Mitigar o risco de lesões durante períodos de congestionamento de instalações: Acompanhamento do bem-estar dos atletas
O nosso último livro eletrónico, Mitigating Injury Risk During Periods of Fixture Congestion (Atenuar o risco de lesões durante períodos de congestionamento de jogos)analisa formas estratégicas de o pessoal de rendimento poder ajudar os seus atletas a lidar melhor com as exigências do congestionamento de jogos.
Examinando os métodos através dos quais os calendários de treino podem ser periodizados, bem como a importância da preparação do plantel e de factores de bem-estar como a alimentação e o sono, cada capítulo centra-se na forma como o desempenho pode ser optimizado durante os períodos mais exigentes da época.
Quando falamos de bem-estar no contexto do desempenho de elite, referimo-nos geralmente à monitorização de factores como a alimentação, o sono e a perceção do esforço nas sessões de treino. Se for combinado com processos de gestão de carga baseados em dados, este tipo de trabalho pode fornecer informações adicionais valiosas sobre a forma como os atletas individuais estão a lidar com os rigores de um calendário congestionado.