Jenks High School Football

De plus en plus d'équipes, d'entraîneurs et d'athlètes de football se tournent vers la technologie pour mieux comprendre les exigences de ce sport. En effet, le football lycéen devient de plus en plus compétitif et la technologie de plus en plus abordable.

Nick Whitmer, coordinateur de la force et de la condition physique au lycée Jenks, nous explique comment et pourquoi il utilise la technologie portable, quels en sont les avantages pour son équipe de football et ses athlètes, et formule des recommandations à l'intention des autres entraîneurs de lycée.

Dans cette histoire d'utilisateur de football, Whitmer fait spécifiquement référence à.. :

• Aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes

• Atténuer le risque de blessure

• Améliorer le retour au jeu et soutenir la sécurité des athlètes

Comment et pourquoi les équipes de football des lycées utilisent-elles la technologie portable ?

Whitmer a commencé à utiliser la technologie portable Catapult pour l'aider à comprendre les exigences imposées à ses athlètes, comment il pouvait utiliser ces informations pour réduire le risque de blessure et obtenir un avantage concurrentiel en ce qui concerne le retour au jeu des athlètes.

"Mon objectif et ma vision, à l'époque, étaient de voir quels types d'exercices ces athlètes effectuaient lors des entraînements et des matchs.

"Avec Catapult, nous pouvons concevoir le programme de musculation et de conditionnement de manière à ce qu'il corresponde au mieux au programme d'entraînement des entraîneurs de football et à ce qu'il aide les athlètes à se préparer au mieux aux exigences de leur sport.

Grâce à cette compréhension des exigences du football, Whitmer est en mesure d'améliorer sa collaboration avec l'équipe d'entraînement athlétique du lycée Jenks.

"Catapult permet une approche plus performante de la collaboration avec l'équipe d'entraînement athlétique", explique Whitmer. "Cette approche améliore les processus de retour au jeu pour les athlètes blessés.

"Nous utilisons en particulier la fonction de suivi en direct pour savoir exactement à quel pourcentage de la charge de travail de l'athlète il doit se situer au cours du processus de rééducation".

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Quels sont les indicateurs Catapult qui vous permettent de mieux comprendre les exigences du football ?

Whitmer explique que "pour les athlètes occupant des postes d'habileté, nous nous concentrons sur la distance totale, la distance de sprint, la vitesse maximale et le PlayerLoad". En revanche, "pour les joueurs de ligne, je regarde également la somme des accélérations et des décélérations".

En collectant ces indicateurs clés de performance, Whitmer peut évaluer comment et dans quels domaines ses athlètes s'améliorent au fil du temps.

"Je compare ces mesures à nos moyennes glissantes et j'observe les changements au fil du temps. J'utilise également une formule simple pour calculer le volume et l'intensité de la séance des athlètes.

"Le fait de savoir quels jours d'entraînement ont un volume et une intensité plus élevés m'a aidé à adapter la programmation de la force et de la condition physique en cours de saison en fonction du calendrier des entraînements.

Planification à long terme avec les données dérivées de Catapult

Utilisant les solutions portables Catapult depuis de nombreuses années, le coordinateur de la force et de la condition physique est en mesure de trouver des modèles, des tendances et de construire un meilleur programme pour ses athlètes.

"Catapult m'a aidé dans la planification à long terme et le suivi des performances. En observant les changements au fil du temps et en étant capable de trouver des modèles dans les données de nos séances d'entraînement, ainsi qu'en connaissant le volume et l'intensité de l'athlète, je peux construire un meilleur programme de musculation et de conditionnement.

"Les données m'aident à prendre des décisions pendant l'intersaison, car elles me permettent d'associer les besoins de ce qui est réalisé sur le terrain à ceux de la salle de musculation. Cela permet d'optimiser les plans d'intersaison et d'été, ce qui permet à nos athlètes d'être prêts pour les matchs.

Utilisation quotidienne de Catapult

La solution vestimentaire Catapult est au cœur de l'analyse des séances d'entraînement et des jours de match.

"Pour les jours d'entraînement, j'analyse chaque période d'entraînement et je surveille les performances des athlètes. Les jours de match, j'analyse les données de l'échauffement de l'équipe et de chaque quart d'heure afin de donner une idée complète de la performance des athlètes le jour du match.

"Grâce à Catapult, nous avons pu identifier les critères de performance que les athlètes doivent atteindre pour donner le meilleur d'eux-mêmes. Par exemple, lors de la préparation des matchs, nous savons ce qu'ils doivent atteindre pour s'assurer qu'ils poussent fort, mais pas au point de se blesser.

Recommandations à d'autres entraîneurs de football de lycée

Si vous êtes un entraîneur désireux de comprendre le jeu plus en détail, d'apprendre comment réduire les risques de blessure et/ou de faire revenir plus rapidement vos athlètes clés après une blessure, Whitmer a les recommandations suivantes :

• Savoir ce que font vos athlètes sur le terrain

"Adoptez Catapult. Si vous voulez maximiser les performances de votre équipe, il est indispensable de savoir ce que font vos athlètes sur le terrain. Savoir ce que font vos athlètes vous permet d'optimiser les performances de l'équipe au bon moment ou de les faire reculer lorsque c'est nécessaire pour leur permettre de se reposer".

• Utiliser la technologie pour étayer vos décisions

"Je ne laisse pas la technologie dicter la façon dont je programme la force et le conditionnement des athlètes. Je l'utilise plutôt en fonction de ce que je veux accomplir ce jour-là et je m'en sers comme d'un système de contrôle et d'équilibre.

"Connaître les tendances de performance de vos athlètes et de votre équipe vous aide à optimiser vos athlètes et à les maintenir en bonne santé tout au long de l'année.

• Question à l'équipe d'assistance de Catapult

"Catapult m'a surpris par son prix abordable. Mais le plus important, c'est leur service à la clientèle.

"L'équipe m'a aidé dans le domaine des sciences du sport chaque fois que j'ai eu des questions ou que j'ai eu besoin d'éclaircissements sur une mesure. Le service client est de loin l'un des meilleurs avec lesquels j'ai eu le privilège de travailler. S'il y a un problème ou une question, notre représentant s'en occupe le jour même.

"J'ai l'impression d'être un client apprécié de Catapult. Ils m'ont aidé chaque fois que j'ai eu besoin de quelque chose. Ils prennent régulièrement des nouvelles pour voir comment les choses se passent et si j'ai besoin de quelque chose. Si c'est le cas, ils sont prompts à me fournir ce dont j'ai besoin si je le fais dans les délais impartis."

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