Atténuation des risques de blessures pendant les périodes de congestion des luminaires : suivi du bien-être des athlètes
Notre dernier e-book, Atténuation des risques de blessures pendant les périodes de congestion des luminaires, examine les moyens stratégiques par lesquels le personnel de performance peut aider ses athlètes à mieux faire face aux exigences de l'encombrement des installations.
Examinant les méthodes par lesquelles les programmes d'entraînement peuvent être périodisés, ainsi que l'importance de la préparation de l'équipe et des facteurs de bien-être tels que l'alimentation et le sommeil, chaque chapitre se concentre sur la façon dont les performances peuvent être optimisées pendant les périodes les plus exigeantes de la saison.
Lorsque nous parlons de bien-être dans le contexte de la performance d'élite, nous faisons généralement référence à la surveillance de facteurs tels que l'alimentation, le sommeil et l'effort perçu lors des séances d'entraînement. S'il est combiné à des processus de gestion de la charge basés sur les données, ce type de travail peut fournir des informations supplémentaires précieuses sur la façon dont les athlètes individuels font face aux rigueurs d'un horaire chargé.