Atténuer le risque de blessure pendant les périodes d'encombrement : Suivi du bien-être des athlètes
Notre dernier ebook, Atténuer le risque de blessure pendant les périodes d'encombrement des stadesexamine les moyens stratégiques par lesquels les responsables de la performance peuvent aider leurs athlètes à mieux faire face aux exigences de l'encombrement des stades.
En examinant les méthodes permettant de périodiser les programmes d'entraînement, en discutant de l'importance de la préparation du groupe et des facteurs de bien-être tels que l'alimentation et le sommeil, chaque chapitre se concentre sur la manière d'optimiser les performances pendant les périodes les plus exigeantes de la saison.
Lorsque nous parlons de bien-être dans le contexte de la performance d'élite, nous faisons généralement référence au suivi de facteurs tels que l'alimentation, le sommeil et la perception de l'effort lors des séances d'entraînement. S'il est associé à des processus de gestion de la charge basés sur des données, ce type de travail peut fournir des informations supplémentaires précieuses sur la manière dont les athlètes individuels font face aux rigueurs d'un programme chargé.