ورقة بيضاء: كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسات التمرين والتكييف (بيل بورغهارت، ولاية ميشيغان سبارتانز)

بصفته مساعد مدرب القوة والتكيف في فريق ولاية ميتشيجان سبارتنز لكرة القدم، يعمل بيل بورغارت مع رياضيي القسم الأول في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات الوطنية لرياضة الجامعات الأمريكية بشكل يومي لإدارة تدريباتهم وضمان استعدادهم الكامل ليوم المباراة.

كتب بيل، وهو ممارس ذو خبرة عالية، ورقة بيضاء حصرية لمنجنيق بعنوان كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسات التدريب والتكييف الخاصة بك. من خلال تقديم النصائح حول مواضيع رئيسية مثل خطط التدريب ومتطلبات اللعبة والحد من مخاطر الإصابات، يقدم بيل نظرة جديدة حول العمل الذي يجري خلف كواليس أحد برامج كرة القدم الرائدة في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات الأمريكية لكرة القدم.

يمكنك تنزيل ورقة بيل البيضاء بالكامل عبر الرابط أدناه.

كيفية تحقيق أقصى استفادة ممكنة من جلسات التمرين والتكيف.

التنزيل

هل أنت مهتم بمعرفة كيف يمكن لمنجنيق المنجنيق مساعدة فريقك في العثور على ميزته التنافسية؟ انقر هنا لمعرفة المزيد عن مجموعة حلولنا لتتبع الرياضيين.

الصورة: بن هيرشي/أنسبلاش