Влияние перегруженного расписания на нагрузку, восстановление и травмы у профессиональных футболистов - предпосылки и решения
В то время как команды и лиги готовятся к беспрецедентному возвращению к соревнованиям на фоне глобального кризиса здравоохранения, внимание специалистов-практиков по всему миру в значительной степени сосредоточено на возможности снижения риска травм в случае возвращения соревнований в расписание с повышенной загруженностью.
Спортивный ученый Catapult Киран Хаул, ранее работавший с командой Western Sydney Wanderers в австралийской лиге A-League, стал соавтором нескольких научных работ и недавно записал вебинар, в котором дал определение понятию "перегруженный график", представил обзор соответствующей литературы, поделился некоторыми личными выводами и рассмотрел богатый данными пример из практики.
Основные тезисы вебинара включают:
- Исследования перегруженных графиков дают неоднозначные результаты в отношении производительности, восстановления и травм.
- Влияние перегруженного расписания зависит от уникальных аспектов отдельных команд - размера состава, глубины, игрового опыта, тренерского/тактического стиля.
- Идеального управления нагрузкой в эти периоды не существует.
- Требуется ли изменение флажков/мониторинга?
- Сосредоточьтесь на восстановлении и контролируйте то, что поддается контролю.