Welche VBT-Technologie ist die richtige für Sie?

GESCHWINDIGKEITSORIENTIERTES TRAINING + TECHNOLOGIE

Es versteht sich von selbst, dass man Technologie benötigt, um geschwindigkeitsbasiertes Training im Kraftraum umzusetzen und dies präzise zu tun. Auch wenn geschwindigkeitsbasiertes Training (VBT) noch eine relativ junge Trainingsmethode ist, kommen jedes Jahr mehr Optionen für VBT-Technologie und neue Geräte auf den Markt. Wie wir bereits im zweiten Beitrag erwähnt haben, sind wir der Meinung, dass VBT eine allgegenwärtige Trainingsform sein sollte. Wir hätten kein Unternehmen darauf aufgebaut, wenn wir nicht fest davon überzeugt wären, dass es sich um eine wirksame Trainingsmethode handelt.

Wir sind uns auch bewusst, dass wir unserer Sorgfaltspflicht als Unternehmen nicht nachkommen würden, wenn wir Sie nicht umfassend über die verschiedenen derzeit verfügbaren VBT-Technologieoptionen informieren würden. Wenn für Sie der Zeitpunkt der Kaufentscheidung gekommen ist, möchten wir Ihnen dabei helfen, diese mit der Gewissheit zu treffen, dass das von Ihnen gewählte Produkt Ihnen über Jahre hinweg in den unterschiedlichsten Umgebungen gute Dienste leisten wird. Die technischen Aspekte dieses Beitrags sind relativ kurz gehalten, um das Verständnis zu erleichtern. Wir bei Perch sind von solchen Themen begeistert. Wenn Sie Fragen haben oder tiefer in die Materie einsteigen möchten, wenden Sie sich bitte an uns!

WELCHE VERSCHIEDENEN FORMEN VON VBT GIBT ES?

3D-KAMERAS

3D-Kameras sind eine relativ neue Ergänzung der VBT-Technologie. 3D-Kameras erzeugen Bilder aus Pixeln, genau wie jede andere Kamera auch. Anstatt jedoch jedem Pixel eine Farbe zuzuordnen, wird jedem Pixel eine „Tiefe“ zugewiesen. Die „Tiefe“ gibt einfach an, wie weit das Objekt von der Kamera entfernt ist.

Das Bild wird durch eine Reihe von Pixeln dargestellt. Jedes Pixel hat eine entsprechende „Tiefe“. In dem obigen Bild ist die Langhantel etwa 1,6 Meter von der Kamera entfernt, die Brust des Hebers etwa 1,1 Meter und die Rückseite der Plattform etwa 3,4 Meter. Wenn wir den Winkel der Kamera und die Entfernung eines Objekts zur Kamera kennen, lässt sich die Position des Objekts im dreidimensionalen Raum bestimmen. Anhand dieser 3D-Koordinaten können wir die Verschiebung über die Zeit berechnen. Ist die Verschiebung bekannt, lassen sich die Bahn der Langhantel, die Geschwindigkeit, die Beschleunigung und die Leistungsabgabe berechnen.

VORTEILE:

• Die berührungslose Messung reduzierte den Verschleiß und mögliche Schäden an den Geräten
• Da nichts mit dem Sportler oder der Hantel verbunden ist, wird der Ablauf im Kraftraum kaum beeinträchtigt
• Anstatt nur einen einzelnen Punkt zu erfassen, erstellen die Kameras eine 3D-Darstellung der gesamten Langhantel oder des Trainingsgeräts, wodurch Trainer etwaige Kompensationsmuster erkennen können
• Eine Kamera verarbeitet mehr Daten, da sie alles erfasst; dank der Skalierbarkeit von 3D-Kamerasystemen gibt es weniger Einschränkungen

NACHTEILE

• Die Verarbeitung großer Datenmengen erfordert eine höhere Rechenleistung. Daher sind kamerabasierte Systeme in der Regel etwas teurer, was die Software betrifft
• Die meisten 3D-Kameras nehmen mit 30 Bildern pro Sekunde auf, was eine beachtliche Bildrate ist und für Bewegungen im Kraftraum in der Regel ausreicht, bei Bewegungen mit höherer Geschwindigkeit (wie beim Sprinten) jedoch Einschränkungen bei der Datenerfassung mit sich bringen kann
• Kameras messen die Verschiebung, was sich hervorragend zur Erfassung der Bewegungsbahn eignet, jedoch handelt es sich dabei um eine Rückrechnung zur Ermittlung der Messwerte. Die Verwendung der zurückgelegten Strecke über die Zeit zur Messung von Geschwindigkeit oder Beschleunigung kann zu einer Fehlerfortpflanzung führen, wenn die Entfernungsmessungen verrauscht sind

LINEARE WEGGEBER

Lineare Positionsgeber sind die ursprünglichen, auf Geschwindigkeit basierenden Trainingsgeräte. Sie sind aufgrund ihrer Einfachheit, ihrer intuitiven Bedienung und des geringen Rechenaufwands, der für die Datenerfassung erforderlich ist, seit Jahrzehnten im Einsatz. Eine Schnur wird an dem zu messenden Objekt, in der Regel einer Langhantel, befestigt. Die Schnur wird um eine Rolle gewickelt, die mit einem Encoder verbunden ist. Wenn an der Schnur gezogen wird, dreht sich die Rolle, und der Encoder misst die Drehbewegung über die Zeit. Aus diesen Informationen lässt sich die lineare Geschwindigkeit bestimmen. Oft wird eine Zugkraft von einigen Kilogramm auf die Schnur ausgeübt, um sicherzustellen, dass die Schnur während des exzentrischen (abwärts gerichteten) Teils der Bewegung straff bleibt.

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VORTEILE:

• Dies ist eine einfache Methode zur Messung der Wegänderung, und die Abtastraten können sehr hoch sein. Das bedeutet, dass die Genauigkeit der Daten oft hoch ist (sofern die Messung korrekt eingerichtet und durchgeführt wird).
• Dank der praktischen Handhabung des Geräts ist die Bedienung intuitiv (einfach auf den Boden stellen, eine Schnur befestigen und messen)

NACHTEILE

• Manche Geräte können den Winkel, in dem die Schnur gespannt wird, nicht messen; daher kann die Genauigkeit der Daten davon beeinflusst werden, wo sich der Athlet oder das Gerät im Verhältnis zum Messgerät befindet
• Bewegliche Teile sowie empfindliche Seile und Vorrichtungen können zu häufigen Ausfällen führen. Da Seile oft eine festgelegte Länge haben, können sie unerwartet reißen oder brechen oder den Bewegungsumfang der Sportler einschränken.
• Durch die Spannung oder den Widerstand der Schnur wirkt eine zusätzliche Kraft auf die Langhantel
• Das Anbringen und Entfernen von Schnüren kann zeitaufwendig sein und den Arbeitsablauf der Trainingseinheit unterbrechen
• LPTs messen nur einen einzelnen Punkt an der Langhantel

BESCHLEUNIGUNGSSENSOREN

Beschleunigungssensoren sind in vielen Unterhaltungselektronikgeräten zu finden. Sie gehören zu den vielen elektronischen Bauteilen, die Ihr FitBit nutzt, um Ihre Schritte zu zählen, und sie ermöglichen es Ihrem Smartphone, seine Ausrichtung zu bestimmen. Dieselben Chips können an einer Hantel oder am Körper eines Sportlers angebracht werden, um die Geschwindigkeit zu messen.

Ein Beschleunigungssensor besteht im Grunde aus einer Reihe winziger Federn, die auf einem Chip angebracht sind. Wenn der Beschleunigungssensor beschleunigt, wirkt auf diese Federn eine Kraft, die proportional zur Beschleunigung ist. Diese Kraft wird gemessen, und daraus lässt sich die Beschleunigung berechnen.

VORTEILE:

• Beschleunigungssensoren sind weit verbreitet und daher kostengünstig, was diese Anwendung von VBT sehr erschwinglich macht
• Die berührungslose Messung verringert den Verschleiß und das Risiko von Schäden an den Geräten

NACHTEILE

• Beschleunigungsmessungen sind aufgrund der Art der Messung häufig verrauscht oder ungenau. Algorithmen können einen Teil davon ausgleichen, jedoch nicht alles.
• Wearables lassen sich oft nur schwer im Teamtraining einsetzen; selbst beim Training mit Langhanteln besteht die Gefahr, dass die Geräte beschädigt werden oder das Training anderweitig beeinträchtigen.
• Beschleunigungsmesser messen nur einen einzelnen Bewegungspunkt am Körper oder an der Hantel
• Die Messung der Beschleunigung über die Zeit führt zu Fehlern und Ungenauigkeiten bei der Berechnung der Wegstrecke oder der Stangenbahn (als Rückrechnung)

FAZIT

Wir hoffen, dass dies dazu beiträgt, eventuelle offene Fragen zur Funktionsweise bestimmter VBT-Technologien zu klären und Ihnen eine Orientierungshilfe zu geben, welche Technologie langfristig die richtige für Sie sein könnte. Wie bereits erwähnt, begeistern wir uns für solche Themen – zögern Sie also nicht, unten einen Kommentar zu hinterlassen, und vergessen Sie nicht, unseren RSS-Feed zu abonnieren und uns auf den unten verlinkten Social-Media-Kanälen zu folgen.

WEITERE INTERESSANTE BEITRÄGE!

Möchtest du mehr über Technik im Kraftraum erfahren? Dann schau dir unseren Beitrag über 3D-Kameras im Kraftraum der Saints an!

Möchtest du mehr über die Grundlagen von VBT erfahren? Schau dir das VBT-WörterbuchPerch an!

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