Perch
Perch 现已上线。目标明确的训练计划。精准高效的训练。借助Perch ，您可以轻松编写、发布并个性化定制训练计划。衡量训练执行情况，验证计划的有效性。在网页端创建训练计划，运动员可在训练现场通过平板电脑进行训练。
通过将我们业界顶尖的健身房训练工具与Perch 的无缝训练计划功能相结合，提升您的健身房训练体验。
Perch 是如何运作的？
要使用Perch 创建训练计划，您可以从Perch App 开始操作。在此处，您可以在“PLAN”选项卡下创建新的训练计划并为其命名。 您可以在此向计划中添加训练动作。起初仅支持Perch 训练动作，但后续将逐步增加未追踪动作及辅助动作。这意味着Perch 可以成为您在力量训练室中的训练计划制定工具。Perch 还将提供训练执行情况和进度仪表盘，供教练通过运动员记录的训练数据，了解其随时间推移的表现变化。
Perch 允许您预设训练动作、组数、次数、主要指标、目标和负重。这些内容均可根据需要进行预设。编写好训练计划后，只需保存并发布，该计划即可在您的平板电脑上使用。
使用Perch 进行培训
计划发布后，运动员即可在平板电脑上启用该计划。您可以在训练项目右侧的蓝色区域中查看具体训练内容，以及运动员当前进行的该训练项目的组数。Perch 将引导运动员完成训练，并在每组训练完成后显示绿色勾选标记。当运动员完成训练后，系统将自动结束该训练，所有数据将上传至云端。教练可在此查看训练完成情况，并了解运动员的训练执行情况及进步程度。
如果运动员完成了额外的组数，相关数据将在平板电脑和网页应用中显示，并被标记为“额外”组数。目前，每台平板电脑上只能有一个活跃的训练计划——两名运动员无法在同一台平板电脑上分别执行各自的训练计划。此外，要使用Perch ，必须至少有一名运动员已登录。
组与用户之间存在关联，这意味着如果需要将训练内容重新分配给不同的运动员，或者需要更改组的顺序，您可以通过点击屏幕左上角的计划标题进行正确分配，这将带您进入训练摘要页面。进入该页面后，您可以通过点击页面右下角的“编辑”按钮，对任何未分配的组进行正确分配或取消分配。
请注意，如果您愿意，仍然可以在未选择任何 PLAN 的情况下，以标准模式使用Perch ！