Entrevista com o treinador: Como a Valor Christian Girls Lacrosse Usa o Monitoramento de Atletas
A tecnologia de localização por GPS revolucionou a forma como os treinadores e os atletas monitorizam o desempenho nos desportos a todos os níveis. A tecnologia permite aos treinadores recolher e analisar dados em tempo real sobre os movimentos dos jogadores, incluindo a distância percorrida, a velocidade máxima, player load e o gasto de energia.
O programa de Lacrosse para raparigas da Valor Christian High School, no Colorado, é uma dessas escolas secundárias que implementou esta tecnologia para melhorar o seu desempenho com a ajuda da Catapult One.
Introdução à monitorização de atletas com a Catapult One
"Recomendo vivamente o sistema Catapult e a sua plataforma se estiver à procura de uma forma fácil de adquirir e divulgar dados e informações sobre o desempenho aos jogadores e às famílias", afirmou o treinador principal do programa, Terry Ellis.
Os dados podem ser utilizados para tomar decisões informadas sobre os horários de treino, ajustar os treinos e prevenir lesões. Esta tecnologia ganhou uma popularidade significativa nos desportos profissionais e universitários, e agora as escolas secundárias também estão a adotar a tecnologia de localização por GPS para ganharem uma vantagem competitiva.
Como o programa de lacrosse feminino da Valor Christian High School está usando Catapult One
A equipa técnica da escola decidiu implementar o Catapult depois de ver vários programas desportivos universitários e profissionais a utilizar a plataforma e depois de receber recomendações dos melhores treinadores de força e condicionamento em todo o país.
"O objetivo era tornar o programa Girls Lacrosse no melhor programa de liceu do país", disse Ellis.
Catapult One, uma solução criada especificamente para equipas do ensino secundário, fornece à equipa técnica uma grande quantidade de métricas de desempenho. A equipa técnica utiliza então estes dados para monitorizar o desempenho individual das raparigas todos os dias e durante toda a época. Ao criar uma linha de base, podem ver o desempenho atlético e ajustar e alterar os horários dos treinos e jogos atléticos com base nos dados. Esta monitorização dos atletas ajuda os treinadores a tomar decisões baseadas em dados que melhoram o desempenho dos jogadores.
Para além da monitorização do atleta, Catapult One também permite a formação do atleta, a redução do risco de lesões e o planeamento a longo prazo. Os atletas podem utilizar os dados para avaliar o seu desempenho, comparar-se com outros e identificar áreas de melhoria. Os treinadores podem utilizar os dados para ajudar os atletas a compreender a importância do descanso, da nutrição e da recuperação, e para ajustar os horários dos treinos de modo a evitar o risco de lesões. Por fim, as capacidades de planeamento a longo prazo permitem a criação de linhas de base e a medição do desenvolvimento atlético ao longo da carreira de um jogador de quatro anos.
Integração perfeita do Catapult One no fluxo de trabalho diário de coaching
A tecnologia integra-se perfeitamente no fluxo de trabalho diário dos treinadores, permitindo-lhes planear melhor os treinos com base na carga de jogo.
"O nosso objetivo enquanto programa é garantir que, quando estivermos a três ou mais dias de distância, todos atinjam 75% da sua carga máxima de jogo. Cada dia que se aproxima, reduzimos a intensidade para garantir que os jogadores estão no seu melhor quando chega o dia do jogo", disse Ellis.
Para além da tecnologia, a Catapult fornece valor através da sua equipa de apoio, ajuda na ciência do desporto, webinars e workshops ao vivo em todos os EUA. A plataforma permite que os jogadores e a equipa técnica estabeleçam padrões de referência individuais atingíveis, criando uma cultura competitiva e de apoio e celebrando o desempenho dos atletas.
Importância da tomada de decisões com base em dados no desporto do ensino secundário
A adoção desta tecnologia ao nível do ensino secundário mostra a importância crescente da tomada de decisões baseada em dados em todos os níveis do desporto. Catapult One provou ser uma ferramenta essencial para a equipa técnica do programa de Lacrosse Feminino da Valor Christian High School, e pode ser uma mais-valia para qualquer treinador, cientista desportivo ou coordenador de desempenho que procure melhorar o desempenho da sua equipa.
Webinar a pedido: Perfil do Jogador e os Processos de Retorno ao Jogo
A Diretora Associada de Força e Condicionamento de Notre Dame, Michelle Truncali, fala em pormenor sobre a sua filosofia de gestão de jogadores. Michelle explica os seus dois principais objectivos para diminuir o risco de lesões e melhorar os seus estudantes-atletas.
Neste webinar, ficará a saber mais sobre:
- A importância da caraterização longitudinal e diária dos jogadores
- Como diminuir o risco de lesões através de dados
- Criar parâmetros de referência para os jogadores com dados e quando voltar a testar
- Como comunicar eficazmente os dados aos treinadores e ao pessoal
- Se a cirurgia de reconstrução do LCA é sempre a resposta