Wpływ zatłoczonych harmonogramów na obciążenie, regenerację i kontuzje u profesjonalnych piłkarzy - tło i rozwiązania

Podczas gdy drużyny i ligi przygotowują się do powrotu do rywalizacji w bezprecedensowy sposób w obliczu globalnego kryzysu zdrowotnego, uwaga praktyków na całym świecie koncentruje się w dużej mierze na zdolności do łagodzenia ryzyka kontuzji w przypadku powrotu zawodów z harmonogramem o zwiększonym natężeniu ruchu.

Naukowiec sportowy Catapult, Kieran Howle, który wcześniej pracował z Western Sydney Wanderers w australijskiej A-League, opublikował wiele artykułów naukowych, a ostatnio nagrał webinarium, w którym definiuje, czym są zatłoczone harmonogramy, przedstawia podsumowanie odpowiedniej literatury, dzieli się osobistymi odkryciami i zagłębia się w bogate w dane studium przypadku.

Kluczowe wiadomości z webinarium obejmują:

  • Badania nad zatłoczonymi harmonogramami donoszą o mieszanych wynikach dotyczących wydajności, regeneracji i kontuzji.
  • Wpływ zatłoczonych terminarzy zależy od unikalnych aspektów poszczególnych drużyn - tj. wielkości składu, głębokości, doświadczenia w grze, stylu trenerskiego/taktycznego.
  • Nie istnieje żaden plan idealnego zarządzania obciążeniem w tych okresach.
  • Czy wymagana jest zmiana w oznaczaniu/monitorowaniu?
  • Skoncentruj się na regeneracji i kontroluj to, co można kontrolować.

 

Obejrzyj webinarium

Gotowy, by zyskać przewagę nad konkurencją?