Истории пользователей Catapult: Сэм Бойлетт-Лонг, женский футбольный клуб "Рединг

Один из вопросов, который задал Сэм Бойлетт-Лонг, руководитель отдела силовых тренировок и спортивной науки в женского футбольного клуба "Редингрегулярно задают тренеры.

...Достаточно ли игроки сделали?

Чтобы ответить на этот вопрос, Сэму нужно определить количественную нагрузку, которой подвергаются игроки. Именно здесь Технология Catapult способна оказать ему поддержку.

Как же помогают решения Catapult?

• Структурирование предсезонки

• Улучшение сотрудничества между отделами

• Мониторинг ключевых показателей эффективности для снижения травматизма

• Экономия времени пользователей и улучшение коммуникации внутри клуба

 

Структурирование предсезонки

"Используя встроенное соотношение острых и хронических заболеваний в одной из наших информационных панелей, я смог показать тренерскому штабу, что игроки находятся примерно там, где мы хотели, чтобы они были в отношении тренировочной нагрузки (в предсезонный период).

"Это послужило трамплином для дальнейшего обсуждения того, как была построена предсезонка, и, надеюсь, тренерский штаб согласится с моей текущей моделью и будет строить ее в соответствии с нашим соревновательным сезоном".

Улучшение сотрудничества между отделами

Конечно, эффективное взаимодействие между различными отделами имеет решающее значение для того, чтобы полученные Сэмом знания были эффективно внедрены в планы обучения и реабилитации. 

Для Сэма тесное сотрудничество с медицинским персоналом особенно важно, чтобы эффективно справляться с нагрузками, которым подвергаются игроки.

"Мне и команде врачей важно постоянно анализировать данные о тренировках, чтобы убедиться, что игроки находятся на "линии наилучшего соответствия", которая не толкает и не тянет игроков к агрессивной модели (потенциальная возможность травмы или повторной травмы) или к беспрецедентной модели (застой или плохая адаптация).

Использование такого подхода к поиску "линии наилучшего соответствия" между текущим физическим состоянием спортсмена и тем, где он должен находиться, может привести либо к агрессивному, либо к неинтересному пути возвращения к тренировкам".

Мониторинг ключевых показателей эффективности для снижения травматизма

Чтобы убедиться, что его спортсмены оптимизируют свои результаты и одновременно снижают риск травм, Сэм следит за некоторыми ключевыми показателями, чтобы убедиться, что их тренировки и подготовка приносят желаемый результат.

"Я использую максимальную скорость и скоростные беговые метры, чтобы убедиться, что игроки развивают скорость выше 85 % от своей максимальной скорости раз в две недели, если нет соревновательных матчей", - говорит Сэм. "Это делается в первую очередь для того, чтобы смягчить потенциальную травму подколенного сухожилия.

Если игроки будут получать нагрузку в тех же диапазонах движения с теми же усилиями, что и в спринтерском беге, то это, надеюсь, будет способствовать укреплению и прочности подколенных сухожилий так же, как это происходит в тренажерном зале".

"После сбора и загрузки данных я использую соотношение острого и хронического и EWMA острого и хронического в Excel, чтобы вывести модель, которая позволяет адекватно построить физиологические критерии для производительности, одновременно смягчая ошибки в тренировочной нагрузке для уменьшения травм".

Экономия времени пользователей и улучшение коммуникации в клубе

Создав эффективную программу и повысив эффективность ключевых процессов, Сэм убедился, что Catapult экономит его время и улучшает передачу информации о результатах деятельности в клубе.

"Использование Catapult позволило мне периодизировать тренировочные нагрузки в сезон и в межсезонье, подобно программе в тренажерном зале", - говорит Сэм. "Быть одновременно тренером по физической подготовке и спортивным ученым отнимает много времени, но Catapult ускорил процесс создания отчетов для всех членов тренерской команды. Раньше мне приходилось часами работать в Microsoft Excel, чтобы добиться того же результата".

Хотите узнать, как Catapult может помочь вашей команде обрести конкурентные преимущества? Свяжитесь с Catapult сегодня.

 

*Содержание первоначально было опубликовано 6 ноября 2018 года. Он был оптимизирован для повышения читательской ценности. Сэм Бойлетт-Лонг перешла из женского футбольного клуба "Рединг" на работу в Английский институт спорта.