マクヘンリー高校の事例研究

ウェイトルーム・テクノロジーの始め方

ジョン・ビアバワーコーチは、イリノイ州のマクヘンリー高校でストレングス＆コンディショニング・ディレクターを務めています。長年にわたり指導に携わり、マクヘンリー高校には20年間在籍しています。彼はウェイトトレーニング室における流行の移り変わりを目の当たりにしてきましたが、選手や地域社会により良い貢献ができるよう、絶え間ない自己研鑽を続けてきました。

ジョンPerch 初めて出会ったのは、Perch 。当時、彼はプログラミングツールとしてTeambuildrを利用していたが、アスリートたちがますますテクノロジーに傾倒している様子を目の当たりにした。テクノロジーを積極的に取り入れ始めた彼は、速度ベースのトレーニングを実施するための新しいツール、Perchの存在を知った。

「Tendo」やその他のLPTといった既存のVBT（バーベル・トレーニング）手法に精通していたジョンは、このツールがケーブルやコードを必要としない点を高く評価した。あらゆる年齢層や能力レベルの選手が在籍する高校の環境において、バーベルに何かを固定する必要がないというのは、非常に大きなメリットだった。

「カメラをラックに取り付けることで、選手やコーチングの様子に集中できました。とても使いやすく、選手たちが積極的に参加し、意図に対するフィードバックを得られる点は素晴らしかったです。」

ジョンはウェイトトレーニング室のテクノロジーに精通しており、Perch 連携機能をいち早く活用したユーザーの一人です。マクヘンリー高校では、年間を通じて疲労のモニタリング、怪我の予防、モチベーションの向上を図るため、これら両方のツールを毎日活用しています。‍

マクヘンリー校におけるウェイトルーム技術の導入

ジョンなら真っ先にこう言うだろう。 彼の選手たちは、この新しい技術をすぐに使いこなしたのだと 。ウェイトトレーニングの際、選手Perchタブレット画面に表示される客観的な数値を見て、すぐにやる気を出した。彼は選手たちのために速度ゾーンを設定し、目指すべき目標や基準を示すことができた。さらに、大型テレビにリーダーボードを表示することで、より一層の競争心を掻き立てる雰囲気を作り出したのだ。

教育者としてのルーツを大切にしているジョンは、地域社会と連携することで、学生や学生アスリートにより良い環境を提供できると信じています。「学校や教育機関においては、常に革新的な方法を模索すべきです。」

彼は地域社会に働きかけ、それがアスリートの健康、ウェルビーイング、そして教育全般をどのように向上させるかを説得することで、自身のトレーニングルームに「Perch Teambuildr」といったテクノロジーを導入することに成功した。彼のトレーニングルームは教室そのものであり、「アスリートが物理の授業に集中し、出力や力学の原理を学んでいる際、スポーツ科学がどのように教室へとつながっていくか――そうしたあらゆるダイナミクスは、テクノロジーの統合によってさらに強化されるのだ」と彼は語る。

その取り組みは功を奏し、地域社会からも支持が集まった。また彼は、選手たちが「トレーニングの重要性に対する地域社会からの支援」に非常に感謝していると述べている。

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「Perch瞬間、すっかり気に入ってしまいました。子供たちも大喜びで、彼らがパーチとどのように関わっているかを見て、これは特別なものだと思いました。」～ジョン・ビアバワー監督

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ウェイトルーム・テック・カルチャー

マクヘンリーのもとでは、毎日約750人のアスリートがトレーニングに励んでいます。中には学生アスリートもいれば、学業と並行してトレーニングを行っている者もいます。しかし、これほど膨大な人数を抱える以上、彼は自分の部屋を極めて効率的に運用する必要があります。

Teambuildrのおかげで、ジョンは選手たちとそのトレーニングプログラムへの順守度を高めることができました。Perchを使えば、彼のトレーニングルームでも同様の成果が期待できます。

「Perch 、アスリートが直接操作できるディスプレイ上の情報にあります。バックエンドで私が操作しているわけではありません。デバイス上で多くの操作が可能であり、即座にフィードバックが得られる。それが、コーチとしての私にとって最も重要な点なのです。」

Perch 連携により、ジョンは自身のウェイトルームのような利用頻度の高い環境において、シームレスな運用がいかに重要であるかを改めて強調しています。この連携により、手動での入力も、アプリ間の切り替えも、紙や鉛筆も、ケーブルやバーに取り付けるセンサーも不要になりました。必要なデータはすべて即座に出力され、バックエンドに保存されます。

役立つヒントとコツ

自分に合った方法を見つけましょう。混雑したトレーニングルームで、ジョンは750人のアスリートたちとの日々の活動にシームレスに組み込める、効率的なツールを必要としていました。

ウェイトトレーニングルームを人間関係の構築の場として活用しましょう。努力を続けることは、 高校のアスリートにとって磨くべきスキルです。選手同士が互いに励まし合えるようにし、もしテクノロジーを活用してやる気を引き出せるなら、それも取り入れてください。

テクノロジーで選手をやる気にさせましょう。 優れたユーザー体験があれば 、テクノロジーは自然とやる気を引き出します。選手たちにその使い方を学ばせ、競争データを通じてテクノロジーや周囲の仲間から刺激を受け、自らやる気を持てるよう、自主性を与えてあげましょう。

「私たち」は「私」よりも大きな存在です 。ウェイトトレーニング室や教室でのアスリートの体験やパフォーマンスを向上させるために何が必要かを論理的に説明し、それらを結びつけることができれば、コミュニティは あなたを後押ししてくれるでしょう。