortuni. Infine, le funzionalità di pianificazione a lungo termine consentono di creare linee di base e di misurare lo sviluppo atletico nell'arco di quattro anni di carriera.
Integrazione perfetta di Catapult One nel flusso di lavoro quotidiano del coaching
La tecnologia si inserisce perfettamente nel flusso di lavoro quotidiano degli allenatori, consentendo loro di pianificare meglio gli allenamenti in base al carico di gioco.
"Il nostro obiettivo come programma è quello di assicurarci che quando mancano tre o più giorni alla fine del campionato tutti raggiungano il 75% del loro carico massimo di gioco. Ogni giorno che si avvicina ridimensioneremo l'intensità per garantire che i giocatori siano al meglio quando arriva il giorno della partita", ha detto Ellis.
Oltre alla tecnologia, Catapult fornisce valore attraverso il suo team di supporto, l'aiuto della scienza dello sport, i webinar e i workshop dal vivo in tutti gli Stati Uniti. La piattaforma consente ai giocatori e allo staff di allenatori di stabilire parametri individuali raggiungibili, creando una cultura competitiva e solidale e celebrando le prestazioni degli atleti.
Importanza del processo decisionale basato sui dati nello sport liceale
L'adozione di questa tecnologia a livello di scuola superiore dimostra la crescente importanza del processo decisionale basato sui dati a tutti i livelli dello sport. Catapult One si è rivelato uno strumento essenziale per lo staff di allenatori del programma di lacrosse femminile della Valor Christian High School e potrebbe essere una risorsa preziosa per qualsiasi allenatore, scienziato dello sport o coordinatore delle prestazioni che voglia migliorare le prestazioni della propria squadra.
Webinar su richiesta: Profilazione del giocatore e processi di ritorno al gioco
Michelle Truncali, Direttore Associato di Forza e Condizionamento di Notre Dame, parla in modo approfondito della sua filosofia di gestione dei giocatori. Michelle illustra i suoi due obiettivi principali per ridurre il rischio di infortuni e migliorare i suoi studenti-atleti.
In questo webinar, imparerete a conoscere:
- L'importanza della profilazione longitudinale e giornaliera dei giocatori
- Come ridurre il rischio di lesioni attraverso i dati
- Creare parametri di riferimento per i giocatori con i dati e quando ripetere i test
- Come comunicare in modo efficace i dati con gli allenatori e lo staff
- Se l'intervento di ricostruzione del legamento crociato anteriore è sempre la risposta