مقابلة المدرب: كيف تستخدم لعبة فالور كريستيان لاكروس للفتيات المسيحية مراقبة الرياضيين
أحدثت تقنية تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ثورة في الطريقة التي يراقب بها المدربون والرياضيون الأداء في الألعاب الرياضية على جميع المستويات. تمكّن هذه التقنية المدربين من جمع وتحليل البيانات في الوقت الفعلي عن تحركات اللاعبين، بما في ذلك المسافة المقطوعة والسرعة القصوى player load واستهلاك الطاقة.
يعد برنامج لاكروس للفتيات في مدرسة فالور كريستيان الثانوية في كولورادو إحدى هذه المدارس الثانوية التي طبقت هذه التقنية لتحسين أدائها بمساعدة Catapult One.
مقدمة في مراقبة الرياضيين باستخدام Catapult One
يقول المدرب الرئيسي للبرنامج تيري إليس: "أوصي بشدة بنظام Catapult ومنصته إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة للحصول على بيانات ومعلومات الأداء ونشرها على اللاعبين والعائلات".
يمكن استخدام البيانات لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن جداول التدريب وتعديل التدريبات والوقاية من الإصابات. وقد اكتسبت هذه التقنية شعبية كبيرة في الرياضات الاحترافية والجامعية، والآن تعتمد المدارس الثانوية أيضاً تقنية التتبع بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لاكتساب ميزة تنافسية.
كيف يستخدم برنامج لاكروس للفتيات في مدرسة فالور كريستيان الثانوية "فالور كريستيان" Catapult One
قرر الطاقم التدريبي في المدرسة تطبيق برنامج Catapult بعد رؤية العديد من البرامج الرياضية الجماعية والمهنية التي تستخدم المنصة، وبعد تلقي توصيات من أفضل مدربي القوة والتكييف في جميع أنحاء البلاد.
قال إليس: "كان الهدف هو جعل برنامج لاكروس للفتيات أفضل برنامج للمدارس الثانوية في البلاد".
Catapult Oneوهو حل تم تصميمه خصيصًا لفرق المدارس الثانوية، ويزود طاقم التدريب بمجموعة كبيرة من مقاييس الأداء. ثم يستخدم طاقم التدريب هذه البيانات لمراقبة أداء الفتيات كل يوم وطوال مدة الموسم. من خلال إنشاء خط أساسي، يمكنهم رؤية الأداء الرياضي وتعديل وتغيير جداول التدريبات الرياضية وجداول المباريات بناءً على البيانات. تساعد هذه المراقبة الرياضية المدربين على اتخاذ قرارات مبنية على البيانات لتحسين أداء اللاعبات.
بالإضافة إلى مراقبة الرياضيين، يسمح Catapult One أيضاً بتعليم الرياضيين والحد من مخاطر الإصابات والتخطيط طويل المدى. يمكن للرياضيين استخدام البيانات لتقييم أدائهم ومقارنة أنفسهم بالآخرين وتحديد مجالات التحسين. كما يمكن للمدربين استخدام البيانات لمساعدة الرياضيين على فهم أهمية الراحة والتغذية والتعافي وتعديل جداول التمارين الرياضية للوقاية من مخاطر الإصابة. وأخيراً، تسمح إمكانيات التخطيط طويل الأمد بإنشاء خطوط أساس وقياس التطور الرياضي على مدار فترة اللاعب المهني التي تمتد لأربع سنوات.
الدمج السلس Catapult One في سير عمل التدريب اليومي
تتناسب هذه التقنية بسلاسة مع سير العمل التدريبي اليومي، مما يسمح للمدربين بتخطيط التدريبات بشكل أفضل بناءً على عبء المباراة.
"هدفنا كبرنامج هو التأكد من أنه عندما نكون على بعد ثلاثة أيام أو أكثر من المباراة أن يصل الجميع إلى 75% من الحمل الأقصى للمباراة. وكلما اقترب موعد المباراة سنقوم بتقليل تلك الكثافة لضمان أن يكون اللاعبون في أفضل حالاتهم عندما يحين يوم المباراة".
وبالإضافة إلى التكنولوجيا، توفر Catapult قيمة من خلال فريق الدعم، والمساعدة في علوم الرياضة، والندوات عبر الإنترنت، وورش العمل المباشرة في جميع أنحاء الولايات المتحدة. تتيح المنصة للاعبين وطاقم التدريب وضع معايير فردية قابلة للتحقيق، مما يخلق ثقافة تنافسية وداعمة والاحتفاء بأداء الرياضيين.
أهمية اتخاذ القرارات المستندة إلى البيانات في الرياضة في المدارس الثانوية
يُظهر اعتماد هذه التقنية على مستوى المدرسة الثانوية الأهمية المتزايدة لعملية اتخاذ القرارات القائمة على البيانات في جميع مستويات الرياضة. لقد أثبتت Catapult One أنها أداة أساسية لطاقم التدريب في برنامج لاكروس للفتيات في مدرسة فالور كريستيان الثانوية للبنات، ويمكن أن تكون أداة قيمة لأي مدرب أو عالم رياضي أو منسق أداء يتطلع إلى تحسين أداء فريقه.
ندوة عبر الإنترنت عند الطلب: تحديد سمات اللاعب وعمليات العودة إلى اللعب
تتحدث ميشيل ترونكالي، المديرة المساعدة لقسم القوة والتكيف في نوتردام، عن فلسفتها في إدارة اللاعبين. تفصّل ميشيل هدفيها الرئيسيين لتقليل خطر الإصابة وجعل طلابها الرياضيين أفضل.
ستتعرف في هذه الندوة عبر الإنترنت على ما يلي:
- أهمية التنميط الطولي واليومي للاعبين
- كيفية تقليل خطر الإصابة من خلال البيانات
- إنشاء معايير للاعبين مع البيانات، ومتى يتم إعادة الاختبار
- كيفية توصيل البيانات بفعالية مع المدربين والموظفين
- إذا كانت جراحة إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي الرباط الصليبي الأمامي هي الحل دائمًا