Mitigación del riesgo de lesiones durante los períodos de congestión de partidos: seguimiento del bienestar de los atletas
Nuestro último libro electrónico, Mitigación del riesgo de lesiones durante los períodos de congestión de accesorios, analiza formas estratégicas en las que el personal de rendimiento puede ayudar a sus atletas a enfrentar mejor las demandas de la congestión de partidos.
Al examinar los métodos mediante los cuales se pueden periodizar los programas de entrenamiento, además de analizar la importancia de la preparación del equipo y los factores de bienestar, como la dieta y el sueño, cada capítulo se centra en cómo se puede optimizar el rendimiento durante los períodos más exigentes de la temporada.
Cuando hablamos de bienestar en el contexto del rendimiento de élite, generalmente nos referimos al control de factores como la dieta, el sueño y el esfuerzo percibido en las sesiones de entrenamiento. Si se combina con procesos de gestión de carga basados en datos, este tipo de trabajo puede proporcionar información adicional valiosa sobre cómo los atletas individuales se enfrentan a los rigores de un calendario congestionado.