Livro Branco: Como tirar o máximo partido das suas sessões de treino e condicionamento (Bill Burghardt, Michigan State Spartans)
Como Treinador Assistente de Força e Condicionamento para o futebol americano dos Michigan State Spartans, Bill Burghardt trabalha diariamente com atletas da Divisão I da NCAA para gerir o seu treino e garantir que estão totalmente preparados para o dia do jogo.
Um praticante altamente experiente, Bill escreveu um livro branco exclusivo para a Catapult intitulado Como tirar o máximo partido das suas sessões de treino e condicionamento. Fornecendo conselhos sobre tópicos-chave como planos de treino, exigências do jogo e redução do risco de lesões, Bill oferece uma nova perspetiva sobre o trabalho que se passa nos bastidores de um dos principais programas de futebol da NCAA.
Pode descarregar o livro branco de Bill na íntegra através da ligação abaixo.
Como tirar o máximo partido das suas sessões de treino e condicionamento.
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Imagem: Ben Hershey/Unsplash