Презентация нового Perch : Perch

Perch уже здесь. Оценивайте готовность и степень утомления у стойки с гирями. Никакого дополнительного оборудования. Никаких изменений в рабочем процессе.

С помощью Perch используйте Perch оценки результатов прыжковых тестов, чтобы определить готовность спортсменов и оценить их показатели непосредственно у стоек с гирями. Повысьте эффективность, плавно интегрировав тестирование прыжков в обычный рабочий процесс тренажерного зала прямо у стоек с гирями.

Отслеживайте прогресс и составляйте отчеты с помощью интуитивно понятных инструментов отчетности в Perch .

Что такое оценки?

Perch позволяет проводить тестирование прыжков и оценку состояния спортсмена. Оценка — это способ получить информацию о состоянии спортсмена, в частности о том, как его нервная система реагирует на тренировки. Оценка состояния спортсмена перед началом ежедневной тренировки имеет решающее значение для понимания того, требуется ли скорректировать программу, чтобы оптимизировать тренировки для конкретного спортсмена на ежедневной основе. Оценка готовности спортсмена на протяжении длительного периода времени позволит вам:

• Отслеживать эффективность тренировок
• Отслеживание динамики травмы / возвращение к игре
• Предотвращение травм / перетренированности
• Подтвердите эффективность тренировок, то есть покажите, приносит ли программа ожидаемые результаты и изменения (становится ли мой спортсмен быстрее, сильнее, прыгает ли выше и т. д.).

Какие виды оценок я могу отслеживать?

В настоящее время мы предлагаем три вида оценки прыжков:

• Прыжок с противодействием (руки неподвижны)
• Прыжок с противодействующим движением (размах руками)
• Непрерывные прыжки

Для всех трёх этих оценок вам могут быть доступны пять показателей, в зависимости от уровня вашей подписки:

• Высота прыжка
• Модификация RSI
• Время взлета
• Скорость взлета
• Количество повторений

Как получить доступ к EVALUATE?

Чтобы перейти в раздел «EVALUATE», откройте Perch , войдите в меню выбора упражнений и выберите вкладку «EVALUATE» в правом верхнем углу. После этого меню выбора упражнений изменится: вместо обычных упражнений в нём появятся перечисленные выше прыжки.

Мы рекомендуем протестировать предустановки камеры перед началом съемки. Имейте в виду: чем дальше вы удаляетесь от камеры, тем большую часть конуса, обозначающего поле обзора, вам придется учитывать. Мы рекомендуем, чтобы спортсмены стояли на расстоянии примерно от 2,5 до 3,5 метров от камеры, чтобы Perch смогла Perch полный диапазон движения.

Чтобы записать подход, просто нажмите кнопку «RECORD» внизу страницы. График повторений будет выглядеть немного иначе, чем обычно: вместо полоски для каждого повторения будет отображаться кружок, показывающий значение каждого записанного повторения. По мере выполнения прыжков вы увидите, как в левом верхнем углу экрана увеличивается счетчик повторений, отражая количество выполненных прыжков. Чтобы сохранить подход, нажмите кнопку «Stop» внизу страницы.

Какие аналитические данные вы предоставляете для EVALUATE?

Perch предусмотрены встроенные аналитические функции как в версии для планшетов, так и в веб-приложении. Вы можете просматривать:

Обзорные статистические данные: быстро сравните результаты сегодняшнего подхода с результатами предыдущих подходов и средними показателями спортсмена за последние 30 дней, а также со своим лучшим результатом за всю историю для выбранного теста.

Функция «Стоп-сигнал»: Perch выделять моменты, когда спортсмен выполняет упражнение за пределами своего обычного диапазона.

• Зелёный = выше 1 стандартного отклонения
• Жёлтый = от -1 до -2 стандартных отклонений
• Красный = ниже -2 стандартных отклонений

График

• Функция построения графиков «голубой зоны» позволяет быстро определить, находятся ли оцениваемые наборы данных в пределах одного стандартного отклонения от среднего значения за выбранный период времени.
• Пунктирная линия отображает среднее значение за выбранный период времени.

Таблица сравнения статистических данных:

• Функция «Светофор», основанная на стандартном отклонении

Все эти статистические данные также будут доступны в Perch на вкладке «ОЦЕНКА» каждого спортсмена, что позволит тренерам отслеживать степень готовности, результаты и прогресс спортсменов с течением времени.

‍

Perch пользовательских сценариев Perch

Тренер Майк Наглер из Калифорнийского университета в Ирвине уже давно использует Perch тестирования прыжков; вот что он сказал об использовании Perch :

«Мы проводили прыжковые тесты спортсменов на Perch до того, как появилась возможность тренироваться с собственным весом, поэтому с помощью штанги или грифа мы заставляли спортсменов выполнять по 3 прыжка и фиксировали достигаемую скорость. Теперь, когда тренировки проводятся с собственным весом и показатели стали более актуальными, всё проходит просто отлично. В зависимости от сезона мы проводим прыжковые тесты два раза в неделю, если это возможно».

«Мы приглашаем их на тренировку, заранее настраиваем оценку с помощью Perch . Они выполняют три прыжка, и результат сразу отображается на экране. Еще я использую функцию «Таблица лидеров», благодаря чему спортсмены не только соревнуются с самими собой, но и видят, на каком месте они находятся в команде. Это мгновенный сбор данных, что просто замечательно. Мы следим за тем, чтобы их результаты по понедельникам и пятницам оставались примерно на одном уровне. Если показатели растут — отлично, значит, они становятся более взрывными и сильными. Но мы также стараемся обращать внимание на то, когда показатели падают и опускаются ниже. Так что если мы не достигаем заданных цифр, это нормально, ведь благодаря оценке мы знаем, чего ожидать. И мы отслеживаем и то, и другое, чтобы обсудить с тренерами, на каком уровне находятся спортсмены на тренировках. На результаты могут влиять поездки, и мы просто пытаемся отслеживать все эти данные и предоставлять больше информации нашим тренерам».

Тренер Джереми Фрадин из бейсбольной команды Университета Центральной Флориды рассказал нам следующее о тестировании прыжковой силы и о влиянии системы Perch :

«Мы используем вертикальный прыжок для развития быстроты движений и контрактных движений, а также для того, чтобы научить спортсменов генерировать силу за короткий промежуток времени. Мы используем его не только для оценки. В течение сезона мы даем им три возможности для прыжка и используем это, чтобы понять, как работает их центральная нервная система. И если их результаты находятся за пределами 92–90 % от их среднего показателя, мы вносим корректировки в их тренировку в тот же день. А благодаря Perch легко оценивать это и наблюдать за спортсменами, это будет иметь большое значение. У меня есть один прыжковый мат, и во время тренировок всегда образуется очередь. Ребята делают разминку, а потом у нас образуется очередь из примерно 14 человек, ожидающих своей очереди на прыжки даже во время разминки. Поэтому мы говорим об эффективности и о том, как сделать процесс более плавным, и Perch оценок Perch станет для нас одним из лучших решений. Особенно в сезоне, когда у спортсменов нет много времени на поднятие тяжестей. Если ребята находятся у стойки и могут сразу приступать к прыжкам, и все справляются гораздо быстрее, это будет иметь огромное значение. Так что точность Perch, Perch эффективность и возможность автоматически сохранять данные вместо того, чтобы записывать их на листах, — это огромный плюс. А то, что в бэкэнде Perchможно отмечать проблемы, понимать их суть и получать данные и аналитику, а не просто цифру по вертикальному прыжку, — это просто великолепно».

‍

Хотите узнать больше о наших продуктах Perch , Perch и Perch ? Сообщите нам об этом и напишите по адресуperch