了解Player Load：运动员工作量分析综合指南

2024 年 1 月 23 日

什么是PLAYER LOAD？

Player Load 是衡量运动员运动时体力消耗的指标。它通过将三轴加速度计捕捉到的所有方向的加速度相加来计算。为使数字更易于分析，总加速度除以 100 的比例因子。这样就简化了Player Load 总值。最初，澳大利亚体育学院（AIS）为橄榄球联盟开发了这一公式，用于量化球员的努力程度。

教练、分析师和运动科学家一直在努力量化运动员的表现，但大量的信息很容易让人迷失在雪崩式的数据中，无法挖掘出最有力的见解：

Catapult 的 "球员负荷"（PlayerLoad）指标是一个参数，它能让缺乏时间的教练、科学家和分析师们如虎添翼。用科学术语来说，PlayerLoad 是加速度的瞬时变化率除以一个比例因子。用教练术语来说，它是对运动员工作量的衡量。

PlayerLoad 是与澳大利亚体育学院（AIS）共同开发的，它测量的是与距离无关的工作量，无论两者之间的相关性有多大。这样，您就只需在室内和室外获得一个数字，就能客观地了解运动员在任何特定时间的工作量。

PlayerLoad（运动负荷）是即时测量的（运动员在那一秒的运动负荷）和累积测量的（活动期间的总运动负荷）。由于脚跟着地的力量会产生垂直加速度，而垂直加速度又是计算公式的基础，因此对于运动量较大的运动员来说，PlayerLoad 会受到距离的影响。

此外，通过使用 PlayerLoad 2D，可以在计算中省略垂直加速度计，从而对短距离运动或需要在狭小区域内进行运动的运动员（如羽毛球运动员）进行精确量化。此外，它还能很好地测量团队运动中小规模比赛的工作量。

如果有适当的背景，距离和速度指标会很有趣，但如果没有背景，这些指标就会受到限制，因为它们无法捕捉运动和冲击。PlayerLoad 能够更全面地反映运动员的运动负荷，使您能够对运动员的运动负荷进行个性化和周期性调整。

如果教练想快速了解运动员的工作量，那么 PlayerLoad 就能提供这样的信息。该指标还可用于更详细的分析，分析师可以利用该数字，将其与其他指标整合，并设计自己的自定义参数，以进行更深入的研究。

例如，单位距离或工作时间所代表的 "运动员负荷"（PL）是衡量运动效率的极佳指标。与效率较低的运动员相比，效率较高的运动员每分钟的运动负荷较少。通过对运动员一段时间的监测，这一指标的变化反映了活动效率的变化，或不同训练强度的变化。

经过许多独立研究论文的验证，PlayerLoad 是一种易于使用的解决方案，可科学地消除运动员管理中的猜测，并可成为运动员监测过程中的关键参考点。

瞬时Player Load 公式

fwd：前进加速度

侧：侧向加速度

向上：向上加速

t：时间

Player Load 累计Player Load 计算公式

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