Kobiety w sporcie - Mar Alvarez, kierownik ds. siły i kondycji, Selección Española de Rugby

Mar Álvarez, jak sama o sobie mówi, jest "jedynym trenerem siły i koncentracji bez tatuaży", który wyróżnia się w świecie rugby. W swoim wywiadzie, selekcjoner reprezentacji Hiszpanii w rugby omawia swoje niepowodzenia, najważniejsze aspekty i inne tematy.

Mar rozpoczął pracę nad renderowaniem, gdy nie było zbyt wielu badań, a tym bardziej w języku hiszpańskim, dlatego skonstruował swoją własną filozofię treningu, opartą na doświadczeniu i badaniach. "Todos tienen un estilo de entrenamiento único. Debe preguntarse: ¿cómo reaccionan sus atletas ante su enfoque?

Podobnie jak wielu innych, entuzjazm Mar do wejścia w świat sportu przyczynił się do jego aktywnego rozwoju. Przez siedem lat uprawiał piłkę nożną w szkole, a następnie atletykę. Na uniwersytecie ponownie odkrył swoje zamiłowanie do sportów zespołowych, zaczynając od hokeja na trawie, "¡y luego el rugby por el resto de mi vida!" mientras estudiaba en la university, cursando ciencias del deporte. Chociaż jego pierwszą pracą była profesura w edukacji fizycznej, szybko zorientował się, że chce pracować w sportach zbiorowych o wysokiej wydajności.

Początkowo Mar miał wielką ochotę na karierę w futbolu, ponieważ miał wiele możliwości związanych z tym sportem w Hiszpanii, ale jego uwaga szybko skierowała się na rugby. "Moje pierwsze treningi koncentrowały się w dużej mierze na systemie energetycznym, ale w miarę jak zacząłem poznawać grę, zacząłem integrować jak najwięcej treści w treningu z przygotowaniem fizycznym".

"Doszedłem do wniosku, że muszę zagrać w grę, aby w pełni ją zrozumieć". 

To sprawiło, że Mar zaczął grać w kobiecym zespole, podczas gdy pracował jako przygotowawca fizyczny w męskim zespole w hiszpańskiej lidze División de Honor de Rugby. Mar został entrenadorem i szefem męskiego zespołu, pomagając mu w awansie do Liga Nacional. Nie minęło zbyt wiele czasu, zanim krajowy zespół zaczął grać. 

"Comencé a entrenar al equipo español U19, luego recibí la llamada del entrenador español que me ofrecía el papel del equipo español de S&C". 

Obecnie Mar jest dyrektorem ds. sił i klimatyzacji w narodowym zespole rugby hiszpańskiego i prowadzi drużyny mężczyzn i kobiet, U20, U18 i akademie. 

Al nombrar los mejores momentos de su carrera, algunos, en particular, se destacan: "el equipo español logró el segundo lugar en el Campeonato de Europa y, a partir del verano pasado, fue parte del equipo que logró el ranking más alto de World Rugby en la historia de España. rugby". 

Niezależnie od tego, jakie są najważniejsze aspekty trudności, z którymi zmagał się Mar, jasne jest, że każda z nich stanowi nową szansę. "Za każdym razem, gdy dołączam do nowego zespołu, postrzegam to jako nowe, pozytywne wyzwanie do pokonania". Mar podkreśla, że rezygnacja ze swojej "wygodnej i stabilnej pracy jako maestra rządu", rozpoczęcie od zera w sportach o wysokiej wydajności, było wielkim wybawieniem po wakacjach, ponieważ zebrał wszystkie swoje ahorros, aby studiować studia magisterskie na kierunku Rendimiento Deportivo w Comité Olímpico Español. 

Zważywszy na to, że kariera Mar koncentruje się głównie na męskich zespołach, to jako zawodniczka kobiecych zespołów ma doskonałą pozycję do nadzorowania różnic między nimi, które według niej są "zasobami i widocznością".

"Rozpocząłem pracę jako trener siłowy i klimatyzacji po czternastu latach, a otoczenie stale się zmienia. Lubię myśleć, że jeśli ktoś ma talent i ciężko pracuje, pojawiają się możliwości ".

Patrząc w przyszłość, Mar ma nadzieję na zakończenie studiów doktoranckich, ale nie rezygnuje z roli trenera.

"Moim celem jest pomoc Espanii w zakwalifikowaniu się do Copa Mundial de Rugby w 2023 roku". Ella podkreśla, że kiedy zaczynała swoją przygodę z rugby, "kondycja fizyczna, siła i zmiana stylu życia potrzebne zawodnikom i organizacjom nie były priorytetem". 

Ahora, sin embargo, "La Federación Española de Rugby es consciente de todo lo que se necesita para mejorar el rendimiento de los atletas y allanar el camino para el éxito". Mar jest tutaj z ogromnym doświadczeniem i pasją, aby pomóc w każdym kroku.