Giảm thiểu rủi ro chấn thương trong thời gian thi đấu đông đúc: Theo dõi sức khỏe của vận động viên
Sách điện tử mới nhất của chúng tôi, Giảm thiểu rủi ro chấn thương trong thời gian lịch thi đấu quá tải , đề cập đến những cách thức chiến lược mà đội ngũ quản lý hiệu suất có thể giúp các vận động viên của mình ứng phó tốt hơn với những yêu cầu của lịch thi đấu quá tải.
Kiểm tra các phương pháp phân kỳ lịch trình đào tạo, cũng như thảo luận về tầm quan trọng của việc chuẩn bị đội hình và các yếu tố sức khỏe như chế độ ăn uống và giấc ngủ, mỗi chương tập trung vào cách tối ưu hóa hiệu suất trong những giai đoạn khó khăn nhất của mùa giải.
Khi chúng ta nói về sức khỏe trong bối cảnh hiệu suất ưu tú, chúng ta thường đề cập đến việc theo dõi các yếu tố như chế độ ăn uống, giấc ngủ và sự gắng sức được nhận thức trong các buổi tập luyện. Nếu kết hợp với các quy trình quản lý tải dựa trên dữ liệu, loại công việc này có thể cung cấp thêm thông tin chi tiết có giá trị về cách các vận động viên cá nhân đang đối phó với sự khắc nghiệt của lịch trình dày đặc.