Les effets des horaires chargés sur la charge, la récupération et les blessures chez les joueurs de football professionnels - Contexte et solutions
Alors que les équipes et les ligues se préparent à reprendre la compétition d'une manière sans précédent dans le contexte d'une crise sanitaire mondiale, l'attention des praticiens de la performance du monde entier se porte principalement sur la capacité à atténuer le risque de blessure si les compétitions reprennent avec un calendrier caractérisé par une congestion accrue.
Kieran Howle, scientifique sportif de Catapult, qui a travaillé auparavant avec les Western Sydney Wanderers en A-League australienne, a co-publié plusieurs documents de recherche et a récemment enregistré un webinaire qui définit ce que sont les horaires encombrés, fournit un résumé de la littérature pertinente, partage quelques conclusions personnelles et se penche sur une étude de cas riche en données.
Les messages clés du webinaire sont les suivants :
- Les recherches sur les horaires encombrés font état de résultats mitigés en ce qui concerne les performances, la récupération et les blessures.
- L'impact des calendriers surchargés dépend d'aspects propres à chaque équipe, à savoir la taille de l'effectif, la profondeur, l'expérience de jeu, le style d'entraînement et le style tactique.
- Il n'existe pas de schéma directeur pour une gestion idéale de la charge pendant ces périodes.
- Une modification du marquage/de la surveillance est-elle nécessaire ?
- Concentrez-vous sur le rétablissement et contrôlez ce qui est contrôlable.