Frauen im Sport - Mar Alvarez, Trainerin der spanischen Rugby-Auswahl
Als "único entrenador/a de fuerza y acondicionamiento sin tatuajes" (einzige Trainerin für Kraft und Ausdauer ohne Tätowierungen) ist Mar Álvarez eine feste Größe in der Welt des Rugbys. In diesem Interview spricht der Verantwortliche für Kraft und Ausdauer der spanischen Rugby-Auswahl über seine Aufgaben, herausragende Aspekte und andere Themen.
Mar comenzó a trabajar en rendimiento cuando no había mucha investigación, y menos aún en español, por lo que construyó su propia filosofía de entrenamiento, basada en su experiencia y estudios. "Todos tienen un estilo de entrenamiento único. Debe preguntarse: ¿cómo reaccionan sus atletas ante su enfoque?
Wie bei vielen anderen auch, war die Begeisterung von Mar, in die Welt des Sports einzutauchen, der Grund für sein aktives Wachstum. Jugó baloncesto en la escuela, luego atletismo durante siete años. An der Universität entdeckte er seine Liebe zum Mannschaftssport wieder und begann mit Eishockey auf dem Feld, "und später mit Rugby für den Rest meines Lebens", während er an der Universität Sportwissenschaften studierte. Obwohl er zunächst als Professor für Sportpädagogik tätig war, wurde ihm bald klar, dass er im Hochleistungssport tätig sein wollte.
Ursprünglich hatte Mar viel Lust, eine Fußballmannschaft zu trainieren, da es in Spanien viele Möglichkeiten für diesen Sport gab, doch seine Aufmerksamkeit richtete sich bald auf Rugby. "Mis primeras prácticas de entrenamiento se centraron mucho en un sistema energético, pero a medida que comencé a conocer más el juego, comencé a integrar la mayor cantidad de contenido posible en el entrenamiento con la preparación física".
"Llegué a la conclusión de que necesitaba jugar el juego para entenderlo completamente".
Esto llevó a Mar a jugar en el equipo femenino mientras trabajaba como Preparadora Física en un equipo masculino en la liga española, la División de Honor de Rugby. Mar se convirtió en el entrenador en jefe de un equipo masculino, ayudándolos a lograr el ascenso a la Liga Nacional. No pasó mucho tiempo antes de que el equipo nacional viniera a llamar.
"Comencé a entrenar al equipo español U19, luego recibí la llamada del entrenador español que me ofrecía el papel del equipo español de S&C".
Jetzt ist er der Chef der Mannschaft des nationalen spanischen Rugbyteams und dirigiert die männlichen und weiblichen Spieler der U20, U18 und der Akademie.
Al nombrar los mejores momentos de su carrera, algunos, en particular, se destacan: "el equipo español logró el segundo lugar en el Campeonato de Europa y, a partir del verano pasado, fue parte del equipo que logró el ranking más alto de World Rugby en la historia de España. rugby".
A medida que nos separamos de los aspectos más destacados en los desafíos que Mar ha enfrentado, está claro que cada desafío presenta una nueva oportunidad. "Cada vez que me uno a un nuevo equipo de personal, lo veo como un desafío nuevo y positivo que superar". Mar destaca que renunciar a su "trabajo cómodo y estable como maestra del gobierno", comenzar desde cero en los deportes de alto rendimiento, fue un gran salto al vacio, ya que reunió todos sus ahorros para estudiar una Maestría en Rendimiento Deportivo con el Comité Olímpico Español.
Da sich die Karriere von Mar hauptsächlich auf Männermannschaften konzentriert, ist sie als Spielerin von Frauenmannschaften in einer guten Position, um die Unterschiede zwischen den beiden Mannschaften zu überwachen, die nach ihrer Meinung "Ressourcen und Sichtbarkeit" sind.
"Comencé como entrenador de fuerza y acondicionamiento hace quince años, y el entorno está en constante cambio. Me gusta pensar que cuando una persona tiene talento y trabaja duro, aparecerán oportunidades ".
Mit Blick auf die Zukunft hat Mar die Aussicht, seine Promotion zu beenden, ohne jedoch seine Rolle als Trainer zu vergessen.
"Mi objetivo es ayudar a España a clasificarse para la Copa Mundial de Rugby en 2023". Ella destaca que cuando comenzó en el rugby, "el estado físico, la fuerza y el cambio de estilo de vida necesarios para los jugadores y las organizaciones no eran una prioridad".
Dennoch: "Die Spanische Rugby-Föderation ist sich dessen bewusst, dass sie alles tun muss, um die Leistungen der Sportler zu verbessern und den Weg zum Erfolg zu ebnen". Y Mar estará allí con una inmensa experientia y pasión para ayudar en cada paso.