Wpływ zatłoczonych harmonogramów na obciążenie, regenerację i kontuzje u profesjonalnych piłkarzy - tło i rozwiązania
Podczas gdy drużyny i ligi przygotowują się do powrotu do rywalizacji w bezprecedensowy sposób w obliczu globalnego kryzysu zdrowotnego, uwaga praktyków na całym świecie koncentruje się w dużej mierze na zdolności do łagodzenia ryzyka kontuzji w przypadku powrotu zawodów z harmonogramem o zwiększonym natężeniu ruchu.
Naukowiec sportowy Catapult, Kieran Howle, który wcześniej pracował z Western Sydney Wanderers w australijskiej A-League, opublikował wiele artykułów naukowych, a ostatnio nagrał webinarium, w którym definiuje, czym są zatłoczone harmonogramy, przedstawia podsumowanie odpowiedniej literatury, dzieli się osobistymi odkryciami i zagłębia się w bogate w dane studium przypadku.
Kluczowe wiadomości z webinarium obejmują:
- Badania nad zatłoczonymi harmonogramami donoszą o mieszanych wynikach dotyczących wydajności, regeneracji i kontuzji.
- Wpływ zatłoczonych terminarzy zależy od unikalnych aspektów poszczególnych drużyn - tj. wielkości składu, głębokości, doświadczenia w grze, stylu trenerskiego/taktycznego.
- Nie istnieje żaden plan idealnego zarządzania obciążeniem w tych okresach.
- Czy wymagana jest zmiana w oznaczaniu/monitorowaniu?
- Skoncentruj się na regeneracji i kontroluj to, co można kontrolować.