Katapult-Grundlagen: Minderung des Verletzungsrisikos durch Athletenüberwachungstechnologie

Es ist nicht ungewöhnlich, dass in der Sportwissenschaft und -medizin von "Strategien zur Verletzungsprävention" die Rede ist, und natürlich ist die Minimierung des Auftretens von Verletzungen etwas, das alle Praktiker zu erreichen versuchen. In Wirklichkeit ist es unmöglich, die Zahl der verhinderten Verletzungen zu beziffern, und was wir tatsächlich tun, ist, die Faktoren anzugehen, die nachweislich mit einem erhöhten Verletzungsrisiko verbunden sind. Was wir also tatsächlich versuchen, sind Interventionen, die das Verletzungsrisiko mindern (reduzieren).

Der Schlüssel zu einem wirksamen Verletzungsrisikomanagement liegt in der genauen Beobachtung von Faktoren, die mit einem erhöhten Verletzungsrisiko verbunden sind, und in der Durchführung geeigneter Maßnahmen, wenn ein erhöhtes Risiko festgestellt wird. Dieser Ansatz bildet die Grundlage für ein robustes und wirksames Verletzungsrisikomodell. Zu den Säulen dieses Prozesses gehören im Allgemeinen:

• Festlegung täglicher und wöchentlicher Benchmarks auf der Grundlage des Profils eines jeden Sportlers
• Identifizierung von Ausreißern innerhalb einer bestimmten Sitzung oder Trainingswoche
• Erfassung des Volumens und der Intensität jeder Trainingseinheit zur Quantifizierung der Kapazität eines Sportlers
• Verwendung von Daten aus Athletenüberwachungsgeräten zur Entwicklung eines Modells für das Verletzungsrisikomanagement

Benchmarking und Überwachung

Die Festlegung von täglichen und wöchentlichen Belastungsmaßstäben ist die Grundlage, auf der wirksame Verletzungsrisikomodelle aufgebaut werden können. Durch die Erstellung dieser Benchmarks ist es möglich, einen tieferen Einblick in das "normale" Arbeitsprofil eines Sportlers zu gewinnen, um so Schwellenwerte oder "Risikogrenzen" festzulegen, die präventive Maßnahmen auslösen können.

Im Laufe der Zeit kann die Entwicklung individueller und kaderbezogener Datenbanken im Rahmen von Athletenüberwachungsprogrammen den Trainern helfen, "rote Fahnen" zu erkennen, die mit einem erhöhten Verletzungsrisiko verbunden sind. Sobald diese "roten Fahnen" erkannt wurden, sind Trainer besser in der Lage, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, die das Risiko einer Weichteilverletzung bei einem Spieler erheblich verringern können.

Mit zunehmender Komplexität und Umfang Ihrer Athletendatenbank können Sie von kaderorientierten Maßnahmen zu positionsorientierten Maßnahmen übergehen, bis hin zu Maßnahmen, die auf den einzelnen Athleten und seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Programme, die auf der Grundlage bekannter Dosis-Wirkungs-Beziehungen strukturiert sind, sind effizienter und effektiver, können das Verletzungs- und Krankheitsrisiko verringern und unterstützen auch eine verbesserte Trainings- und Wettkampfleistung.

Fitness und Müdigkeit

Durch die Quantifizierung der Anforderungen, die an einen einzelnen Athleten gestellt werden, und der Art und Weise, wie er auf diese Anforderungen reagiert, wird es möglich, die Beziehung zwischen Fitness und Ermüdung besser zu verstehen. Richtig eingesetzt, können diese Informationen die Entwicklung eines Modells ermöglichen, das die Leistung des Sportlers optimiert und gleichzeitig das Verletzungsrisiko mindert.

Durch die Messung des Verhältnisses zwischen Fitness und Ermüdung können Sie feststellen, in welchen Phasen das Verletzungsrisiko gering oder hoch ist. Daten zur Überwachung der Athleten können Ihnen helfen, diese beiden Extreme zu vermeiden und sicherzustellen, dass Ihr Trainingsprogramm die Spieler im "Sweet Spot" einer positiven Anpassung bei geringem Verletzungsrisiko hält.

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Bessere Betreuung von Sportlern durch Verletzungsprävention

Die Verletzungsprävention ist für die Erhaltung der Gesundheit und der optimalen Leistung von Sportlern unerlässlich. Die Athletenüberwachungssysteme von Catapult bieten wertvolle datengestützte Erkenntnisse, die Teams dabei helfen, Verletzungsrisiken zu erkennen und zu verringern. Entdecken Sie, wie diese innovativen Technologien Trainingspläne verbessern, eine frühzeitige Erkennung potenzieller Verletzungen ermöglichen und eine proaktive Strategie zur Betreuung von Sportlern fördern können. Lesen Sie mehr über Verletzungsprävention im Sport.