Quelle technologie VBT vous convient le mieux ?

ENTRAÎNEMENT AXÉ SUR LA VITESSE + TECHNOLOGIE

Il va sans dire que pour mettre en œuvre l'entraînement basé sur la vitesse (VBT) dans une salle de musculation et le faire avec précision, la technologie est indispensable. Bien que l'entraînement basé sur la vitesse (VBT) soit encore une méthode relativement récente, de nouvelles options technologiques et de nouveaux appareils dédiés au VBT font leur apparition sur le marché chaque année. Comme nous l'avons mentionné dans le deuxième article, nous pensons que le VBT devrait être une forme d'entraînement omniprésente. Nous n'aurions pas créé une entreprise autour de cette méthode si nous n'y croyions pas sincèrement en tant que modalité d'entraînement.

Nous sommes également conscients que nous ne remplirions pas notre devoir d'entreprise si nous ne vous informions pas davantage sur toutes les différentes options technologiques VBT actuellement disponibles. Lorsque viendra le moment pour vous de prendre une décision d'achat, nous souhaitons vous aider à choisir en toute confiance, avec la certitude que le produit que vous acquerrez vous rendra de bons services dans divers environnements pendant de nombreuses années. Les aspects techniques de cet article sont relativement succincts afin d'en faciliter la compréhension. Chez Perch, nous sommes passionnés par ce sujet. Si vous avez des questions ou souhaitez approfondir le sujet, n'hésitez pas à nous contacter !

QUELLES SONT LES DIFFÉRENTES FORMES DE VBT ?

CAMÉRAS 3D

Les caméras 3D constituent une innovation relativement récente dans le domaine de la technologie VBT. À l'instar de n'importe quelle caméra, les caméras 3D produisent des images composées de pixels. Cependant, au lieu d'être associée à une couleur, chaque pixel est associé à une « profondeur ». La « profondeur » correspond simplement à la distance qui sépare l'objet de la caméra.

L'image est représentée par un certain nombre de pixels. Chaque pixel possède une « profondeur » correspondante. Sur l'image ci-dessus, la barre se trouve à environ 1,6 mètre de la caméra, la poitrine de l'haltérophile à environ 1,1 mètre et l'arrière de la plateforme à environ 3,4 mètres. Si l'on connaît l'angle de la caméra et la distance d'un objet par rapport à celle-ci, on peut alors déterminer la position de l'objet dans l'espace tridimensionnel. À partir de ces coordonnées 3D, on peut calculer le déplacement dans le temps. Une fois le déplacement connu, il est possible de calculer la trajectoire de la barre, sa vitesse, son accélération et la puissance développée.

AVANTAGES :

• La mesure sans contact a permis de réduire l'usure et les dommages potentiels causés aux équipements
• Aucun élément n'est relié à l'athlète ou à la barre, ce qui permet de perturber au minimum le déroulement des activités dans la salle de musculation
• Au lieu de mesurer un seul point, les caméras génèrent une représentation en 3D de l'ensemble de la barre ou de l'engin, ce qui permet aux entraîneurs de repérer tout schéma de compensation
• Une caméra traite davantage de données en capturant l'ensemble de l'environnement ; les contraintes sont moindres grâce à l'évolutivité des systèmes de caméras 3D

INCONVÉNIENTS

• Le traitement de grandes quantités de données nécessite une puissance de calcul plus importante. Par conséquent, les systèmes basés sur des caméras ont tendance à être un peu plus coûteux en termes de logiciels
• La plupart des caméras 3D filment à 30 images par seconde, ce qui est un débit important et généralement suffisant pour les mouvements en salle de musculation, mais peut présenter des limites pour l'enregistrement de données lors de mouvements à plus grande vitesse (comme le sprint)
• Les caméras mesurent le déplacement, ce qui est idéal pour suivre la trajectoire d'une barre, mais il s'agit d'un calcul a posteriori pour obtenir des mesures. Utiliser la distance en fonction du temps pour mesurer la vitesse ou l'accélération peut entraîner une propagation des erreurs si les mesures de distance sont bruitées

CAPTEURS DE POSITION LINÉAIRES

Les capteurs de position linéaires constituent les premiers appareils d'entraînement basés sur la vitesse. Ils sont utilisés depuis des décennies en raison de leur simplicité, de leur intuitivité et de la puissance de traitement minimale requise pour échantillonner les données. Une corde est attachée à l'objet concerné, généralement une barre. La corde est enroulée autour d'une poulie reliée à un codeur. Lorsque la corde est tirée, la poulie tourne et le codeur mesure le déplacement rotatif au fil du temps. À partir de ces informations, la vitesse linéaire peut être déterminée. Une force de tension de quelques kilos est souvent appliquée à la corde pour garantir que, pendant la phase excentrique (descente) du mouvement, la corde reste tendue.

‍

AVANTAGES :

• Il s'agit d'une méthode simple pour mesurer le déplacement, et les fréquences d'échantillonnage peuvent être très élevées. Cela signifie que la précision des données est souvent élevée (à condition que le dispositif soit correctement installé et que les mesures soient effectuées de manière adéquate).
• L'utilisation est intuitive grâce à la conception physique de l'appareil (il suffit de le poser au sol, d'y attacher une ficelle et de mesurer)

INCONVÉNIENTS

• Certains appareils ne permettent pas de mesurer l'angle de traction de la corde ; par conséquent, la précision des données peut être affectée par la position de l'athlète ou de l'engin par rapport à l'appareil
• Les pièces mobiles, ainsi que les cordes et les dispositifs fragiles, peuvent entraîner des pannes fréquentes de l'appareil. Les cordes ayant souvent une longueur fixe, elles peuvent se rompre ou se casser de manière inattendue, ou limiter l'amplitude de mouvement de l'athlète.
• Une force supplémentaire est exercée sur la barre par la tension ou la résistance de la corde
• La fixation et le retrait des cordes peuvent prendre du temps et perturber le déroulement de la séance d'entraînement
• Les LPT ne mesurent qu'un seul point sur la barre

ACCÉLÉROMÈTRES

On trouve des accéléromètres dans de nombreux appareils électroniques grand public. Il s'agit de l'un des nombreux composants électroniques utilisés par votre FitBit pour compter vos pas, et c'est grâce à eux que votre téléphone détermine son orientation. Ces mêmes puces peuvent être fixées sur une barre d'haltères ou sur un athlète pour mesurer la vitesse.

Un accéléromètre est essentiellement constitué d'une série de minuscules ressorts intégrés à une puce. Lorsque l'accéléromètre subit une accélération, ces ressorts subissent une force proportionnelle à l'accélération. Cette force est mesurée, ce qui permet de calculer l'accélération.

AVANTAGES :

• Les accéléromètres sont très courants et donc moins chers, ce qui rend cette application de la VBT très abordable
• La mesure sans contact réduit l'usure et les risques de dommages sur les équipements

INCONVÉNIENTS

• Les mesures de l'accéléromètre ont tendance à être bruitées ou imprécises en raison de la nature même de la mesure. Les algorithmes permettent d'éliminer une partie de ces défauts, mais pas tous.
• Les appareils portables sont souvent difficiles à utiliser en groupe ; même dans le cas spécifique des haltères, il existe un risque d'endommager les appareils ou de perturber la séance d'entraînement
• Les accéléromètres ne mesurent qu'un seul point en mouvement sur la personne ou la barre
• La mesure de l'accélération au fil du temps entraînera des erreurs et des imprécisions lors du calcul du déplacement ou de la trajectoire de la barre (dans le cadre d'un calcul a posteriori)

CONCLUSION

Nous espérons que cela vous aidera à clarifier les questions que vous pourriez encore vous poser sur le fonctionnement de certaines technologies VBT et vous donnera des indications pour déterminer quelle technologie pourrait vous convenir à long terme. Comme nous l'avons dit, ce genre de sujet nous passionne, alors n'hésitez pas à laisser vos commentaires ci-dessous et n'oubliez pas de vous abonner à notre flux RSS et de nous suivre sur les réseaux sociaux dont les liens figurent ci-dessous.

AUTRES ARTICLES CONNEXES !

Vous souhaitez en savoir plus sur la technologie dans les salles de musculation ? Découvrez notre article sur les caméras 3D dans la salle de musculation des Saints!

Vous souhaitez en savoir plus sur les bases du VBT ? Consultez le dictionnaire VBTPerch!

Pour en savoir plus sur Perch , cliquezici! Découvrez également nos vidéos sur les produits ici. Et consultez notre site d'assistance ici.

Retour aux sources ? Redécouvrez les origines de la VBT et de la musculation!

‍