Mitigación del riesgo de lesiones durante los periodos de congestión de partidos: Seguimiento del bienestar de los deportistas
Nuestro último ebook, Mitigar el riesgo de lesiones durante los periodos de congestión de partidosanaliza las formas estratégicas en que el personal de rendimiento puede ayudar a sus atletas a afrontar mejor las exigencias de la congestión de partidos.
Cada capítulo se centra en cómo optimizar el rendimiento durante los periodos más exigentes de la temporada, y examina los métodos que permiten periodizar los programas de entrenamiento, así como la importancia de la preparación del equipo y factores de bienestar como la dieta y el sueño.
Cuando hablamos de bienestar en el contexto del rendimiento de élite, generalmente nos referimos a la supervisión de factores como la dieta, el sueño y el esfuerzo percibido en las sesiones de entrenamiento. Si se combina con procesos de gestión de la carga basados en datos, este tipo de trabajo puede proporcionar información adicional valiosa sobre cómo cada deportista afronta los rigores de un calendario congestionado.