Football au lycée Jenks

De plus en plus d'équipes de football, d'entraîneurs et d'athlètes de lycées se tournent vers la technologie pour mieux comprendre les exigences du sport. En effet, le football au lycée continue de devenir de plus en plus compétitif et la technologie de plus en plus abordable.

Le coordinateur de la force et du conditionnement à l'école secondaire Jenks, Nick Whitmer, nous en dit plus sur comment et pourquoi il utilise la technologie portable, les avantages qu'elle procure à son équipe de football et à ses athlètes, et propose des recommandations pour d'autres entraîneurs de lycée.

Dans cette histoire d'utilisateur de football, Whitmer fait spécifiquement référence à :

• Aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes

• Atténuation du risque de blessure

• Améliorer le retour au jeu et soutenir la sécurité des athlètes

Comment et pourquoi les équipes de football des lycées utilisent la technologie portable

Whitmer a commencé à utiliser la technologie portable Catapult pour l'aider à comprendre les exigences imposées à ses athlètes, comment il pourrait utiliser ces informations pour atténuer le risque de blessure et obtenir un avantage concurrentiel lié au retour des athlètes au jeu.

«Mon objectif et ma vision, à l'époque, étaient de voir quel genre de verges ces athlètes faisaient lors des entraînements et des matchs.

"Avec Catapult, nous pouvons concevoir le programme de force et de conditionnement pour qu'il corresponde au mieux au programme d'entraînement des entraîneurs de football et pour aider les athlètes à mieux se préparer aux exigences de leur sport."

Maintenant, avec cette compréhension des exigences du football, Whitmer est en mesure d'améliorer sa collaboration avec le personnel d'entraînement sportif de la Jenks High School.

"Catapult permet une approche plus performante en collaboration avec le personnel d'entraînement sportif", explique Whitmer. « Cette approche améliore les processus de retour au jeu pour les athlètes blessés.

"Nous utilisons spécifiquement la fonction de suivi en direct pour savoir exactement à quel pourcentage de la charge de travail de l'athlète il doit se trouver au cours du processus de rééducation."

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Quelles mesures Catapult améliorent votre compréhension des exigences du football ?

Whitmer explique que « pour les athlètes en position de compétence, nous nous concentrons sur la distance totale, la distance de sprint, la vitesse de pointe et PlayerLoad ». Alors que, « pour les monteurs de lignes, je regarde aussi la somme des accélérations et décélérations ».

En collectant ces mesures de performance clés, Whitmer peut évaluer comment et dans quels domaines ses athlètes s'améliorent au fil du temps.

« J'oppose ces mesures à nos moyennes mobiles et j'observe les changements au fil du temps. Tout en utilisant également une formule simple pour calculer le volume et l'intensité des athlètes pour la session.

"Savoir quels jours d'entraînement ont un volume et une intensité plus élevés m'a aidé à faire correspondre la programmation de force et de conditionnement en cours de saison en fonction du calendrier d'entraînement."

Planification à long terme avec des données dérivées de Catapult

Ayant utilisé les solutions portables Catapult depuis de nombreuses années maintenant, le coordinateur de la force et du conditionnement est en mesure de trouver des modèles, des tendances et de créer un meilleur programme pour ses athlètes.

« Catapult a contribué à la planification à long terme et au suivi des performances. Regarder les changements au fil du temps et pouvoir trouver des modèles dans nos données de séance d'entraînement, ainsi que connaître le volume et l'intensité de l'athlète me permet de construire un meilleur programme de force et de conditionnement.

"Les données m'aident à prendre des décisions hors saison en étant capable de jumeler les besoins de ce qui est exécuté sur le terrain avec la salle de musculation. Cela permet un plan hors saison et estival plus optimal, permettant à notre athlète d'être préparé pour les matchs.

Utilisation quotidienne de Catapult

La solution portable Catapult occupe une place centrale dans l'analyse des séances d'entraînement et des jours de match.

« Pour les jours d'entraînement, je décompose chaque période d'entraînement et surveille la performance des athlètes. Les jours de match, je décompose les données de l'échauffement de l'équipe et de chaque trimestre pour donner une idée complète de la performance de l'athlète le jour du match.

"Grâce à l'utilisation de Catapult, nous avons été en mesure d'identifier les critères de performance que les athlètes doivent atteindre pour donner le meilleur d'eux-mêmes. Par exemple, lors de la préparation des matchs, nous savons ce qu'ils doivent frapper pour s'assurer qu'ils poussent fort, mais pas au point de causer des blessures.

Recommandations à d'autres entraîneurs de football de lycée

Si vous êtes un entraîneur qui cherche à comprendre le jeu plus en détail, à apprendre à atténuer les risques de blessure et/ou à faire revenir plus rapidement vos athlètes clés après une blessure, Whitmer a les recommandations suivantes :

• Sachez ce que font vos athlètes sur le terrain

« Adoptez la catapulte. Si vous souhaitez maximiser les performances de votre équipe, il est indispensable de savoir ce que font vos athlètes sur le terrain. Savoir ce que font vos athlètes vous permet de maximiser les performances de l'équipe au bon moment ou de les reculer lorsque vous en avez besoin afin de leur donner du repos.

• Utilisez la technologie pour appuyer vos décisions

« Je ne laisse pas la technologie dicter la façon dont je programme le plan de force et de conditionnement pour les athlètes. Au contraire, je l'utilise pour correspondre à ce que je vise à accomplir pour ce jour donné et l'utilise comme un système de freins et contrepoids.

"Connaître les tendances de performance de vos athlètes et de votre équipe aide à atteindre le sommet de vos athlètes et à les maintenir en meilleure santé tout au long de l'année."

• Interroger l'équipe d'assistance de Catapult

« Catapult m'a surpris par son prix abordable. Mais la chose la plus importante doit être leur service client.

"L'équipe a fourni une aide en sciences du sport chaque fois que j'ai des questions ou que j'ai besoin d'éclaircissements sur une métrique. Le service client est sans conteste l'un des meilleurs avec lesquels j'ai eu le privilège de travailler. S'il y a un problème ou un problème, notre représentant s'en occupe le jour même.

"J'ai l'impression d'être un client apprécié de Catapult. Ils m'ont aidé à chaque fois que j'avais besoin de quelque chose. Ils vérifient régulièrement comment les choses se passent et si j'ai besoin de quoi que ce soit. Si je le fais, ils obtiennent rapidement ce dont j'ai besoin si je le fais en temps opportun.

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