Die Auswirkungen überlasteter Spielpläne auf Belastung, Erholung und Verletzungen bei Profifußballern - Hintergrund und Lösungen
Während sich Mannschaften und Ligen darauf vorbereiten, inmitten einer globalen Gesundheitskrise auf beispiellose Weise in den Wettkampf zurückzukehren, richtet sich das Augenmerk der performance weltweit vor allem auf die Frage, wie sich das Verletzungsrisiko mindern lässt, falls die Wettkämpfe mit einem dichter gedrängten Spielplan wieder aufgenommen werden.
Der Catapult-Sportwissenschaftler Kieran Howle, der zuvor für die Western Sydney Wanderers in der australischen A-League gearbeitet hat, hat mehrere Forschungsarbeiten mitveröffentlicht und kürzlich ein Webinar aufgezeichnet, in dem er definiert, was überlastete Zeitpläne sind, eine Zusammenfassung der einschlägigen Literatur liefert, einige persönliche Erkenntnisse mitteilt und eine datenreiche Fallstudie untersucht.
Zu den wichtigsten Aussagen des Webinars gehören:
- Studien zu überfüllten Trainingsplänen kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen hinsichtlich performance, Erholung und Verletzungsrisiko.
- Die Auswirkungen überfüllter Spielpläne hängen von den individuellen Aspekten der einzelnen Mannschaften ab - d. h. Kadergröße, Spielertiefe, Spielerfahrung, Trainer-/Taktikstil.
- Es gibt kein Konzept für ein ideales Lastmanagement während dieser Zeiträume.
- Ist eine Änderung der Kennzeichnung/Überwachung erforderlich?
- Konzentrieren Sie sich auf die Erholung und kontrollieren Sie das Kontrollierbare.