Die Auswirkungen überlasteter Spielpläne auf Belastung, Erholung und Verletzungen bei Profifußballern - Hintergrund und Lösungen
Während sich Mannschaften und Ligen darauf vorbereiten, inmitten einer globalen Gesundheitskrise in noch nie dagewesener Weise zu Wettkämpfen zurückzukehren, liegt das Augenmerk von Leistungssportlern auf der ganzen Welt auf der Fähigkeit, das Verletzungsrisiko zu mindern, wenn die Wettkämpfe mit einem Zeitplan zurückkehren, der eine erhöhte Überlastung aufweist.
Der Catapult-Sportwissenschaftler Kieran Howle, der zuvor für die Western Sydney Wanderers in der australischen A-League gearbeitet hat, hat mehrere Forschungsarbeiten mitveröffentlicht und kürzlich ein Webinar aufgezeichnet, in dem er definiert, was überlastete Zeitpläne sind, eine Zusammenfassung der einschlägigen Literatur liefert, einige persönliche Erkenntnisse mitteilt und eine datenreiche Fallstudie untersucht.
Zu den wichtigsten Aussagen des Webinars gehören:
- Untersuchungen zu überlasteten Zeitplänen zeigen unterschiedliche Ergebnisse in Bezug auf Leistung, Erholung und Verletzungen.
- Die Auswirkungen überfüllter Spielpläne hängen von den individuellen Aspekten der einzelnen Mannschaften ab - d. h. Kadergröße, Spielertiefe, Spielerfahrung, Trainer-/Taktikstil.
- Es gibt kein Konzept für ein ideales Lastmanagement während dieser Zeiträume.
- Ist eine Änderung der Kennzeichnung/Überwachung erforderlich?
- Konzentrieren Sie sich auf die Erholung und kontrollieren Sie das Kontrollierbare.