Sporda Kadınlar - Mar Alvarez, Encargada de Fuerza y Acondicionamiento, Selección Española de Rugby
Mar Álvarez, kendi deyimiyle "dövmesiz tek kuvvet ve kondisyon antrenörü" olarak rugby dünyasında öne çıkıyor. Bu röportajda, la Encargada de Fuerza y Acondicionamiento del Seleccionado de España de Rugby başarısızlıklarını, öne çıkan yönlerini ve diğer konuları anlatıyor.
Mar, çok fazla araştırmanın yapılmadığı ve en azından İspanyolca konuşulmadığı bir dönemde eğitim alanında çalışmaya başladı; bu nedenle kendi deneyimlerine ve araştırmalarına dayanan kendi eğitim felsefesini oluşturdu. "Herkesin kendine özgü bir antrenman tarzı vardır. Şu soruyu sormak gerekir: Atletler kendi tekniklerine nasıl tepki veriyor?
Diğer birçokları gibi Mar'ın da spor dünyasına girme hevesi, aktif olarak gelişmesine neden oldu. Okulda balonculuk, ardından da yedi yıl boyunca atletizm oynadı. Üniversitede hokey ile başlayıp "¡y sonra rugby hayatımın geri kalanı boyunca!" diyerek ekipman sporuna olan aşkını yeniden keşfetti ve aynı zamanda üniversitede spor bilimleri okudu. İlk işi Fizik Eğitimi alanında Profesörlük olsa da, kısa süre sonra yüksek performanslı kolektif sporlarda çalışmak istediğini fark etti.
Başlangıçta Mar, İspanya'da bu sporla ilgili pek çok fırsat olduğu için futbolda bir kariyer yapmak için çok hevesliydi, ancak dikkati kısa sürede ragbiye yöneldi. "İlk antrenman çalışmalarım daha çok enerjik bir sisteme odaklanıyordu, ancak oyunu daha fazla tanımaya başladığım andan itibaren antrenman içeriğinin mümkün olan en büyük kısmını fiziksel hazırlıkla bütünleştirmeye başladım."
"Tam olarak anlamak için oyunu oynamam gerektiği sonucuna vardım".
Bu durum Mar'ın kadın takımında oynamasını sağlarken aynı zamanda İspanya ligi olan Rugby Onur División'da bir erkek takımında Fiziki Hazırlıkçı olarak çalışmasına neden oldu. Mar, bir erkek takımının antrenörü ve yöneticisi olarak Ulusal Lig'e yükselmelerine yardımcı oldu. Ulusal takımın aramaya başlamasından önce fazla zaman geçmedi.
"U19 İspanyol takımında antrenmanlara başladım, daha sonra İspanyol antrenörden bir telefon aldım ve bana S&C İspanyol takımında bir görev teklif etti."
Şu anda Mar, İspanya ulusal ragbi takımının Güç ve Akondisyon Şefi olarak U20, U18 ve akademi düzeyindeki erkek ve kadın ragbi takımlarını yönetiyor.
Kariyerlerinin en güzel anlarını sıralarken, özellikle bazıları dikkat çekiyor: "el equipo español lugaró el segundo lugar en el Campeonato de Europa and a partir del verano pasado, fue parte del equipo que logró el ranking más alto de World Rugby en la historia de España. rugby".
Mar'ın karşılaştığı zorlukların en önemli yönlerini ayırdığımızda, her zorluğun yeni bir fırsat sunduğunu açıkça görüyoruz. "Her seferinde yeni bir kişisel ekibe katıldığımda, üstesinden gelmem gereken yeni ve olumlu bir desafío olarak görüyorum". Mar, sıfırdan yüksek performanslı sporlara başlamanın, "gobiestra şefi olarak rahat ve istikrarlı işinden" vazgeçmek için büyük bir fırsat olduğunu, çünkü tüm birikimlerini Comité Olímpico Español'da Rendimiento Deportivo Yüksek Lisans eğitimi almak için bir araya getirdiğini belirtti.
Mar'ın kariyeri esas olarak erkek takımlarına odaklanmış olsa da, kadın takımlarında oynayan bir jugadora olarak, bu ikisi arasındaki farkları denetlemek için iyi bir konumdadır; bu farklar ona göre "kaynak ve görünürlük "tür.
"On beş yıldır güç ve akondisyon antrenörü olarak çalışıyorum ve çevrem sürekli değişiyor. Bir kişinin yetenekli olduğunu ve çok çalıştığını düşündüğümde, fırsatların ortaya çıkacağını düşünüyorum".
Geleceğe baktığımızda, Mar'ın doktorasını sonlandırmayı düşündüğünü görüyoruz, ancak bu onun eğitmenlik rolünü ortadan kaldırmıyor.
"Hedefim, 2023'te İspanya'nın Rugby Dünya Kupası'na katılmasına yardımcı olmak". Ella, ragbiye başladığında "sporcular ve organizasyonlar için gerekli olan fiziksel durum, güç ve yaşam tarzı değişikliğinin bir öncelik olmadığını" belirtiyor.
Ancak şu anda, "La Federación Española de Rugby, atletlerin performansını iyileştirmek ve başarıya giden yolu açmak için gereken her şeyin bilincinde". Mar, her adımda yardımcı olmak için engin deneyimi ve tutkusuyla burada bulunuyor.