Понимание Player Load: Исчерпывающее руководство по анализу нагрузки спортсмена

ЧТО ТАКОЕ PLAYER LOAD?

Player Load - это метрика, измеряющая физические усилия спортсмена во время движения. Он рассчитывается путем суммирования ускорений во всех направлениях, зафиксированных трехосевым акселерометром. Чтобы сделать число более удобным для анализа, общее ускорение делится на масштабный коэффициент 100. Это упрощает общее значение Player Load . Первоначально Австралийский институт спорта (AIS) разработал эту формулу для регби-юниона, чтобы количественно оценить уровень усилий игроков.

• Что такое Player Load?
• Измерение Player Load
• Контекст и валидность Player Load
• Как рассчитать Player Load?
• Специфический спортивный контекст

Подробнее о Player Load в Catapult

Тренеры, аналитики и спортивные ученые всегда стремятся количественно оценить результаты своих спортсменов, но из-за огромного количества информации можно легко затеряться в лавине данных и не найти самых важных моментов:

• Измерение нагрузки на спортсмена с нагрузкой на игрока
• Player load Контекст и достоверность
• Player Load: контекст, специфический для данного вида спорта

Измерение нагрузки на спортсмена с помощью Player load

Один из параметров, который помогает тренерам, ученым и аналитикам, испытывающим нехватку времени, - это метрика PlayerLoad от Catapult. Говоря научным языком, PlayerLoad - это мгновенная скорость изменения ускорения, деленная на масштабный коэффициент. С точки зрения тренера, это показатель нагрузки на спортсмена.

Разработанный совместно с Австралийским институтом спорта (AIS), PlayerLoad измеряет рабочую нагрузку независимо от расстояния, как бы хорошо они ни коррелировали. Таким образом, вы получаете единое число, которое можно получить как в помещении, так и на улице, и которое дает объективное представление о нагрузке спортсмена в любой момент времени.

PlayerLoad измеряется мгновенно (нагрузка спортсмена в данную секунду) и суммарно (общая нагрузка за сессию). Поскольку сила удара пяткой создает вертикальное ускорение, которое входит в формулу, на PlayerLoad влияет расстояние для спортсменов, чей спорт предполагает значительное количество движений.

Кроме того, используя PlayerLoad 2D, можно исключить из расчета вертикальный акселерометр, что позволяет точно оценить спортсменов, преодолевающих короткие расстояния, или тех, чей вид спорта требует игры в узких местах (например, бадминтон). Это также отличный показатель нагрузки, выполняемой в небольших двусторонних играх в командных видах спорта.

Catapult Metrics:Контекст и валидность Player Load

Показатели расстояния и скорости интересны в соответствующем контексте, но без этого контекста они могут быть ограниченными, поскольку не отражают движение и воздействие. PlayerLoad дает более полное представление о нагрузке, которую получает спортсмен, и позволяет персонализировать и периодизировать индивидуальные нагрузки.

Если тренеру нужна краткая информация о нагрузке спортсмена, PlayerLoad может ее предоставить. Метрика также может быть использована для более детального анализа: аналитики могут взять число, интегрировать его с другими метриками и разработать собственные параметры для более глубокого исследования.

Например, нагрузка игрока (PL), представленная на единицу пройденного расстояния или отработанного времени, является отличным показателем эффективности движения. Более эффективные спортсмены подвергают себя меньшей ПЛ/мин, чем менее эффективные. Если наблюдать за игроками в течение времени, то изменения в этой метрике отражают изменения в эффективности движений или в интенсивности различных упражнений в течение сессии.

PlayerLoad, подтвержденный многими независимыми исследованиями, представляет собой простое в использовании решение, позволяющее с научной точки зрения исключить догадки из процесса управления спортсменами, и может стать ключевой точкой отсчета в процессе мониторинга спортсменов.

Как рассчитывается Player Load ? 

Формула мгновенной Player Load

fwd: ускорение вперед 

сторона: боковое ускорение 

вверх: ускорение вверх 

t: время 

Формула накопленной Player Load

                 

Контекст PlayerLoad для конкретного вида спорта

• Американский футбол: От хронических до острых показателей
• Австралийский футбол: Минимизация травм
• Балет: Количественная оценка нагрузки
• Баскетбол: Балансировка нагрузки
• Футзал: Оценка риска получения травмы
• Регби: Управление людьми и командами
• Футбол: Объективизация результатов
• Теннис: Слежение в реальном времени в игре
• Больше показателей в нашем главном решении для носимых устройств: Catapult Vector

Хотите узнать, как Catapult может помочь вашей команде обрести конкурентные преимущества? Нажмите здесь, чтобы узнать больше о нашем ассортименте технологий мониторинга спортсменов.

/// More Catapult Fundamentals

1. Зачем использовать технологию GPS-слежения?

Технологии на основе GPS используются в спорте для мониторинга спортивных результатов, но как они работают, что измеряют и какую пользу они приносят спортсменам и тренерам?

2. Почему важно следить за спортсменами?

Последние инновации позволили командам тщательно отслеживать результаты спортсменов на всех занятиях и матчах, что способствует более глубокому пониманию методов тренировок, которые приносят пользу и спортсменам, и тренерам...

3. Использование внутренней и внешней нагрузки для ответа на вопросы о производительности

Хорошо продуманная программа тренировок подвергает спортсменов ряду нагрузок, каждая из которых в разной степени вызывает утомление и адаптацию к стрессу. Не имея объективных данных о нагрузке на спортсмена и его реакции на эту нагрузку, тренеры и спортивные ученые не могут количественно оценить истинную эффективность своих мероприятий...

4. Ключевые принципы эффективной программы обучения

При разработке тренировочной программы основной целью, как правило, является оптимизация результатов спортсменов за счет нагрузок, способствующих положительной адаптации, но не подвергающих их неоправданно высокому риску травм...

5. Структурирование тренировочных программ с использованием периодизации

Несмотря на то, что виды спорта сильно различаются по своим физическим, техническим и тактическим требованиям, процесс построения тренировочных планов опирается на ряд общих принципов...

6. Снижение риска травм с помощью технологии мониторинга спортсменов

В действительности, невозможно количественно оценить число предотвращенных травм, и то, что мы делаем на самом деле, - это устраняем те факторы, которые, как было достоверно доказано, связаны с повышенным риском травмы. Таким образом, на самом деле мы пытаемся осуществить вмешательства, которые смягчают (снижают) риск травмы...

7. Оценка качества данных о производительности

По своей природе данные в спорте зашумлены. По мере развития технологий и получения большего количества данных важно определить количественные границы этого шума (изменчивости). Определив границы шума, мы сможем с большей уверенностью принимать решения, когда наблюдения выходят за эти границы.....