Perch
Представляем Perch . Программируйте с целью. Тренируйтесь с точностью. С Perch вы сможете без труда составлять, предоставлять и адаптировать индивидуальные программы тренировок. Оценивайте выполнение тренировок и проверяйте эффективность программ. Создавайте программы в веб-интерфейсе, чтобы спортсмены могли тренироваться, используя планшеты прямо в зале.
Сделайте тренировки в тренажерном зале еще более эффективными, совместив наши лучшие в своем классе тренажеры с удобными возможностями составления программ с помощью Perch .
Как работает Perch ?
Чтобы создать программу с помощью Perch , вам нужно зайти в Perch . Здесь вы сможете создать новую тренировку на вкладке «PLAN» и присвоить ей название. Здесь вы сможете добавлять упражнения в программу. Поначалу это будут только упражнения, Perch , но впоследствии будут добавлены и неотслеживаемые упражнения, а также вспомогательные движения. Это означает, что Perch может стать вашим инструментом для составления программ в тренажерном зале. Perch также будет иметь панели мониторинга выполнения и прогресса, которые помогут тренерам отслеживать результаты спортсменов по мере того, как те регистрируют свои тренировки.
Perch позволяет заранее настроить упражнения, подходы, количество повторений, основные показатели, цели и нагрузку. Настройка каждого из этих параметров не является обязательной. После составления программы достаточно сохранить и опубликовать её, и она станет доступна на ваших планшетах.
Тренировка с Perch
После публикации программы ваши спортсмены смогут активировать её на планшете. Вы сможете увидеть, какое упражнение выполняется и на каком подходе находится спортсмен по данному упражнению — эта информация будет отображаться синим цветом справа от названия упражнения. Perch будет вести спортсмена по тренировке и отображать зеленые галочки за каждый завершенный подход. Как только спортсмен завершит тренировку, он ее закончит, и все данные будут загружены в облако. Именно здесь тренеры смогут увидеть, какая работа была проделана, и понять, насколько спортсмен соблюдает программу и какие успехи он достиг.
Если спортсмены выполняют дополнительные подходы, эти данные будут отображаться и помечаться как «дополнительные» как в приложении для планшета, так и в веб-приложении. На данный момент на одном планшете может быть активен только один план — два спортсмена не могут выполнять свои планы на одном и том же планшете. Кроме того, для использования Perch необходимо, чтобы хотя бы один спортсмен был авторизован в системе.
Между подходами и пользователями существует связь, то есть если необходимо переназначить подходы другим спортсменам или изменить их порядок, вы можете сделать это, нажав на название плана в левом верхнем углу экрана, после чего откроется страница с обзором тренировки. На этой странице можно правильно назначить или отменить назначение любых неназначенных подходов, нажав кнопку «Редактировать» в правом нижнем углу страницы.
Помните, что при желании вы по-прежнему можете использовать Perch в стандартном режиме без выбора какого-либо плана!
Узнайте больше о Perch здесь! Посмотрите видео о продукте здесь. А также посетите наш сайт поддержки здесь.
Вернуться к основам? Ознакомьтесь с истоками VBT и силовых тренировок!