Základy katapultu: Snížení rizika zranění pomocí technologie monitorování sportovců

V komunitě sportovních vědců a lékařů se nezřídka hovoří o "strategiích prevence zranění" a všichni lékaři se samozřejmě snaží minimalizovat výskyt zranění. Ve skutečnosti však není možné vyčíslit počet zranění, kterým se podařilo zabránit, a to, co ve skutečnosti děláme, je, že se zabýváme těmi faktory, u nichž bylo spolehlivě prokázáno, že jsou spojeny se zvýšeným rizikem zranění. Ve skutečnosti se tedy snažíme provádět intervence, které zmírňují (snižují) riziko úrazu.

Klíčem k účinnému řízení rizika úrazů je pečlivé sledování faktorů spojených se zvýšeným rizikem úrazů a zavedení vhodných intervencí v případě zjištění zvýšeného rizika. Tento přístup tvoří základ robustního a účinného modelu rizika úrazů. Pilíře tohoto procesu obecně zahrnují:

• Stanovení denních a týdenních referenčních hodnot na základě profilu každého sportovce.
• Identifikace odlehlých hodnot v rámci konkrétní relace nebo školicího týdne.
• Zachycení objemu a intenzity každého tréninku pro kvantifikaci kapacity sportovce.
• Využití údajů z monitorovacích zařízení sportovců k vývoji modelu řízení rizik zranění

Srovnávací hodnocení a monitorování

Stanovení denních a týdenních referenčních hodnot zátěže je základem, na kterém lze postavit účinné modely rizika úrazu. Vytvořením těchto měřítek je možné získat hlubší vhled do "normálního" pracovního profilu sportovce, kolem kterého lze stanovit prahové hodnoty nebo "hranice rizika", které jsou podnětem k preventivním zásahům.

Vytvoření individuálních a oddílových databází v rámci programů sledování sportovců může trenérům časem pomoci identifikovat "červené vlajky", které jsou spojeny se zvýšeným rizikem zranění. Jakmile jsou tyto "červené vlajky" zjištěny, trenéři jsou lépe vybaveni k provádění vhodných zásahů, které mohou výrazně snížit pravděpodobnost, že hráč utrpí zranění měkkých tkání.

S rostoucí propracovaností a rozsahem databáze sportovců můžete přecházet od zásahů zaměřených na družstvo přes zásahy zaměřené na pozici až po zásahy založené na individuálních požadavcích sportovců.

Programy strukturované podle známých vztahů mezi dávkou a odezvou budou účinnější a efektivnější, mohou snížit riziko zranění a onemocnění a podpoří také lepší tréninkové a soutěžní výkony.

Fitness a únava

Kvantifikace nároků kladených na jednotlivé sportovce a způsob, jakým na tyto nároky reagují, umožňuje lépe pochopit vztah mezi kondicí a únavou. Při správném využití těchto informací lze vytvořit model, který optimalizuje výkon sportovce a současně snižuje riziko zranění.

Měření vztahu mezi kondicí a únavou vám pomůže určit období, kdy je riziko zranění nízké nebo vysoké. Údaje z monitorování sportovců vám mohou pomoci vyhnout se těmto dvěma extrémům a zajistit, aby váš tréninkový program udržoval hráče v "sladkém bodě" pozitivní adaptace, ale nízkého rizika zranění.

Stáhněte si naši nejnovější elektronickou knihu: Úvod do základů monitorování sportovců

Máte zájem zjistit, jak může Catapult pomoci vašemu týmu najít konkurenční výhodu? Kliknutím sem se dozvíte více o naší nabídce technologií pro monitorování sportovců.

Zlepšení péče o sportovce prostřednictvím prevence zranění

Prevence zranění je zásadní pro udržení zdraví sportovců a jejich optimálního výkonu. Systémy Catapult pro monitorování sportovců nabízejí cenné poznatky založené na datech, které týmům pomáhají rozpoznat a snížit rizika zranění. Zjistěte, jak tyto inovativní technologie mohou zlepšit tréninkové režimy, umožnit včasné odhalení potenciálních zranění a podpořit proaktivní strategii péče o sportovce. Přečtěte si více informací o prevenci zranění ve sportu.