Os efeitos dos horários congestionados na carga, na recuperação e nas lesões dos jogadores profissionais de futebol - Antecedentes e soluções
Numa altura em que as equipas e as ligas se preparam para regressar às competições de uma forma sem precedentes, no meio de uma crise sanitária mundial, a atenção dos profissionais do desempenho em todo o mundo está centrada na capacidade de atenuar o risco de lesões, caso as competições regressem com um calendário que apresente um maior congestionamento.
O cientista desportivo da Catapult, Kieran Howle, que trabalhou anteriormente com os Western Sydney Wanderers na A-League da Austrália, co-publicou vários artigos de investigação e gravou recentemente um webinar que define o que são horários congestionados, apresenta um resumo da literatura relevante, partilha algumas conclusões pessoais e analisa um estudo de caso rico em dados.
As principais mensagens do webinar incluem:
- A investigação sobre horários congestionados apresenta resultados díspares em termos de desempenho, recuperação e lesões.
- O impacto de calendários congestionados depende de aspectos específicos de cada equipa - ou seja, dimensão do plantel, profundidade, experiência de jogo, estilo técnico/tático.
- Não existe um plano para a gestão ideal da carga durante estes períodos.
- É necessária uma alteração na sinalização/monitorização?
- Concentre-se na recuperação e controle o que é controlável.